הבחור שמלכלך את המכון במגנזיום

נוב 16 שרוצה להיות גדול וחזק

  1. עדכון לוג: 09/12/18

    Ben97
    W4D3 6/12/18
    סקוואט 207.5×3×2, 207.5×2×2, בסט השלישי עצרתי כי הרגשתי שאין מצב שהסקוואט עולה
    בנץ' פרס 100×8×3
    דדליפט 160×2×4
    פייספולס

    W5D1 מאתמול
    סקוואט 172.5×2×4
    בנץ' פרס 135×3×4
    דדליפט 245
    חתירה בדאמבל
    The Blast אוהב/ת את זה.
חזור לעמוד העדכונים...