LBS - תזונה וכושר

  1. ייעוץ והדרכה

    1. הרשמה לייעוץ אישי און-ליין בתזונה ואימונים

    2. שאלות לפני רכישת ייעוץ אישי

      שאלות לפני תחילת ייעוץ אישי בתזונה ואימונים עם צוות האתר.
      נושאים:
      479
      הודעות:
      2,311
      עזוב.. הודעה אחרונה: מתלבט אם לקחת עכשיו ייעוץ אישי או מאוחר יותר עזוב.., ‏24/4/19
      RSS

    3. תזונה ותוספים

      שאלות בנושאים כלליים בתזונה ואורח חיים בריא. עזרה בתיקון תפריטים, יעוץ והכוונה בדרך למטרה, המלצה והסבר על תוספי תזונה שונים ומשונים.
      נושאים:
      16,649
      הודעות:
      175,667
      golangm הודעה אחרונה: כמה קילו יורדים על אחוז שומן golangm, ‏19/5/19 ב- 23:04
      RSS

    4. אימונים

      צריכים עזרה בשיפור התוכנית? רוצים להתייעץ או להכיר לנו תרגיל חדש? תוכלו למצוא את התשובות בפורום זה.
      נושאים:
      17,334
      הודעות:
      177,018
      Mr. power הודעה אחרונה: נחלש מאוד בחיטוב רק שבוע Mr. power, ‏20/5/19 ב- 05:44
      RSS

    5. Powerlifting/Weightlifting

      האנשים החזקים בעולם, כל מה שקשור לכוח, תוכניות כוח, וויט ליפטינג, פאורליפטניג, שיטות אימון.
      נושאים:
      8,782
      הודעות:
      137,948
      עידן 1234 הודעה אחרונה: מכון כושר ״לזוז״ עידן 1234, ‏18/5/19 ב- 16:36
      RSS

    6. פציעות ספורט ובריאות הגוף

      פורום זה נועד לדיונים על פציעות זמניות או כרוניות. כמו כן, הפורום פתוח לדיונים על בריאות כללית של הגוף.
      נושאים:
      2,128
      הודעות:
      11,895
      xziv הודעה אחרונה: מחלת הנשיקה xziv, ‏19/5/19 ב- 19:19
      RSS

    7. סטרואידים ותרופות

      עברתם לשלב הבא בפיתוח הגוף? בפורום סטרואידים ותרופות תוכלו לקבל מענה ומידע לגבי כל סוגי הסטרואידים הקיימים.
      נושאים:
      7,551
      הודעות:
      84,527
      Dr Diesel* הודעה אחרונה: המלצה על בלקן? Dr Diesel*, ‏19/5/19 ב- 22:32
      RSS

  2. כללי

    1. לוג בתזונה ואימונים

      רוצים לעקוב אחר האימונים והתזונה שלכם? רוצים לקבל ביקורות על המעשים שלכם ביומיום? רוצים לנהל לוג מסודר במקום נגיש מכל מחשב? פורום זה בשבלכם.
      נושאים:
      1,365
      הודעות:
      177,941
      אריק12 הודעה אחרונה: הכנה ליוני אריק12, ‏20/5/19 ב- 00:33
      RSS

    2. מחקרים בתזונה ואימונים

      פורום זה נועד לרכז את כל המחקרים והסקירות האחרונות שנעשו בתחום תזונה, אימון, פציעות, ביומכניקה, תהליכים הורמונלים ועוד.
      נושאים:
      2,104
      הודעות:
      6,624
      אקטומורף הודעה אחרונה: תפסיקו לאכול אוכל מגעיל.... אקטומורף, ‏7/5/19
      RSS

    3. תמונות חברי האתר

      רוצים להציג את עצמכם? רוצים לקבל עצות לשיפור או פידבקים? פרסמו את התמונות שלכם ואנו נעזור ונייעץ לכם בצורה הטובה ביותר.
      נושאים:
      3,107
      הודעות:
      46,912
      WannaBeBigger הודעה אחרונה: לא מצליח להיפתר משומן עודף, טיפים? WannaBeBigger, ‏19/5/19 ב- 19:06
      RSS

    4. לוח מכירה/קנייה

      יש לכם תוספי מזון/ציוד שאתם לא משתמשים ומעוניינים למכור? רוצים לקנות זול יותר מכל חנות בארץ? לוח קנייה ומכירה ישרת אתכם לכל מטרה.
      נושאים:
      2,942
      הודעות:
      14,368
      אקטומורף הודעה אחרונה: אבקת חלבון סויה כשרה אמינושופ אקטומורף, ‏17/5/19 ב- 17:36
      RSS

    5. אוף טופיק

      כל הנושאים שאינם מתקשרים ישירות לפיתוח גוף או תזונה, יעוץ בנושאים שונים למען חברי הפורום.
      נושאים:
      12,676
      הודעות:
      212,832
      Grizzly Bear הודעה אחרונה: נושא פתוח - זוגיות 18+ Grizzly Bear, ‏20/5/19 ב- 05:24
      RSS

    6. משוב, תמיכה טכנית והודעות הנהלה

      פורום זה נועד לתלונות, הצעות, ושיפורי מערכת בפורום אל.בי.אס ופורטל קילוגרם.
      נושאים:
      437
      הודעות:
      3,030
      Yahyoh הודעה אחרונה: כל פעם מקבל מיילים Yahyoh, ‏19/5/19 ב- 08:48
      RSS

    7. ארכיון

      ארכיון מאמרים ודיונים מומלצים אשר התנהלו בפורום.
      נושאים:
      11,423
      הודעות:
      106,711

      1. מתחילים בתזונה ואימונים

      2. פורום נשים

      3. אירובי וכושר קרבי

      4. קרוספיט/Crossfit

      5. עולם פיתוח הגוף ופיטנס

      6. בישול ומתכונים

      saareli הודעה אחרונה: מראה יבש saareli, ‏11/5/18
      RSS