LBS - כושר ופיתוח הגוף

    1. שאלות לפני רכישת ייעוץ אישי

      שאלות לפני תחילת ייעוץ אישי בתזונה ואימונים עם צוות האתר.
      נושאים:
      439
      הודעות:
      2,109
      RSS
    2. Q&A - שאלות ותשובות

      בפורום זה יתנהלו שרשורי Q&A (שאלות ותשובות) על ידי מנהלי הפורום ואנשים מהתחום, ובו יתאפשר למשתמשי האתר לשאול שאלות בנושאים שונים ולקבל מענה אישי.
      נושאים:
      8
      הודעות:
      217
      RSS
    3. תזונה ותוספים

      שאלות בנושאים כלליים בתזונה ואורח חיים בריא. עזרה בתיקון תפריטים, יעוץ והכוונה בדרך למטרה, המלצה והסבר על תוספי תזונה שונים ומשונים.
      נושאים:
      15,312
      הודעות:
      164,816
      Genji הודעה אחרונה: גיינר Genji, ‏22/2/18 ב- 08:24
      RSS
    4. אימונים

      צריכים עזרה בשיפור התוכנית? רוצים להתייעץ או להכיר לנו תרגיל חדש? תוכלו למצוא את התשובות בפורום זה.
      נושאים:
      15,695
      הודעות:
      162,477
      Sonoss הודעה אחרונה: תקיעה ראשונה בפרס Sonoss, ‏22/2/18 ב- 00:30
      RSS
    5. מתחילים בתזונה ואימונים

      פורום זה מיועד למשתמשים שרק נכנסים לחדר הכושר או מתחילים להתעניין בתחום התזונה והאימונים. משתמשים עם פחות מ-30 הודעות, מוזמנים לנהל דיונים בפורום זה.
      נושאים:
      7,063
      הודעות:
      57,299
      יוסישיטרית הודעה אחרונה: אימון ביד אחת (היד השניה פצועה) יוסישיטרית, ‏21/2/18 ב- 23:49
      RSS
    6. פורום נשים

      פורום זה נועד לייעוץ והכוונה בנושאי תזונה ואימונים לנשים בכל הגילאים.
      נושאים:
      837
      הודעות:
      11,526
      Grizzly Bear הודעה אחרונה: ליפו מקס?! Grizzly Bear, ‏19/2/18 ב- 07:37
      RSS
    7. Powerlifting/Weightlifting

      האנשים החזקים בעולם, כל מה שקשור לכוח, תוכניות כוח, וויט ליפטינג, פאורליפטניג, שיטות אימון.
      נושאים:
      8,315
      הודעות:
      131,887
      dani98000 הודעה אחרונה: נעלי ליפטינג dani98000, ‏22/2/18 ב- 08:39
      RSS
    8. פציעות ספורט ובריאות הגוף

      פורום זה נועד לדיונים על פציעות זמניות או כרוניות. כמו כן, הפורום פתוח לדיונים על בריאות כללית של הגוף.
      נושאים:
      1,868
      הודעות:
      10,582
      rpael הודעה אחרונה: כאבים במרפק rpael, ‏20/2/18 ב- 07:58
      RSS
    9. סטרואידים ותרופות

      עברתם לשלב הבא בפיתוח הגוף? בפורום סטרואידים ותרופות תוכלו לקבל מענה ומידע לגבי כל סוגי הסטרואידים הקיימים.
      נושאים:
      6,814
      הודעות:
      77,371
      iliadim הודעה אחרונה: יעוץ סייקל למתחיל iliadim, ‏22/2/18 ב- 05:28
      RSS
    1. לוג בתזונה ואימונים

      רוצים לעקוב אחר האימונים והתזונה שלכם? רוצים לקבל ביקורות על המעשים שלכם ביומיום? רוצים לנהל לוג מסודר במקום נגיש מכל מחשב? פורום זה בשבלכם.
      נושאים:
      1,284
      הודעות:
      173,265
      Ohana הודעה אחרונה: שמנמן חלשלוש ואוהב לרוץ Ohana, ‏22/2/18 ב- 08:54
      RSS
    2. מחקרים בתזונה ואימונים

      פורום זה נועד לרכז את כל המחקרים והסקירות האחרונות שנעשו בתחום תזונה, אימון, פציעות, ביומכניקה, תהליכים הורמונלים ועוד.
      נושאים:
      2,057
      הודעות:
      5,990
      RSS
    3. עולם פיתוח הגוף ופיטנס

      תמונות, סירטונים, עידכונים, חוויות, מוזמנים לרשום ולרכז הכל בפורום זה.
      נושאים:
      2,039
      הודעות:
      19,364
      Genji הודעה אחרונה: 8 פעמים מר אולימפיה 8 ניתוחים Genji, ‏21/2/18 ב- 19:01
      RSS
    4. תמונות חברי האתר

      רוצים להציג את עצמכם? רוצים לקבל עצות לשיפור או פידבקים? פרסמו את התמונות שלכם ואנו נעזור ונייעץ לכם בצורה הטובה ביותר.
      נושאים:
      2,915
      הודעות:
      45,238
      יאיר. הודעה אחרונה: סוף חיטוב 2017 יאיר., ‏15/2/18
      RSS
    5. בישול ומתכונים

      שיתוף מתכונים, בישולים מעניינים, מבצעים ודילים במסעדות ורשתות מזון בישראל.
      נושאים:
      449
      הודעות:
      6,600
      Osher19 הודעה אחרונה: איך להכין שיבולת שועל עם גיינר Osher19, ‏17/2/18 ב- 10:05
      RSS
    6. לוח מכירה/קנייה

      יש לכם תוספי מזון/ציוד שאתם לא משתמשים ומעוניינים למכור? רוצים לקנות זול יותר מכל חנות בארץ? לוח קנייה ומכירה ישרת אתכם לכל מטרה.
      נושאים:
      2,855
      הודעות:
      14,143
      עומרי111 הודעה אחרונה: מאסל פארם גיינר קומבט מאס עומרי111, ‏21/2/18 ב- 23:38
      RSS
    7. אוף טופיק

      כל הנושאים שאינם מתקשרים ישירות לפיתוח גוף או תזונה, יעוץ בנושאים שונים למען חברי הפורום.
      נושאים:
      12,337
      הודעות:
      207,294
      Genji הודעה אחרונה: הגוף האידיאלי לגברים בעיני נשים Genji, ‏22/2/18 ב- 08:54
      RSS
    8. משוב, תמיכה טכנית והודעות הנהלה

      פורום זה נועד לתלונות, הצעות, ושיפורי מערכת בפורום אל.בי.אס ופורטל קילוגרם.
      נושאים:
      419
      הודעות:
      2,968
      RSS
    9. ארכיון

      ארכיון מאמרים ודיונים מומלצים אשר התנהלו בפורום.
      נושאים:
      755
      הודעות:
      10,133
      RoyF הודעה אחרונה: BCAA בפעילות אירובי RoyF, ‏19/7/17
      RSS