LBS - תזונה וכושר

    1. שאלות לפני רכישת ייעוץ אישי

      שאלות לפני תחילת ייעוץ אישי בתזונה ואימונים עם צוות האתר.
      נושאים:
      467
      הודעות:
      2,224
      Mike הודעה אחרונה: תזונה ואימונים-גיל Mike, ‏30/10/18
      RSS
    2. תזונה ותוספים

      שאלות בנושאים כלליים בתזונה ואורח חיים בריא. עזרה בתיקון תפריטים, יעוץ והכוונה בדרך למטרה, המלצה והסבר על תוספי תזונה שונים ומשונים.
      נושאים:
      16,098
      הודעות:
      170,123
      תומר צור הודעה אחרונה: ירדתי 20 קילו עדיין מראה שומני תומר צור, ‏16/11/18 ב- 13:19
      RSS
    3. אימונים

      צריכים עזרה בשיפור התוכנית? רוצים להתייעץ או להכיר לנו תרגיל חדש? תוכלו למצוא את התשובות בפורום זה.
      נושאים:
      16,633
      הודעות:
      169,572
      moo הודעה אחרונה: לגדול בעיקר בפלג גוף התחתון moo, ‏16/11/18 ב- 12:02
      RSS
    4. Powerlifting/Weightlifting

      האנשים החזקים בעולם, כל מה שקשור לכוח, תוכניות כוח, וויט ליפטינג, פאורליפטניג, שיטות אימון.
      נושאים:
      8,542
      הודעות:
      134,622
      glba הודעה אחרונה: SS להמשיך ? glba, ‏16/11/18 ב- 13:33
      RSS
    5. פציעות ספורט ובריאות הגוף

      פורום זה נועד לדיונים על פציעות זמניות או כרוניות. כמו כן, הפורום פתוח לדיונים על בריאות כללית של הגוף.
      נושאים:
      2,049
      הודעות:
      11,486
      boos הודעה אחרונה: זעזוע מוח boos, ‏15/11/18 ב- 15:57
      RSS
    6. סטרואידים ותרופות

      עברתם לשלב הבא בפיתוח הגוף? בפורום סטרואידים ותרופות תוכלו לקבל מענה ומידע לגבי כל סוגי הסטרואידים הקיימים.
      נושאים:
      7,271
      הודעות:
      80,864
      שגיא מיכל הודעה אחרונה: התלבטות לגבי סייקל ראשון שגיא מיכל, ‏16/11/18 ב- 13:45
      RSS
    1. לוג בתזונה ואימונים

      רוצים לעקוב אחר האימונים והתזונה שלכם? רוצים לקבל ביקורות על המעשים שלכם ביומיום? רוצים לנהל לוג מסודר במקום נגיש מכל מחשב? פורום זה בשבלכם.
      נושאים:
      1,328
      הודעות:
      176,309
      Saiyaman3 הודעה אחרונה: Training to go Super Saiyan Saiyaman3, ‏16/11/18 ב- 10:07
      RSS
    2. מחקרים בתזונה ואימונים

      פורום זה נועד לרכז את כל המחקרים והסקירות האחרונות שנעשו בתחום תזונה, אימון, פציעות, ביומכניקה, תהליכים הורמונלים ועוד.
      נושאים:
      2,094
      הודעות:
      6,497
      RSS
    3. תמונות חברי האתר

      רוצים להציג את עצמכם? רוצים לקבל עצות לשיפור או פידבקים? פרסמו את התמונות שלכם ואנו נעזור ונייעץ לכם בצורה הטובה ביותר.
      נושאים:
      3,033
      הודעות:
      46,010
      Lior98 הודעה אחרונה: הערכת אחוז שומן Lior98, ‏14/11/18 ב- 22:37
      RSS
    4. לוח מכירה/קנייה

      יש לכם תוספי מזון/ציוד שאתם לא משתמשים ומעוניינים למכור? רוצים לקנות זול יותר מכל חנות בארץ? לוח קנייה ומכירה ישרת אתכם לכל מטרה.
      נושאים:
      2,905
      הודעות:
      14,264
      ziv_r הודעה אחרונה: כלוב משקולות בהזמנה אישית ziv_r, ‏11/11/18 ב- 22:28
      RSS
    5. אוף טופיק

      כל הנושאים שאינם מתקשרים ישירות לפיתוח גוף או תזונה, יעוץ בנושאים שונים למען חברי הפורום.
      נושאים:
      12,571
      הודעות:
      209,612
      idoaluf הודעה אחרונה: אוזניות wireless idoaluf, ‏16/11/18 ב- 07:09
      RSS
    6. משוב, תמיכה טכנית והודעות הנהלה

      פורום זה נועד לתלונות, הצעות, ושיפורי מערכת בפורום אל.בי.אס ופורטל קילוגרם.
      נושאים:
      433
      הודעות:
      3,020
      RSS
    7. ארכיון

      ארכיון מאמרים ודיונים מומלצים אשר התנהלו בפורום.
      נושאים:
      11,426
      הודעות:
      106,725
      saareli הודעה אחרונה: מראה יבש saareli, ‏11/5/18
      RSS