LBS - תזונה וכושר

    1. שאלות לפני רכישת ייעוץ אישי

      שאלות לפני תחילת ייעוץ אישי בתזונה ואימונים עם צוות האתר.
      נושאים:
      456
      הודעות:
      2,187
      TimeTOLift הודעה אחרונה: איזה יעוץ אישי אתם ממליצים? TimeTOLift, ‏18/6/18 ב- 08:14
      RSS
    2. תזונה ותוספים

      שאלות בנושאים כלליים בתזונה ואורח חיים בריא. עזרה בתיקון תפריטים, יעוץ והכוונה בדרך למטרה, המלצה והסבר על תוספי תזונה שונים ומשונים.
      נושאים:
      15,575
      הודעות:
      166,429
      Itayhakun1 הודעה אחרונה: Pre workout pre kaged Itayhakun1, ‏19/6/18 ב- 00:51
      RSS
    3. אימונים

      צריכים עזרה בשיפור התוכנית? רוצים להתייעץ או להכיר לנו תרגיל חדש? תוכלו למצוא את התשובות בפורום זה.
      נושאים:
      16,047
      הודעות:
      165,090
      Government הודעה אחרונה: תכנית אימונים. מתאמן מתחיל Government, ‏19/6/18 ב- 02:23
      RSS
    4. Powerlifting/Weightlifting

      האנשים החזקים בעולם, כל מה שקשור לכוח, תוכניות כוח, וויט ליפטינג, פאורליפטניג, שיטות אימון.
      נושאים:
      8,437
      הודעות:
      133,436
      MikeRozner הודעה אחרונה: כאבים אחרי בנצ' MikeRozner, ‏19/6/18 ב- 00:14
      RSS
    5. פציעות ספורט ובריאות הגוף

      פורום זה נועד לדיונים על פציעות זמניות או כרוניות. כמו כן, הפורום פתוח לדיונים על בריאות כללית של הגוף.
      נושאים:
      1,952
      הודעות:
      11,059
      Armani הודעה אחרונה: פרונט סקוואט Armani, ‏18/6/18 ב- 15:50
      RSS
    6. סטרואידים ותרופות

      עברתם לשלב הבא בפיתוח הגוף? בפורום סטרואידים ותרופות תוכלו לקבל מענה ומידע לגבי כל סוגי הסטרואידים הקיימים.
      נושאים:
      7,019
      הודעות:
      78,878
      Idobzoki הודעה אחרונה: טסטוסטרון תקין? Idobzoki, ‏19/6/18 ב- 03:40
      RSS
    1. לוג בתזונה ואימונים

      רוצים לעקוב אחר האימונים והתזונה שלכם? רוצים לקבל ביקורות על המעשים שלכם ביומיום? רוצים לנהל לוג מסודר במקום נגיש מכל מחשב? פורום זה בשבלכם.
      נושאים:
      1,302
      הודעות:
      174,880
      Nemesis הודעה אחרונה: הרפתקאות הליפטר שכבר לא בהולמס פלייס Nemesis, ‏19/6/18 ב- 01:46
      RSS
    2. מחקרים בתזונה ואימונים

      פורום זה נועד לרכז את כל המחקרים והסקירות האחרונות שנעשו בתחום תזונה, אימון, פציעות, ביומכניקה, תהליכים הורמונלים ועוד.
      נושאים:
      2,077
      הודעות:
      6,351
      RSS
    3. תמונות חברי האתר

      רוצים להציג את עצמכם? רוצים לקבל עצות לשיפור או פידבקים? פרסמו את התמונות שלכם ואנו נעזור ונייעץ לכם בצורה הטובה ביותר.
      נושאים:
      2,977
      הודעות:
      45,630
      חן פורטניקוב הודעה אחרונה: בקשה להערכה א.ש חן פורטניקוב, ‏18/6/18 ב- 23:11
      RSS
    4. לוח מכירה/קנייה

      יש לכם תוספי מזון/ציוד שאתם לא משתמשים ומעוניינים למכור? רוצים לקנות זול יותר מכל חנות בארץ? לוח קנייה ומכירה ישרת אתכם לכל מטרה.
      נושאים:
      2,872
      הודעות:
      14,187
      liav הודעה אחרונה: תשלובת חלבון של מטריקס liav, ‏18/6/18 ב- 12:21
      RSS
    5. אוף טופיק

      כל הנושאים שאינם מתקשרים ישירות לפיתוח גוף או תזונה, יעוץ בנושאים שונים למען חברי הפורום.
      נושאים:
      12,428
      הודעות:
      208,322
      ImCarryGG הודעה אחרונה: קעקוע חדש ואימונים ImCarryGG, ‏18/6/18 ב- 20:25
      RSS
    6. משוב, תמיכה טכנית והודעות הנהלה

      פורום זה נועד לתלונות, הצעות, ושיפורי מערכת בפורום אל.בי.אס ופורטל קילוגרם.
      נושאים:
      425
      הודעות:
      2,983
      RSS
    7. ארכיון

      ארכיון מאמרים ודיונים מומלצים אשר התנהלו בפורום.
      נושאים:
      11,427
      הודעות:
      106,734
      saareli הודעה אחרונה: מראה יבש saareli, ‏11/5/18
      RSS