LBS - תזונה וכושר

  1. ייעוץ והדרכה

    1. הרשמה לייעוץ אישי און-ליין בתזונה ואימונים

    2. שאלות לפני רכישת ייעוץ אישי

      שאלות לפני תחילת ייעוץ אישי בתזונה ואימונים עם צוות האתר.
      נושאים:
      480
      הודעות:
      2,313
      Mike הודעה אחרונה: מפגשים פרונטלים למדידות Mike, ‏10/6/19 ב- 01:15
      RSS

    3. תזונה ותוספים

      שאלות בנושאים כלליים בתזונה ואורח חיים בריא. עזרה בתיקון תפריטים, יעוץ והכוונה בדרך למטרה, המלצה והסבר על תוספי תזונה שונים ומשונים.
      נושאים:
      16,731
      הודעות:
      176,941
      nyeoNi הודעה אחרונה: לגבי תזונה מסה nyeoNi, ‏16/6/19 ב- 21:46
      RSS

    4. אימונים

      צריכים עזרה בשיפור התוכנית? רוצים להתייעץ או להכיר לנו תרגיל חדש? תוכלו למצוא את התשובות בפורום זה.
      נושאים:
      17,456
      הודעות:
      178,420
      orazulay11 הודעה אחרונה: לגבי קעקוע והפסקת אימונים orazulay11, ‏16/6/19 ב- 21:51
      RSS

    5. Powerlifting/Weightlifting

      האנשים החזקים בעולם, כל מה שקשור לכוח, תוכניות כוח, וויט ליפטינג, פאורליפטניג, שיטות אימון.
      נושאים:
      8,805
      הודעות:
      138,255
      ניב גמליאל הודעה אחרונה: עצות לעבודה טכניקה וכמה שאלות ניב גמליאל, ‏16/6/19 ב- 19:25
      RSS

    6. פציעות ספורט ובריאות הגוף

      פורום זה נועד לדיונים על פציעות זמניות או כרוניות. כמו כן, הפורום פתוח לדיונים על בריאות כללית של הגוף.
      נושאים:
      2,149
      הודעות:
      12,050
      Ron.cohen13 הודעה אחרונה: דלקת בברך Ron.cohen13, ‏16/6/19 ב- 08:48
      RSS

    7. סטרואידים ותרופות

      עברתם לשלב הבא בפיתוח הגוף? בפורום סטרואידים ותרופות תוכלו לקבל מענה ומידע לגבי כל סוגי הסטרואידים הקיימים.
      נושאים:
      7,614
      הודעות:
      85,782
      Navira הודעה אחרונה: בדיקות הורמונליות Navira, ‏16/6/19 ב- 20:50
      RSS

  2. כללי

    1. לוג בתזונה ואימונים

      רוצים לעקוב אחר האימונים והתזונה שלכם? רוצים לקבל ביקורות על המעשים שלכם ביומיום? רוצים לנהל לוג מסודר במקום נגיש מכל מחשב? פורום זה בשבלכם.
      נושאים:
      1,336
      הודעות:
      178,208
      arizaa הודעה אחרונה: הקולומביאני הסאחי arizaa, ‏16/6/19 ב- 22:00
      RSS

    2. מחקרים בתזונה ואימונים

      פורום זה נועד לרכז את כל המחקרים והסקירות האחרונות שנעשו בתחום תזונה, אימון, פציעות, ביומכניקה, תהליכים הורמונלים ועוד.
      נושאים:
      2,108
      הודעות:
      6,658
      Mike הודעה אחרונה: הזלזול במאזן קלורי נטרלי Mike, ‏12/6/19 ב- 00:26
      RSS

    3. תמונות חברי האתר

      רוצים להציג את עצמכם? רוצים לקבל עצות לשיפור או פידבקים? פרסמו את התמונות שלכם ואנו נעזור ונייעץ לכם בצורה הטובה ביותר.
      נושאים:
      3,131
      הודעות:
      47,250
      McGregor הודעה אחרונה: מתלבטת מה לעשות McGregor, ‏16/6/19 ב- 20:34
      RSS

    4. לוח מכירה/קנייה

      יש לכם תוספי מזון/ציוד שאתם לא משתמשים ומעוניינים למכור? רוצים לקנות זול יותר מכל חנות בארץ? לוח קנייה ומכירה ישרת אתכם לכל מטרה.
      נושאים:
      2,950
      הודעות:
      14,397
      ImCarryGG הודעה אחרונה: nike romaleos 3 ImCarryGG, ‏13/6/19 ב- 18:57
      RSS

    5. אוף טופיק

      כל הנושאים שאינם מתקשרים ישירות לפיתוח גוף או תזונה, יעוץ בנושאים שונים למען חברי הפורום.
      נושאים:
      12,713
      הודעות:
      213,804
      Mr. power הודעה אחרונה: מיתוסים הזויים ששמעתם בחדר כושר Mr. power, ‏16/6/19 ב- 22:15
      RSS

    6. משוב, תמיכה טכנית והודעות הנהלה

      פורום זה נועד לתלונות, הצעות, ושיפורי מערכת בפורום אל.בי.אס ופורטל קילוגרם.
      נושאים:
      440
      הודעות:
      3,054
      גיאצ'ו הודעה אחרונה: לא הבנתי את הנוסחא של המוניטין גיאצ'ו, ‏15/6/19 ב- 23:28
      RSS

    7. ארכיון

      ארכיון מאמרים ודיונים מומלצים אשר התנהלו בפורום.
      נושאים:
      11,423
      הודעות:
      106,711

      1. מתחילים בתזונה ואימונים

      2. פורום נשים

      3. אירובי וכושר קרבי

      4. קרוספיט/Crossfit

      5. עולם פיתוח הגוף ופיטנס

      6. בישול ומתכונים

      saareli הודעה אחרונה: מראה יבש saareli, ‏11/5/18
      RSS