LBS - תזונה וכושר

  1. ייעוץ והדרכה

    1. הרשמה לייעוץ אישי און-ליין בתזונה ואימונים

    2. שאלות לפני רכישת ייעוץ אישי

      שאלות לפני תחילת ייעוץ אישי בתזונה ואימונים עם צוות האתר.
      נושאים:
      485
      הודעות:
      2,332
      elchonon הודעה אחרונה: שאלה לגבי הייעוץ elchonon, ‏14/9/19 ב- 20:19
      RSS

    3. תזונה ותוספים

      שאלות בנושאים כלליים בתזונה ואורח חיים בריא. עזרה בתיקון תפריטים, יעוץ והכוונה בדרך למטרה, המלצה והסבר על תוספי תזונה שונים ומשונים.
      נושאים:
      17,111
      הודעות:
      182,003
      sand22 הודעה אחרונה: בחירת מולטי ויטמין sand22, ‏17/9/19 ב- 23:17
      RSS

    4. אימונים

      צריכים עזרה בשיפור התוכנית? רוצים להתייעץ או להכיר לנו תרגיל חדש? תוכלו למצוא את התשובות בפורום זה.
      נושאים:
      17,857
      הודעות:
      182,574
      MasterSplitter הודעה אחרונה: תכנית למסה שבניתי MasterSplitter, ‏18/9/19 ב- 04:41
      RSS

    5. Powerlifting/Weightlifting

      האנשים החזקים בעולם, כל מה שקשור לכוח, תוכניות כוח, וויט ליפטינג, פאורליפטניג, שיטות אימון.
      נושאים:
      8,874
      הודעות:
      139,282
      elchonon הודעה אחרונה: מעוניין להתחיל להתחרות elchonon, ‏17/9/19 ב- 13:09
      RSS

    6. פציעות ספורט ובריאות הגוף

      פורום זה נועד לדיונים על פציעות זמניות או כרוניות. כמו כן, הפורום פתוח לדיונים על בריאות כללית של הגוף.
      נושאים:
      2,218
      הודעות:
      12,528
      MonkeyD הודעה אחרונה: אולטרה סאונד בדיקה טובה לזיהוי בעיות כתף? MonkeyD, ‏18/9/19 ב- 08:02
      RSS

    7. סטרואידים ותרופות

      עברתם לשלב הבא בפיתוח הגוף? בפורום סטרואידים ותרופות תוכלו לקבל מענה ומידע לגבי כל סוגי הסטרואידים הקיימים.
      נושאים:
      7,797
      הודעות:
      89,987
      Viking הודעה אחרונה: יודע שעניתם על זה מיליון פעם... Viking, ‏18/9/19 ב- 08:01
      RSS

  2. שונות

    1. לוג בתזונה ואימונים

      רוצים לעקוב אחר האימונים והתזונה שלכם? רוצים לקבל ביקורות על המעשים שלכם ביומיום? רוצים לנהל לוג מסודר במקום נגיש מכל מחשב? פורום זה בשבלכם.
      נושאים:
      1,350
      הודעות:
      179,033
      The Blast הודעה אחרונה: לוג של בנ'צר The Blast, ‏18/9/19 ב- 05:15
      RSS

    2. מחקרים בתזונה ואימונים

      פורום זה נועד לרכז את כל המחקרים והסקירות האחרונות שנעשו בתחום תזונה, אימון, פציעות, ביומכניקה, תהליכים הורמונלים ועוד.
      נושאים:
      2,125
      הודעות:
      6,830
      Mike הודעה אחרונה: סקירה MK-677 - הורמון גדילה בכדורים Mike, ‏4/9/19
      RSS

    3. תמונות חברי האתר

      רוצים להציג את עצמכם? רוצים לקבל עצות לשיפור או פידבקים? פרסמו את התמונות שלכם ואנו נעזור ונייעץ לכם בצורה הטובה ביותר.
      נושאים:
      3,171
      הודעות:
      47,883
      Gnfit הודעה אחרונה: כמה שלי מכל מיני תקופות Gnfit, ‏18/9/19 ב- 01:43
      RSS

    4. לוח מכירה/קנייה

      יש לכם תוספי מזון/ציוד שאתם לא משתמשים ומעוניינים למכור? רוצים לקנות זול יותר מכל חנות בארץ? לוח קנייה ומכירה ישרת אתכם לכל מטרה.
      נושאים:
      2,966
      הודעות:
      14,450
      nyeoNi הודעה אחרונה: איפה קונים ווסט משקולות ? nyeoNi, ‏18/9/19 ב- 03:24
      RSS

    5. כללי

      כל הנושאים שאינם מתקשרים ישירות לפיתוח גוף או תזונה, יעוץ בנושאים שונים למען חברי הפורום.
      נושאים:
      12,824
      הודעות:
      215,925
      Devil הודעה אחרונה: המבורגר הכי טוב שאכלתם? Devil, ‏18/9/19 ב- 05:12
      RSS

    6. משוב, תמיכה טכנית והודעות הנהלה

      פורום זה נועד לתלונות, הצעות, ושיפורי מערכת בפורום אל.בי.אס ופורטל קילוגרם.
      נושאים:
      443
      הודעות:
      3,075
      Mike הודעה אחרונה: שינוי שם Mike, ‏28/8/19
      RSS

    7. ארכיון

      ארכיון מאמרים ודיונים מומלצים אשר התנהלו בפורום.
      נושאים:
      11,423
      הודעות:
      106,711

      1. מתחילים בתזונה ואימונים

      2. פורום נשים

      3. אירובי וכושר קרבי

      4. קרוספיט/Crossfit

      5. עולם פיתוח הגוף ופיטנס

      6. בישול ומתכונים

      saareli הודעה אחרונה: מראה יבש saareli, ‏11/5/18
      RSS