LBS - תזונה וכושר

  1. ייעוץ והדרכה

    1. הרשמה לייעוץ אישי און-ליין בתזונה ואימונים

    2. שאלות לפני רכישת ייעוץ אישי

      שאלות לפני תחילת ייעוץ אישי בתזונה ואימונים עם צוות האתר.
      נושאים:
      462
      הודעות:
      2,209
      Michael Pichenuk הודעה אחרונה: שאלות לפני יעוץ Michael Pichenuk, ‏12/8/18 ב- 14:41
      RSS

    3. תזונה ותוספים

      שאלות בנושאים כלליים בתזונה ואורח חיים בריא. עזרה בתיקון תפריטים, יעוץ והכוונה בדרך למטרה, המלצה והסבר על תוספי תזונה שונים ומשונים.
      נושאים:
      15,795
      הודעות:
      167,869
      kotzer הודעה אחרונה: סוג החלבון בבשר ועוף kotzer, ‏15/8/18 ב- 00:18
      RSS

    4. אימונים

      צריכים עזרה בשיפור התוכנית? רוצים להתייעץ או להכיר לנו תרגיל חדש? תוכלו למצוא את התשובות בפורום זה.
      נושאים:
      16,261
      הודעות:
      166,701
      Dekel5030 הודעה אחרונה: חוות דעת על טקסס Dekel5030, ‏14/8/18 ב- 23:52
      RSS

    5. Powerlifting/Weightlifting

      האנשים החזקים בעולם, כל מה שקשור לכוח, תוכניות כוח, וויט ליפטינג, פאורליפטניג, שיטות אימון.
      נושאים:
      8,474
      הודעות:
      133,800
      AQUANGEL הודעה אחרונה: נעליים למתאמן מתחיל AQUANGEL, ‏15/8/18 ב- 00:19
      RSS

    6. פציעות ספורט ובריאות הגוף

      פורום זה נועד לדיונים על פציעות זמניות או כרוניות. כמו כן, הפורום פתוח לדיונים על בריאות כללית של הגוף.
      נושאים:
      1,986
      הודעות:
      11,276
      יותם יותם הודעה אחרונה: כאבים בשורש כף היד בפרס יותם יותם, ‏14/8/18 ב- 14:07
      RSS

    7. סטרואידים ותרופות

      עברתם לשלב הבא בפיתוח הגוף? בפורום סטרואידים ותרופות תוכלו לקבל מענה ומידע לגבי כל סוגי הסטרואידים הקיימים.
      נושאים:
      7,117
      הודעות:
      79,667
      gad57 הודעה אחרונה: Trt משפיע על רמת פלורקטין? gad57, ‏14/8/18 ב- 23:37
      RSS

  2. כללי

    1. לוג בתזונה ואימונים

      רוצים לעקוב אחר האימונים והתזונה שלכם? רוצים לקבל ביקורות על המעשים שלכם ביומיום? רוצים לנהל לוג מסודר במקום נגיש מכל מחשב? פורום זה בשבלכם.
      נושאים:
      1,311
      הודעות:
      175,509
      AQUANGEL הודעה אחרונה: לוג לימודים של מדריך מתוסכל AQUANGEL, ‏14/8/18 ב- 23:17
      RSS

    2. מחקרים בתזונה ואימונים

      פורום זה נועד לרכז את כל המחקרים והסקירות האחרונות שנעשו בתחום תזונה, אימון, פציעות, ביומכניקה, תהליכים הורמונלים ועוד.
      נושאים:
      2,087
      הודעות:
      6,428
      Mike הודעה אחרונה: הודעה לציבור - מילות מפתח Mike, ‏15/8/18 ב- 00:10
      RSS

    3. תמונות חברי האתר

      רוצים להציג את עצמכם? רוצים לקבל עצות לשיפור או פידבקים? פרסמו את התמונות שלכם ואנו נעזור ונייעץ לכם בצורה הטובה ביותר.
      נושאים:
      3,005
      הודעות:
      45,825
      totti99 הודעה אחרונה: פיגורים? totti99, ‏14/8/18 ב- 16:42
      RSS

    4. לוח מכירה/קנייה

      יש לכם תוספי מזון/ציוד שאתם לא משתמשים ומעוניינים למכור? רוצים לקנות זול יותר מכל חנות בארץ? לוח קנייה ומכירה ישרת אתכם לכל מטרה.
      נושאים:
      2,887
      הודעות:
      14,214
      nlr666 הודעה אחרונה: Optimum Nutrition, Opti-Men, 240 Tablets nlr666, ‏14/8/18 ב- 21:41
      RSS

    5. אוף טופיק

      כל הנושאים שאינם מתקשרים ישירות לפיתוח גוף או תזונה, יעוץ בנושאים שונים למען חברי הפורום.
      נושאים:
      12,459
      הודעות:
      208,624
      Mike הודעה אחרונה: חדר כושר בראשל"צ (מחפש מקום טוב וזול ) Mike, ‏15/8/18 ב- 00:12
      RSS

    6. משוב, תמיכה טכנית והודעות הנהלה

      פורום זה נועד לתלונות, הצעות, ושיפורי מערכת בפורום אל.בי.אס ופורטל קילוגרם.
      נושאים:
      429
      הודעות:
      3,002
      boos הודעה אחרונה: חוסר יכולת לפתוח נושא אם אין לי 30 הודעות boos, ‏7/8/18
      RSS

    7. ארכיון

      ארכיון מאמרים ודיונים מומלצים אשר התנהלו בפורום.
      נושאים:
      11,427
      הודעות:
      106,734

      1. מתחילים בתזונה ואימונים

      2. פורום נשים

      3. אירובי וכושר קרבי

      4. קרוספיט/Crossfit

      5. עולם פיתוח הגוף ופיטנס

      6. בישול ומתכונים

      saareli הודעה אחרונה: מראה יבש saareli, ‏11/5/18
      RSS