LBS - תזונה וכושר

    1. שאלות לפני רכישת ייעוץ אישי

      שאלות לפני תחילת ייעוץ אישי בתזונה ואימונים עם צוות האתר.
      נושאים:
      494
      הודעות:
      2,373
      RSS
    2. תזונה ותוספים

      שאלות בנושאים כלליים בתזונה ואורח חיים בריא. עזרה בתיקון תפריטים, יעוץ והכוונה בדרך למטרה, המלצה והסבר על תוספי תזונה שונים ומשונים.
      נושאים:
      17,535
      הודעות:
      186,698
      kotzer הודעה אחרונה: אובססיבית לכמות חלבון kotzer, ‏18/2/20 ב- 18:21
      RSS
    3. אימונים

      צריכים עזרה בשיפור התוכנית? רוצים להתייעץ או להכיר לנו תרגיל חדש? תוכלו למצוא את התשובות בפורום זה.
      נושאים:
      18,388
      הודעות:
      190,108
      Government הודעה אחרונה: כבר חודש שלא מצליח לעלות... Government, ‏18/2/20 ב- 20:59
      RSS
    4. Powerlifting/Weightlifting

      האנשים החזקים בעולם, כל מה שקשור לכוח, תוכניות כוח, וויט ליפטינג, פאורליפטניג, שיטות אימון.
      נושאים:
      8,979
      הודעות:
      141,153
      Bolt הודעה אחרונה: כאב מוזר בהאמסטרינג העליון/תחת תחתון Bolt, ‏18/2/20 ב- 20:20
      RSS
    5. פציעות ספורט ובריאות הגוף

      פורום זה נועד לדיונים על פציעות זמניות או כרוניות. כמו כן, הפורום פתוח לדיונים על בריאות כללית של הגוף.
      נושאים:
      2,299
      הודעות:
      13,023
      שאלה הודעה אחרונה: כואב הכתף אחרי בנץ פרס שאלה, ‏18/2/20 ב- 20:34
      RSS
    6. סטרואידים ותרופות

      עברתם לשלב הבא בפיתוח הגוף? בפורום סטרואידים ותרופות תוכלו לקבל מענה ומידע לגבי כל סוגי הסטרואידים הקיימים.
      נושאים:
      8,045
      הודעות:
      96,295
      Oran15 הודעה אחרונה: שאלה לגבי סייקל שני Oran15, ‏18/2/20 ב- 20:56
      RSS
    1. לוג בתזונה ואימונים

      רוצים לעקוב אחר האימונים והתזונה שלכם? רוצים לקבל ביקורות על המעשים שלכם ביומיום? רוצים לנהל לוג מסודר במקום נגיש מכל מחשב? פורום זה בשבלכם.
      נושאים:
      1,367
      הודעות:
      181,324
      arizaa הודעה אחרונה: הקולומביאני הסאחי arizaa, ‏18/2/20 ב- 20:22
      RSS
    2. מחקרים בתזונה ואימונים

      פורום זה נועד לרכז את כל המחקרים והסקירות האחרונות שנעשו בתחום תזונה, אימון, פציעות, ביומכניקה, תהליכים הורמונלים ועוד.
      נושאים:
      2,144
      הודעות:
      7,058
      kroif הודעה אחרונה: מדוע יש קרייבינג למזון? kroif, ‏16/2/20 ב- 15:22
      RSS
    3. תמונות חברי האתר

      רוצים להציג את עצמכם? רוצים לקבל עצות לשיפור או פידבקים? פרסמו את התמונות שלכם ואנו נעזור ונייעץ לכם בצורה הטובה ביותר.
      נושאים:
      3,215
      הודעות:
      48,383
      elchonon הודעה אחרונה: בן 15 הערכת א.ש מסה/חיטוב elchonon, ‏18/2/20 ב- 08:53
      RSS
    4. לוח מכירה/קנייה

      יש לכם תוספי מזון/ציוד שאתם לא משתמשים ומעוניינים למכור? רוצים לקנות זול יותר מכל חנות בארץ? לוח קנייה ומכירה ישרת אתכם לכל מטרה.
      נושאים:
      2,995
      הודעות:
      14,573
      menachem12340011 הודעה אחרונה: מולטי ויטמין אופטימן 240 כדורים menachem12340011, ‏18/2/20 ב- 17:14
      RSS
    5. כללי

      כל הנושאים שאינם מתקשרים ישירות לפיתוח גוף או תזונה, יעוץ בנושאים שונים למען חברי הפורום.
      נושאים:
      12,937
      הודעות:
      218,858
      kotzer הודעה אחרונה: אידוי קנאביס. kotzer, ‏18/2/20 ב- 18:24
      RSS
    6. משוב, תמיכה טכנית והודעות הנהלה

      פורום זה נועד לתלונות, הצעות, ושיפורי מערכת בפורום אל.בי.אס ופורטל קילוגרם.
      נושאים:
      450
      הודעות:
      3,119
      Mike הודעה אחרונה: התמונות באתר Mike, ‏15/2/20 ב- 21:07
      RSS