LBS - תזונה וכושר

  1. ייעוץ והדרכה

    1. הרשמה לייעוץ אישי בתזונה ואימונים

    2. שאלות לפני רכישת ייעוץ אישי

      שאלות לפני תחילת ייעוץ אישי בתזונה ואימונים עם צוות האתר.
      נושאים:
      456
      הודעות:
      2,187
      TimeTOLift הודעה אחרונה: איזה יעוץ אישי אתם ממליצים? TimeTOLift, ‏18/6/18 ב- 08:14
      RSS

    3. תזונה ותוספים

      שאלות בנושאים כלליים בתזונה ואורח חיים בריא. עזרה בתיקון תפריטים, יעוץ והכוונה בדרך למטרה, המלצה והסבר על תוספי תזונה שונים ומשונים.
      נושאים:
      15,575
      הודעות:
      166,429
      Itayhakun1 הודעה אחרונה: Pre workout pre kaged Itayhakun1, ‏19/6/18 ב- 00:51
      RSS

    4. אימונים

      צריכים עזרה בשיפור התוכנית? רוצים להתייעץ או להכיר לנו תרגיל חדש? תוכלו למצוא את התשובות בפורום זה.
      נושאים:
      16,047
      הודעות:
      165,090
      Government הודעה אחרונה: תכנית אימונים. מתאמן מתחיל Government, ‏19/6/18 ב- 02:23
      RSS

    5. Powerlifting/Weightlifting

      האנשים החזקים בעולם, כל מה שקשור לכוח, תוכניות כוח, וויט ליפטינג, פאורליפטניג, שיטות אימון.
      נושאים:
      8,437
      הודעות:
      133,436
      MikeRozner הודעה אחרונה: כאבים אחרי בנצ' MikeRozner, ‏19/6/18 ב- 00:14
      RSS

    6. פציעות ספורט ובריאות הגוף

      פורום זה נועד לדיונים על פציעות זמניות או כרוניות. כמו כן, הפורום פתוח לדיונים על בריאות כללית של הגוף.
      נושאים:
      1,952
      הודעות:
      11,059
      Armani הודעה אחרונה: פרונט סקוואט Armani, ‏18/6/18 ב- 15:50
      RSS

    7. סטרואידים ותרופות

      עברתם לשלב הבא בפיתוח הגוף? בפורום סטרואידים ותרופות תוכלו לקבל מענה ומידע לגבי כל סוגי הסטרואידים הקיימים.
      נושאים:
      7,019
      הודעות:
      78,878
      Idobzoki הודעה אחרונה: טסטוסטרון תקין? Idobzoki, ‏19/6/18 ב- 03:40
      RSS

  2. כללי

    1. לוג בתזונה ואימונים

      רוצים לעקוב אחר האימונים והתזונה שלכם? רוצים לקבל ביקורות על המעשים שלכם ביומיום? רוצים לנהל לוג מסודר במקום נגיש מכל מחשב? פורום זה בשבלכם.
      נושאים:
      1,302
      הודעות:
      174,880
      Nemesis הודעה אחרונה: הרפתקאות הליפטר שכבר לא בהולמס פלייס Nemesis, ‏19/6/18 ב- 01:46
      RSS

    2. מחקרים בתזונה ואימונים

      פורום זה נועד לרכז את כל המחקרים והסקירות האחרונות שנעשו בתחום תזונה, אימון, פציעות, ביומכניקה, תהליכים הורמונלים ועוד.
      נושאים:
      2,077
      הודעות:
      6,351
      Mike הודעה אחרונה: תיאור מקרה – מדוע מכשירים שמודדים אחוזי שומן הם בולשיט Mike, ‏9/6/18
      RSS

    3. תמונות חברי האתר

      רוצים להציג את עצמכם? רוצים לקבל עצות לשיפור או פידבקים? פרסמו את התמונות שלכם ואנו נעזור ונייעץ לכם בצורה הטובה ביותר.
      נושאים:
      2,977
      הודעות:
      45,630
      חן פורטניקוב הודעה אחרונה: בקשה להערכה א.ש חן פורטניקוב, ‏18/6/18 ב- 23:11
      RSS

    4. לוח מכירה/קנייה

      יש לכם תוספי מזון/ציוד שאתם לא משתמשים ומעוניינים למכור? רוצים לקנות זול יותר מכל חנות בארץ? לוח קנייה ומכירה ישרת אתכם לכל מטרה.
      נושאים:
      2,872
      הודעות:
      14,187
      liav הודעה אחרונה: תשלובת חלבון של מטריקס liav, ‏18/6/18 ב- 12:21
      RSS

    5. אוף טופיק

      כל הנושאים שאינם מתקשרים ישירות לפיתוח גוף או תזונה, יעוץ בנושאים שונים למען חברי הפורום.
      נושאים:
      12,428
      הודעות:
      208,322
      ImCarryGG הודעה אחרונה: קעקוע חדש ואימונים ImCarryGG, ‏18/6/18 ב- 20:25
      RSS

    6. משוב, תמיכה טכנית והודעות הנהלה

      פורום זה נועד לתלונות, הצעות, ושיפורי מערכת בפורום אל.בי.אס ופורטל קילוגרם.
      נושאים:
      425
      הודעות:
      2,983
      Mike הודעה אחרונה: פורום עולם פיתוח הגוף, נשים ופורום מתחילים נכנסו לארכיון Mike, ‏16/5/18
      RSS

    7. ארכיון

      ארכיון מאמרים ודיונים מומלצים אשר התנהלו בפורום.
      נושאים:
      11,427
      הודעות:
      106,734

      1. מתחילים בתזונה ואימונים

      2. פורום נשים

      3. אירובי וכושר קרבי

      4. קרוספיט/Crossfit

      5. עולם פיתוח הגוף ופיטנס

      6. בישול ומתכונים

      saareli הודעה אחרונה: מראה יבש saareli, ‏11/5/18
      RSS