LBS - תזונה וכושר

  1. ייעוץ והדרכה

    1. הרשמה לייעוץ אישי און-ליין בתזונה ואימונים

    2. שאלות לפני רכישת ייעוץ אישי

      שאלות לפני תחילת ייעוץ אישי בתזונה ואימונים עם צוות האתר.
      נושאים:
      494
      הודעות:
      2,373
      Mike הודעה אחרונה: רוצה לדעת מה התוכנית מציע בדיוק והאם היא מתאימה לי Mike, ‏12/1/20
      RSS

    3. תזונה ותוספים

      שאלות בנושאים כלליים בתזונה ואורח חיים בריא. עזרה בתיקון תפריטים, יעוץ והכוונה בדרך למטרה, המלצה והסבר על תוספי תזונה שונים ומשונים.
      נושאים:
      17,464
      הודעות:
      186,043
      Guy158 הודעה אחרונה: Dream Nutrition Guy158, ‏27/1/20 ב- 14:51
      RSS

    4. אימונים

      צריכים עזרה בשיפור התוכנית? רוצים להתייעץ או להכיר לנו תרגיל חדש? תוכלו למצוא את התשובות בפורום זה.
      נושאים:
      18,313
      הודעות:
      189,035
      Sergio_Katz הודעה אחרונה: מסתבך בתוכנית אימונים Sergio_Katz, ‏27/1/20 ב- 17:19
      RSS

    5. Powerlifting/Weightlifting

      האנשים החזקים בעולם, כל מה שקשור לכוח, תוכניות כוח, וויט ליפטינג, פאורליפטניג, שיטות אימון.
      נושאים:
      8,961
      הודעות:
      140,950
      TvrSp12 הודעה אחרונה: ביקורת דדליפט TvrSp12, ‏27/1/20 ב- 17:16
      RSS

    6. פציעות ספורט ובריאות הגוף

      פורום זה נועד לדיונים על פציעות זמניות או כרוניות. כמו כן, הפורום פתוח לדיונים על בריאות כללית של הגוף.
      נושאים:
      2,286
      הודעות:
      12,984
      frozen הודעה אחרונה: דלקת סחוס הצלע/קוסטוקונדריטיס frozen, ‏26/1/20 ב- 16:15
      RSS

    7. סטרואידים ותרופות

      עברתם לשלב הבא בפיתוח הגוף? בפורום סטרואידים ותרופות תוכלו לקבל מענה ומידע לגבי כל סוגי הסטרואידים הקיימים.
      נושאים:
      8,008
      הודעות:
      95,301
      CycleTelephohe הודעה אחרונה: אמ קיי זנקו CycleTelephohe, ‏27/1/20 ב- 15:19
      RSS

  2. שונות

    1. לוג בתזונה ואימונים

      רוצים לעקוב אחר האימונים והתזונה שלכם? רוצים לקבל ביקורות על המעשים שלכם ביומיום? רוצים לנהל לוג מסודר במקום נגיש מכל מחשב? פורום זה בשבלכם.
      נושאים:
      1,367
      הודעות:
      181,104
      yujinius הודעה אחרונה: Yujin Method yujinius, ‏26/1/20 ב- 23:20
      RSS

    2. מחקרים בתזונה ואימונים

      פורום זה נועד לרכז את כל המחקרים והסקירות האחרונות שנעשו בתחום תזונה, אימון, פציעות, ביומכניקה, תהליכים הורמונלים ועוד.
      נושאים:
      2,141
      הודעות:
      7,041
      ziv_r הודעה אחרונה: חלב - רעל לבן או משקה בריא? ziv_r, ‏26/1/20 ב- 21:05
      RSS

    3. תמונות חברי האתר

      רוצים להציג את עצמכם? רוצים לקבל עצות לשיפור או פידבקים? פרסמו את התמונות שלכם ואנו נעזור ונייעץ לכם בצורה הטובה ביותר.
      נושאים:
      3,211
      הודעות:
      48,337
      Serg הודעה אחרונה: אש Serg, ‏27/1/20 ב- 17:19
      RSS

    4. לוח מכירה/קנייה

      יש לכם תוספי מזון/ציוד שאתם לא משתמשים ומעוניינים למכור? רוצים לקנות זול יותר מכל חנות בארץ? לוח קנייה ומכירה ישרת אתכם לכל מטרה.
      נושאים:
      2,989
      הודעות:
      14,538
      Ben2648 הודעה אחרונה: Combat Crunch, Chocolate Cake Ben2648, ‏27/1/20 ב- 10:16
      RSS

    5. כללי

      כל הנושאים שאינם מתקשרים ישירות לפיתוח גוף או תזונה, יעוץ בנושאים שונים למען חברי הפורום.
      נושאים:
      12,917
      הודעות:
      218,393
      Mike הודעה אחרונה: סדנת תזונה ופלג גוף תחתון (עיוני + מעשי) Mike, ‏27/1/20 ב- 12:28
      RSS

    6. משוב, תמיכה טכנית והודעות הנהלה

      פורום זה נועד לתלונות, הצעות, ושיפורי מערכת בפורום אל.בי.אס ופורטל קילוגרם.
      נושאים:
      448
      הודעות:
      3,096
      Mike הודעה אחרונה: שינוי שם Mike, ‏26/1/20 ב- 20:25
      RSS

    7. ארכיון

      ארכיון מאמרים ודיונים מומלצים אשר התנהלו בפורום.
      נושאים:
      11,423
      הודעות:
      106,711

      1. מתחילים בתזונה ואימונים

      2. פורום נשים

      3. אירובי וכושר קרבי

      4. קרוספיט/Crossfit

      5. עולם פיתוח הגוף ופיטנס

      6. בישול ומתכונים

      saareli הודעה אחרונה: מראה יבש saareli, ‏11/5/18
      RSS