LBS - תזונה וכושר

  1. ייעוץ והדרכה

    1. הרשמה לייעוץ אישי און-ליין בתזונה ואימונים

    2. שאלות לפני רכישת ייעוץ אישי

      שאלות לפני תחילת ייעוץ אישי בתזונה ואימונים עם צוות האתר.
      נושאים:
      468
      הודעות:
      2,227
      Mike הודעה אחרונה: מי מבצע את הייעוצים? Mike, ‏24/11/18
      RSS

    3. תזונה ותוספים

      שאלות בנושאים כלליים בתזונה ואורח חיים בריא. עזרה בתיקון תפריטים, יעוץ והכוונה בדרך למטרה, המלצה והסבר על תוספי תזונה שונים ומשונים.
      נושאים:
      16,166
      הודעות:
      170,605
      McGregor הודעה אחרונה: מסה וחיטוב McGregor, ‏12/12/18 ב- 12:51
      RSS

    4. אימונים

      צריכים עזרה בשיפור התוכנית? רוצים להתייעץ או להכיר לנו תרגיל חדש? תוכלו למצוא את התשובות בפורום זה.
      נושאים:
      16,735
      הודעות:
      170,266
      orazulay11 הודעה אחרונה: עזרה במציאת תוכנית אימונים מתאימה. orazulay11, ‏12/12/18 ב- 13:12
      RSS

    5. Powerlifting/Weightlifting

      האנשים החזקים בעולם, כל מה שקשור לכוח, תוכניות כוח, וויט ליפטינג, פאורליפטניג, שיטות אימון.
      נושאים:
      8,581
      הודעות:
      135,016
      TheTzadik הודעה אחרונה: תוכנית ליפטינג TheTzadik, ‏12/12/18 ב- 13:26
      RSS

    6. פציעות ספורט ובריאות הגוף

      פורום זה נועד לדיונים על פציעות זמניות או כרוניות. כמו כן, הפורום פתוח לדיונים על בריאות כללית של הגוף.
      נושאים:
      2,051
      הודעות:
      11,493
      aviram5 הודעה אחרונה: עזרה פציעת ברך aviram5, ‏30/11/18
      RSS

    7. סטרואידים ותרופות

      עברתם לשלב הבא בפיתוח הגוף? בפורום סטרואידים ותרופות תוכלו לקבל מענה ומידע לגבי כל סוגי הסטרואידים הקיימים.
      נושאים:
      7,309
      הודעות:
      81,136
      biker הודעה אחרונה: אפשרי לראות אנדוקרינולוג בצבא? biker, ‏12/12/18 ב- 12:57
      RSS

  2. כללי

    1. לוג בתזונה ואימונים

      רוצים לעקוב אחר האימונים והתזונה שלכם? רוצים לקבל ביקורות על המעשים שלכם ביומיום? רוצים לנהל לוג מסודר במקום נגיש מכל מחשב? פורום זה בשבלכם.
      נושאים:
      1,332
      הודעות:
      176,570
      לירן הודעה אחרונה: חזרה לשיאים לירן, ‏12/12/18 ב- 09:55
      RSS

    2. מחקרים בתזונה ואימונים

      פורום זה נועד לרכז את כל המחקרים והסקירות האחרונות שנעשו בתחום תזונה, אימון, פציעות, ביומכניקה, תהליכים הורמונלים ועוד.
      נושאים:
      2,094
      הודעות:
      6,499
      boos הודעה אחרונה: מה יותר חשוב, תזונה או אימונים? boos, ‏12/12/18 ב- 01:03
      RSS

    3. תמונות חברי האתר

      רוצים להציג את עצמכם? רוצים לקבל עצות לשיפור או פידבקים? פרסמו את התמונות שלכם ואנו נעזור ונייעץ לכם בצורה הטובה ביותר.
      נושאים:
      3,044
      הודעות:
      46,089
      McGregor הודעה אחרונה: כמה אחוזי שומן ? שריר ? McGregor, ‏12/12/18 ב- 08:09
      RSS

    4. לוח מכירה/קנייה

      יש לכם תוספי מזון/ציוד שאתם לא משתמשים ומעוניינים למכור? רוצים לקנות זול יותר מכל חנות בארץ? לוח קנייה ומכירה ישרת אתכם לכל מטרה.
      נושאים:
      2,910
      הודעות:
      14,281
      dht1999 הודעה אחרונה: חגורת Economy + מגנזיום dht1999, ‏11/12/18 ב- 09:40
      RSS

    5. אוף טופיק

      כל הנושאים שאינם מתקשרים ישירות לפיתוח גוף או תזונה, יעוץ בנושאים שונים למען חברי הפורום.
      נושאים:
      12,579
      הודעות:
      209,703
      ImCarryGG הודעה אחרונה: מישהו מבין בebay? ImCarryGG, ‏11/12/18 ב- 20:06
      RSS

    6. משוב, תמיכה טכנית והודעות הנהלה

      פורום זה נועד לתלונות, הצעות, ושיפורי מערכת בפורום אל.בי.אס ופורטל קילוגרם.
      נושאים:
      434
      הודעות:
      3,025
      לירן הודעה אחרונה: תקלה במחיקת פרמטר במערכת הלוגים לירן, ‏6/12/18 ב- 11:39
      RSS

    7. ארכיון

      ארכיון מאמרים ודיונים מומלצים אשר התנהלו בפורום.
      נושאים:
      11,423
      הודעות:
      106,711

      1. מתחילים בתזונה ואימונים

      2. פורום נשים

      3. אירובי וכושר קרבי

      4. קרוספיט/Crossfit

      5. עולם פיתוח הגוף ופיטנס

      6. בישול ומתכונים

      saareli הודעה אחרונה: מראה יבש saareli, ‏11/5/18
      RSS