LBS - תזונה וכושר

  1. ייעוץ והדרכה

    1. הרשמה לייעוץ אישי און-ליין בתזונה ואימונים

    2. שאלות לפני רכישת ייעוץ אישי

      שאלות לפני תחילת ייעוץ אישי בתזונה ואימונים עם צוות האתר.
      נושאים:
      491
      הודעות:
      2,358
      Mike הודעה אחרונה: שאלות ובקשה לדוגמה ויזואלית Mike, ‏5/11/19
      RSS

    3. תזונה ותוספים

      שאלות בנושאים כלליים בתזונה ואורח חיים בריא. עזרה בתיקון תפריטים, יעוץ והכוונה בדרך למטרה, המלצה והסבר על תוספי תזונה שונים ומשונים.
      נושאים:
      17,251
      הודעות:
      183,406
      Strongstone הודעה אחרונה: הגזמתי ביום ציט Strongstone, ‏15/11/19 ב- 11:29
      RSS

    4. אימונים

      צריכים עזרה בשיפור התוכנית? רוצים להתייעץ או להכיר לנו תרגיל חדש? תוכלו למצוא את התשובות בפורום זה.
      נושאים:
      18,048
      הודעות:
      184,948
      dht186 הודעה אחרונה: דדליפט וסקוואט באותו אימון dht186, ‏15/11/19 ב- 11:59
      RSS

    5. Powerlifting/Weightlifting

      האנשים החזקים בעולם, כל מה שקשור לכוח, תוכניות כוח, וויט ליפטינג, פאורליפטניג, שיטות אימון.
      נושאים:
      8,910
      הודעות:
      140,014
      MasterSplitter הודעה אחרונה: עם מה עדיף להתאמן/לקנות פלטות ברזל או פלטות באמפר? אשמח לדעת מדוע MasterSplitter, ‏15/11/19 ב- 02:26
      RSS

    6. פציעות ספורט ובריאות הגוף

      פורום זה נועד לדיונים על פציעות זמניות או כרוניות. כמו כן, הפורום פתוח לדיונים על בריאות כללית של הגוף.
      נושאים:
      2,249
      הודעות:
      12,770
      elchonon הודעה אחרונה: תת משקל וסיכון לפציעות elchonon, ‏15/11/19 ב- 00:47
      RSS

    7. סטרואידים ותרופות

      עברתם לשלב הבא בפיתוח הגוף? בפורום סטרואידים ותרופות תוכלו לקבל מענה ומידע לגבי כל סוגי הסטרואידים הקיימים.
      נושאים:
      7,883
      הודעות:
      91,828
      iziktan הודעה אחרונה: למה מוזרקים עובדים עם משקלים כל כך נמוכים? iziktan, ‏15/11/19 ב- 12:01
      RSS

  2. שונות

    1. לוג בתזונה ואימונים

      רוצים לעקוב אחר האימונים והתזונה שלכם? רוצים לקבל ביקורות על המעשים שלכם ביומיום? רוצים לנהל לוג מסודר במקום נגיש מכל מחשב? פורום זה בשבלכם.
      נושאים:
      1,359
      הודעות:
      179,917
      iziktan הודעה אחרונה: הלוג שנחוש להחלים iziktan, ‏15/11/19 ב- 10:30
      RSS

    2. מחקרים בתזונה ואימונים

      פורום זה נועד לרכז את כל המחקרים והסקירות האחרונות שנעשו בתחום תזונה, אימון, פציעות, ביומכניקה, תהליכים הורמונלים ועוד.
      נושאים:
      2,134
      הודעות:
      6,911
      אני=] הודעה אחרונה: ירידה מהירה במשקל – הטוב, הרע והמכוער אני=], ‏13/11/19 ב- 17:39
      RSS

    3. תמונות חברי האתר

      רוצים להציג את עצמכם? רוצים לקבל עצות לשיפור או פידבקים? פרסמו את התמונות שלכם ואנו נעזור ונייעץ לכם בצורה הטובה ביותר.
      נושאים:
      3,193
      הודעות:
      48,112
      דניאלביטון10 הודעה אחרונה: 3 days transformation דניאלביטון10, ‏14/11/19 ב- 20:48
      RSS

    4. לוח מכירה/קנייה

      יש לכם תוספי מזון/ציוד שאתם לא משתמשים ומעוניינים למכור? רוצים לקנות זול יותר מכל חנות בארץ? לוח קנייה ומכירה ישרת אתכם לכל מטרה.
      נושאים:
      2,976
      הודעות:
      14,477
      Tom zimerman הודעה אחרונה: קנייה כלוב ומשקולות Tom zimerman, ‏29/10/19
      RSS

    5. כללי

      כל הנושאים שאינם מתקשרים ישירות לפיתוח גוף או תזונה, יעוץ בנושאים שונים למען חברי הפורום.
      נושאים:
      12,868
      הודעות:
      217,235
      MasterSplitter הודעה אחרונה: מישל טרוני בYNET MasterSplitter, ‏15/11/19 ב- 02:24
      RSS

    6. משוב, תמיכה טכנית והודעות הנהלה

      פורום זה נועד לתלונות, הצעות, ושיפורי מערכת בפורום אל.בי.אס ופורטל קילוגרם.
      נושאים:
      444
      הודעות:
      3,084
      אני=] הודעה אחרונה: שינוי שם אני=], ‏12/11/19 ב- 14:59
      RSS

    7. ארכיון

      ארכיון מאמרים ודיונים מומלצים אשר התנהלו בפורום.
      נושאים:
      11,423
      הודעות:
      106,711

      1. מתחילים בתזונה ואימונים

      2. פורום נשים

      3. אירובי וכושר קרבי

      4. קרוספיט/Crossfit

      5. עולם פיתוח הגוף ופיטנס

      6. בישול ומתכונים

      saareli הודעה אחרונה: מראה יבש saareli, ‏11/5/18
      RSS