LBS - כושר ופיתוח הגוף

    1. שאלות לפני רכישת ייעוץ אישי

      שאלות לפני תחילת ייעוץ אישי בתזונה ואימונים עם צוות האתר.
      נושאים:
      420
      הודעות:
      2,033
      Mike הודעה אחרונה: מעוניין בייעוץ Mike, ‏19/6/17 ב- 21:33
      RSS
    2. תזונה ותוספים

      שאלות בנושאים כלליים בתזונה ואורח חיים בריא. עזרה בתיקון תפריטים, יעוץ והכוונה בדרך למטרה, המלצה והסבר על תוספי תזונה שונים ומשונים.
      נושאים:
      14,914
      הודעות:
      161,209
      ItsMe הודעה אחרונה: סודה כתחליף למים ItsMe, ‏23/6/17 ב- 18:28
      RSS
    3. אימונים

      צריכים עזרה בשיפור התוכנית? רוצים להתייעץ או להכיר לנו תרגיל חדש? תוכלו למצוא את התשובות בפורום זה.
      נושאים:
      15,147
      הודעות:
      157,534
      MikeRozner הודעה אחרונה: בדיקת טכניקה פרונט סקוואט MikeRozner, ‏23/6/17 ב- 17:46
      RSS
    4. מתחילים בתזונה ואימונים

      פורום זה מיועד למשתמשים שרק נכנסים לחדר הכושר או מתחילים להתעניין בתחום התזונה והאימונים. משתמשים עם פחות מ-30 הודעות, מוזמנים לנהל דיונים בפורום זה.
      נושאים:
      6,121
      הודעות:
      49,960
      DANI55 הודעה אחרונה: חיטוב DANI55, ‏23/6/17 ב- 15:22
      RSS
    5. פורום נשים

      פורום זה נועד לייעוץ והכוונה בנושאי תזונה ואימונים לנשים בכל הגילאים.
      נושאים:
      776
      הודעות:
      11,031
      godlin23 הודעה אחרונה: אימון בהריון godlin23, ‏23/6/17 ב- 12:47
      RSS
    6. אירובי וכושר קרבי

      מטרת הפורום היא להתייעץ לגבי תוכניות אימון, ציוד בכל הנוגע לפעילות אירובית, ריצה, הליכה, רכיבה, שחייה. זה המקום גם להתייעץ לגבי הכנה לצה'ל - כושר קרבי.
      נושאים:
      63
      הודעות:
      441
      RoyF הודעה אחרונה: מדרסים RoyF, ‏23/6/17 ב- 17:28
      RSS
    7. Powerlifting/Weightlifting

      האנשים החזקים בעולם, כל מה שקשור לכוח, תוכניות כוח, וויט ליפטינג, פאורליפטניג, שיטות אימון.
      נושאים:
      7,953
      הודעות:
      127,000
      Crossfiter הודעה אחרונה: תהליכים באימוני כח Crossfiter, ‏23/6/17 ב- 18:08
      RSS
    8. פציעות ספורט ובריאות הגוף

      פורום זה נועד לדיונים על פציעות זמניות או כרוניות. כמו כן, הפורום פתוח לדיונים על בריאות כללית של הגוף.
      נושאים:
      1,673
      הודעות:
      9,507
      RSS
    9. סטרואידים ותרופות

      עברתם לשלב הבא בפיתוח הגוף? בפורום סטרואידים ותרופות תוכלו לקבל מענה ומידע לגבי כל סוגי הסטרואידים הקיימים.
      נושאים:
      6,450
      הודעות:
      74,132
      RSS
    10. אמינושופ/AminoShop

      פורום המיועד לדיון על מבצעים והנחות של חנות אמינו-שופ העוסקת במכירה ושיווק של תוספי תזונה, בינהם אבקות חלבון, גיינרים, פורמולות לפני ואחרי האימון, חטיפי חלבון ועוד.
      נושאים:
      267
      הודעות:
      4,313
      r2014 הודעה אחרונה: מיי פרוטאין r2014, ‏23/6/17 ב- 14:37
      RSS
    1. לוג בתזונה ואימונים

      רוצים לעקוב אחר האימונים והתזונה שלכם? רוצים לקבל ביקורות על המעשים שלכם ביומיום? רוצים לנהל לוג מסודר במקום נגיש מכל מחשב? פורום זה בשבלכם.
      נושאים:
      1,229
      הודעות:
      168,358
      ItsMe הודעה אחרונה: LOG של ילדה שרוצה להיות חזקה ItsMe, ‏23/6/17 ב- 16:58
      RSS
    2. מחקרים בתזונה ואימונים

      פורום זה נועד לרכז את כל המחקרים והסקירות האחרונות שנעשו בתחום תזונה, אימון, פציעות, ביומכניקה, תהליכים הורמונלים ועוד.
      נושאים:
      2,012
      הודעות:
      5,717
      Tank הודעה אחרונה: תפסיקו לאכול אוכל מגעיל.... Tank, ‏18/6/17 ב- 10:16
      RSS
    3. עולם פיתוח הגוף ופיטנס

      תמונות, סירטונים, עידכונים, חוויות, מוזמנים לרשום ולרכז הכל בפורום זה.
      נושאים:
      2,021
      הודעות:
      19,187
      kotzer הודעה אחרונה: שאלה על משהו שראיתי kotzer, ‏22/6/17 ב- 13:02
      RSS
    4. תמונות חברי האתר

      רוצים להציג את עצמכם? רוצים לקבל עצות לשיפור או פידבקים? פרסמו את התמונות שלכם ואנו נעזור ונייעץ לכם בצורה הטובה ביותר.
      נושאים:
      2,825
      הודעות:
      44,551
      Daniel.P הודעה אחרונה: כמה א"ש Daniel.P, ‏23/6/17 ב- 16:33
      RSS
    5. בישול ומתכונים

      שיתוף מתכונים, בישולים מעניינים, מבצעים ודילים במסעדות ורשתות מזון בישראל.
      נושאים:
      432
      הודעות:
      6,461
      לירז981 הודעה אחרונה: רעיונות לארוחת צהריים לירז981, ‏21/6/17 ב- 14:50
      RSS
    6. לוח מכירה/קנייה

      יש לכם תוספי מזון/ציוד שאתם לא משתמשים ומעוניינים למכור? רוצים לקנות זול יותר מכל חנות בארץ? לוח קנייה ומכירה ישרת אתכם לכל מטרה.
      נושאים:
      2,771
      הודעות:
      13,787
      דני המלך הודעה אחרונה: מחפש לקנות טודקה דני המלך, ‏21/6/17 ב- 16:23
      RSS
    7. אוף טופיק

      כל הנושאים שאינם מתקשרים ישירות לפיתוח גוף או תזונה, יעוץ בנושאים שונים למען חברי הפורום.
      נושאים:
      12,052
      הודעות:
      201,871
      Sonoss הודעה אחרונה: להעלות את חום הגוף Sonoss, ‏23/6/17 ב- 16:42
      RSS
    8. משוב, תמיכה טכנית והודעות הנהלה

      פורום זה נועד לתלונות, הצעות, ושיפורי מערכת בפורום אל.בי.אס ופורטל קילוגרם.
      נושאים:
      394
      הודעות:
      2,843
      AQUANGEL הודעה אחרונה: סטיקי "תלוי את מי שואלים" AQUANGEL, ‏4/6/17
      RSS
    9. ארכיון

      ארכיון מאמרים ודיונים מומלצים אשר התנהלו בפורום.
      נושאים:
      684
      הודעות:
      9,607
      RSS