LBS - תזונה וכושר

  1. ייעוץ והדרכה

    1. הרשמה לייעוץ אישי און-ליין בתזונה ואימונים

    2. שאלות לפני רכישת ייעוץ אישי

      שאלות לפני תחילת ייעוץ אישי בתזונה ואימונים עם צוות האתר.
      נושאים:
      483
      הודעות:
      2,324
      Mike הודעה אחרונה: כמה שאלות לגביי הדיאטנית שלכם Mike, ‏19/8/19 ב- 09:08
      RSS

    3. תזונה ותוספים

      שאלות בנושאים כלליים בתזונה ואורח חיים בריא. עזרה בתיקון תפריטים, יעוץ והכוונה בדרך למטרה, המלצה והסבר על תוספי תזונה שונים ומשונים.
      נושאים:
      17,025
      הודעות:
      181,156
      McGregor הודעה אחרונה: המבצע עם ההנחה המטורפת ב-iHerb חזר! McGregor, ‏22/8/19 ב- 14:19
      RSS

    4. אימונים

      צריכים עזרה בשיפור התוכנית? רוצים להתייעץ או להכיר לנו תרגיל חדש? תוכלו למצוא את התשובות בפורום זה.
      נושאים:
      17,768
      הודעות:
      181,888
      BeN35 הודעה אחרונה: Fbw משודרגת? BeN35, ‏22/8/19 ב- 14:02
      RSS

    5. Powerlifting/Weightlifting

      האנשים החזקים בעולם, כל מה שקשור לכוח, תוכניות כוח, וויט ליפטינג, פאורליפטניג, שיטות אימון.
      נושאים:
      8,859
      הודעות:
      139,078
      TvrSp12 הודעה אחרונה: מוביליטי ומתיחות TvrSp12, ‏22/8/19 ב- 12:38
      RSS

    6. פציעות ספורט ובריאות הגוף

      פורום זה נועד לדיונים על פציעות זמניות או כרוניות. כמו כן, הפורום פתוח לדיונים על בריאות כללית של הגוף.
      נושאים:
      2,196
      הודעות:
      12,384
      פנקייק הודעה אחרונה: פציעה בברך פנקייק, ‏22/8/19 ב- 09:39
      RSS

    7. סטרואידים ותרופות

      עברתם לשלב הבא בפיתוח הגוף? בפורום סטרואידים ותרופות תוכלו לקבל מענה ומידע לגבי כל סוגי הסטרואידים הקיימים.
      נושאים:
      7,755
      הודעות:
      88,956
      אביב חזיזה הודעה אחרונה: קרוהן אביב חזיזה, ‏22/8/19 ב- 14:20
      RSS

  2. שונות

    1. לוג בתזונה ואימונים

      רוצים לעקוב אחר האימונים והתזונה שלכם? רוצים לקבל ביקורות על המעשים שלכם ביומיום? רוצים לנהל לוג מסודר במקום נגיש מכל מחשב? פורום זה בשבלכם.
      נושאים:
      1,345
      הודעות:
      178,833
      HalfSquat הודעה אחרונה: חצאים ונהנים HalfSquat, ‏22/8/19 ב- 14:04
      RSS

    2. מחקרים בתזונה ואימונים

      פורום זה נועד לרכז את כל המחקרים והסקירות האחרונות שנעשו בתחום תזונה, אימון, פציעות, ביומכניקה, תהליכים הורמונלים ועוד.
      נושאים:
      2,122
      הודעות:
      6,798
      Mike הודעה אחרונה: מדוע לאבד מסת שריר בזמן תהליך של חיטוב/ירידה באחוזי השומן זה רעיון גרוע Mike, ‏19/8/19 ב- 18:19
      RSS

    3. תמונות חברי האתר

      רוצים להציג את עצמכם? רוצים לקבל עצות לשיפור או פידבקים? פרסמו את התמונות שלכם ואנו נעזור ונייעץ לכם בצורה הטובה ביותר.
      נושאים:
      3,160
      הודעות:
      47,677
      McGregor הודעה אחרונה: הערכת אש McGregor, ‏22/8/19 ב- 08:14
      RSS

    4. לוח מכירה/קנייה

      יש לכם תוספי מזון/ציוד שאתם לא משתמשים ומעוניינים למכור? רוצים לקנות זול יותר מכל חנות בארץ? לוח קנייה ומכירה ישרת אתכם לכל מטרה.
      נושאים:
      2,961
      הודעות:
      14,432
      Spidi הודעה אחרונה: 5 ויאלים סטירליים + מים בקטריוסטטיים Spidi, ‏21/8/19 ב- 18:42
      RSS

    5. כללי

      כל הנושאים שאינם מתקשרים ישירות לפיתוח גוף או תזונה, יעוץ בנושאים שונים למען חברי הפורום.
      נושאים:
      12,806
      הודעות:
      215,643
      kotzer הודעה אחרונה: נפח ליד אחורית וקדמית לספורטאי שלא רוצה להתנפח kotzer, ‏22/8/19 ב- 13:33
      RSS

    6. משוב, תמיכה טכנית והודעות הנהלה

      פורום זה נועד לתלונות, הצעות, ושיפורי מערכת בפורום אל.בי.אס ופורטל קילוגרם.
      נושאים:
      442
      הודעות:
      3,072
      iliya הודעה אחרונה: יש לי בעיה פה עם מישהי. iliya, ‏15/7/19
      RSS

    7. ארכיון

      ארכיון מאמרים ודיונים מומלצים אשר התנהלו בפורום.
      נושאים:
      11,423
      הודעות:
      106,711

      1. מתחילים בתזונה ואימונים

      2. פורום נשים

      3. אירובי וכושר קרבי

      4. קרוספיט/Crossfit

      5. עולם פיתוח הגוף ופיטנס

      6. בישול ומתכונים

      saareli הודעה אחרונה: מראה יבש saareli, ‏11/5/18
      RSS