LBS - תזונה וכושר

    1. שאלות לפני רכישת ייעוץ אישי

      שאלות לפני תחילת ייעוץ אישי בתזונה ואימונים עם צוות האתר.
      נושאים:
      479
      הודעות:
      2,311
      RSS
    2. תזונה ותוספים

      שאלות בנושאים כלליים בתזונה ואורח חיים בריא. עזרה בתיקון תפריטים, יעוץ והכוונה בדרך למטרה, המלצה והסבר על תוספי תזונה שונים ומשונים.
      נושאים:
      16,651
      הודעות:
      175,679
      לירון. הודעה אחרונה: אבקת חלבון לירון., ‏21/5/19 ב- 11:48
      RSS
    3. אימונים

      צריכים עזרה בשיפור התוכנית? רוצים להתייעץ או להכיר לנו תרגיל חדש? תוכלו למצוא את התשובות בפורום זה.
      נושאים:
      17,342
      הודעות:
      177,055
      1tay הודעה אחרונה: מרגיש שהתוכנית לא טובה ולא משתפר 1tay, ‏21/5/19 ב- 11:39
      RSS
    4. Powerlifting/Weightlifting

      האנשים החזקים בעולם, כל מה שקשור לכוח, תוכניות כוח, וויט ליפטינג, פאורליפטניג, שיטות אימון.
      נושאים:
      8,783
      הודעות:
      137,950
      Gracie הודעה אחרונה: אי נעימות לאחר סקווט Gracie, ‏20/5/19 ב- 23:26
      RSS
    5. פציעות ספורט ובריאות הגוף

      פורום זה נועד לדיונים על פציעות זמניות או כרוניות. כמו כן, הפורום פתוח לדיונים על בריאות כללית של הגוף.
      נושאים:
      2,129
      הודעות:
      11,896
      JohnSnow הודעה אחרונה: דלקת בכתף ימין ואימוני רגליים JohnSnow, ‏20/5/19 ב- 12:55
      RSS
    6. סטרואידים ותרופות

      עברתם לשלב הבא בפיתוח הגוף? בפורום סטרואידים ותרופות תוכלו לקבל מענה ומידע לגבי כל סוגי הסטרואידים הקיימים.
      נושאים:
      7,553
      הודעות:
      84,591
      frozen הודעה אחרונה: עומד להתחיל frozen, ‏21/5/19 ב- 12:09
      RSS
    1. לוג בתזונה ואימונים

      רוצים לעקוב אחר האימונים והתזונה שלכם? רוצים לקבל ביקורות על המעשים שלכם ביומיום? רוצים לנהל לוג מסודר במקום נגיש מכל מחשב? פורום זה בשבלכם.
      נושאים:
      1,366
      הודעות:
      177,949
      רפי צנציפר הודעה אחרונה: משחיף לבונה גוף רפי צנציפר, ‏21/5/19 ב- 11:23
      RSS
    2. מחקרים בתזונה ואימונים

      פורום זה נועד לרכז את כל המחקרים והסקירות האחרונות שנעשו בתחום תזונה, אימון, פציעות, ביומכניקה, תהליכים הורמונלים ועוד.
      נושאים:
      2,105
      הודעות:
      6,626
      Mike הודעה אחרונה: מהי דחיסות קלורית? Mike, ‏20/5/19 ב- 20:43
      RSS
    3. תמונות חברי האתר

      רוצים להציג את עצמכם? רוצים לקבל עצות לשיפור או פידבקים? פרסמו את התמונות שלכם ואנו נעזור ונייעץ לכם בצורה הטובה ביותר.
      נושאים:
      3,108
      הודעות:
      46,917
      elchonon הודעה אחרונה: הערכת א"ש elchonon, ‏21/5/19 ב- 08:49
      RSS
    4. לוח מכירה/קנייה

      יש לכם תוספי מזון/ציוד שאתם לא משתמשים ומעוניינים למכור? רוצים לקנות זול יותר מכל חנות בארץ? לוח קנייה ומכירה ישרת אתכם לכל מטרה.
      נושאים:
      2,943
      הודעות:
      14,369
      Malk הודעה אחרונה: אבקת חלבון MP שוקולד חלב Malk, ‏20/5/19 ב- 15:35
      RSS
    5. אוף טופיק

      כל הנושאים שאינם מתקשרים ישירות לפיתוח גוף או תזונה, יעוץ בנושאים שונים למען חברי הפורום.
      נושאים:
      12,676
      הודעות:
      212,854
      Candy הודעה אחרונה: שיאי גינס Candy, ‏21/5/19 ב- 01:17
      RSS
    6. משוב, תמיכה טכנית והודעות הנהלה

      פורום זה נועד לתלונות, הצעות, ושיפורי מערכת בפורום אל.בי.אס ופורטל קילוגרם.
      נושאים:
      437
      הודעות:
      3,031
      Mike הודעה אחרונה: כל פעם מקבל מיילים Mike, ‏20/5/19 ב- 14:19
      RSS
    7. ארכיון

      ארכיון מאמרים ודיונים מומלצים אשר התנהלו בפורום.
      נושאים:
      11,423
      הודעות:
      106,711
      saareli הודעה אחרונה: מראה יבש saareli, ‏11/5/18
      RSS