LBS - תזונה וכושר

  1. ייעוץ והדרכה

    1. הרשמה לייעוץ אישי און-ליין בתזונה ואימונים

    2. שאלות לפני רכישת ייעוץ אישי

      שאלות לפני תחילת ייעוץ אישי בתזונה ואימונים עם צוות האתר.
      נושאים:
      463
      הודעות:
      2,210
      merop3004 הודעה אחרונה: סדר אחת ולתמיד merop3004, ‏13/8/18 ב- 11:34
      RSS

    3. תזונה ותוספים

      שאלות בנושאים כלליים בתזונה ואורח חיים בריא. עזרה בתיקון תפריטים, יעוץ והכוונה בדרך למטרה, המלצה והסבר על תוספי תזונה שונים ומשונים.
      נושאים:
      15,788
      הודעות:
      167,830
      kotzer הודעה אחרונה: עזרה באבקת חלבון kotzer, ‏13/8/18 ב- 23:00
      RSS

    4. אימונים

      צריכים עזרה בשיפור התוכנית? רוצים להתייעץ או להכיר לנו תרגיל חדש? תוכלו למצוא את התשובות בפורום זה.
      נושאים:
      16,256
      הודעות:
      166,664
      Ron.cohen13 הודעה אחרונה: עזרה דחופה לאימונים בחול Ron.cohen13, ‏13/8/18 ב- 23:28
      RSS

    5. Powerlifting/Weightlifting

      האנשים החזקים בעולם, כל מה שקשור לכוח, תוכניות כוח, וויט ליפטינג, פאורליפטניג, שיטות אימון.
      נושאים:
      8,473
      הודעות:
      133,789
      אריק12 הודעה אחרונה: מוטות בפווארליפטינג אריק12, ‏14/8/18 ב- 01:34
      RSS

    6. פציעות ספורט ובריאות הגוף

      פורום זה נועד לדיונים על פציעות זמניות או כרוניות. כמו כן, הפורום פתוח לדיונים על בריאות כללית של הגוף.
      נושאים:
      1,986
      הודעות:
      11,271
      יותם יותם הודעה אחרונה: דלקת יותם יותם, ‏14/8/18 ב- 02:49
      RSS

    7. סטרואידים ותרופות

      עברתם לשלב הבא בפיתוח הגוף? בפורום סטרואידים ותרופות תוכלו לקבל מענה ומידע לגבי כל סוגי הסטרואידים הקיימים.
      נושאים:
      7,116
      הודעות:
      79,657
      Frostbite הודעה אחרונה: סייקל רק של rad Frostbite, ‏14/8/18 ב- 08:10
      RSS

  2. כללי

    1. לוג בתזונה ואימונים

      רוצים לעקוב אחר האימונים והתזונה שלכם? רוצים לקבל ביקורות על המעשים שלכם ביומיום? רוצים לנהל לוג מסודר במקום נגיש מכל מחשב? פורום זה בשבלכם.
      נושאים:
      1,311
      הודעות:
      175,502
      לירן הודעה אחרונה: The road to zero total לירן, ‏14/8/18 ב- 08:46
      RSS

    2. מחקרים בתזונה ואימונים

      פורום זה נועד לרכז את כל המחקרים והסקירות האחרונות שנעשו בתחום תזונה, אימון, פציעות, ביומכניקה, תהליכים הורמונלים ועוד.
      נושאים:
      2,087
      הודעות:
      6,419
      elchonon הודעה אחרונה: כמה סידן באמת נספג ממקורות צמחיים? elchonon, ‏13/8/18 ב- 22:00
      RSS

    3. תמונות חברי האתר

      רוצים להציג את עצמכם? רוצים לקבל עצות לשיפור או פידבקים? פרסמו את התמונות שלכם ואנו נעזור ונייעץ לכם בצורה הטובה ביותר.
      נושאים:
      3,005
      הודעות:
      45,823
      totti99 הודעה אחרונה: פיגורים? totti99, ‏13/8/18 ב- 20:00
      RSS

    4. לוח מכירה/קנייה

      יש לכם תוספי מזון/ציוד שאתם לא משתמשים ומעוניינים למכור? רוצים לקנות זול יותר מכל חנות בארץ? לוח קנייה ומכירה ישרת אתכם לכל מטרה.
      נושאים:
      2,887
      הודעות:
      14,212
      nlr666 הודעה אחרונה: Optimum Nutrition, Opti-Men, 240 Tablets nlr666, ‏14/8/18 ב- 00:15
      RSS

    5. אוף טופיק

      כל הנושאים שאינם מתקשרים ישירות לפיתוח גוף או תזונה, יעוץ בנושאים שונים למען חברי הפורום.
      נושאים:
      12,458
      הודעות:
      208,620
      יותם יותם הודעה אחרונה: קרם להסרת שיער יותם יותם, ‏14/8/18 ב- 02:36
      RSS

    6. משוב, תמיכה טכנית והודעות הנהלה

      פורום זה נועד לתלונות, הצעות, ושיפורי מערכת בפורום אל.בי.אס ופורטל קילוגרם.
      נושאים:
      429
      הודעות:
      3,002
      boos הודעה אחרונה: חוסר יכולת לפתוח נושא אם אין לי 30 הודעות boos, ‏7/8/18
      RSS

    7. ארכיון

      ארכיון מאמרים ודיונים מומלצים אשר התנהלו בפורום.
      נושאים:
      11,427
      הודעות:
      106,734

      1. מתחילים בתזונה ואימונים

      2. פורום נשים

      3. אירובי וכושר קרבי

      4. קרוספיט/Crossfit

      5. עולם פיתוח הגוף ופיטנס

      6. בישול ומתכונים

      saareli הודעה אחרונה: מראה יבש saareli, ‏11/5/18
      RSS