LBS - תזונה וכושר

    1. שאלות לפני רכישת ייעוץ אישי

      שאלות לפני תחילת ייעוץ אישי בתזונה ואימונים עם צוות האתר.
      נושאים:
      479
      הודעות:
      2,311
      RSS
    2. תזונה ותוספים

      שאלות בנושאים כלליים בתזונה ואורח חיים בריא. עזרה בתיקון תפריטים, יעוץ והכוונה בדרך למטרה, המלצה והסבר על תוספי תזונה שונים ומשונים.
      נושאים:
      16,584
      הודעות:
      174,759
      frozen הודעה אחרונה: יש למישהו ניסיון עם l-arginine l-ornithine? frozen, ‏26/4/19 ב- 17:07
      RSS
    3. אימונים

      צריכים עזרה בשיפור התוכנית? רוצים להתייעץ או להכיר לנו תרגיל חדש? תוכלו למצוא את התשובות בפורום זה.
      נושאים:
      17,248
      הודעות:
      176,109
      kotzer הודעה אחרונה: צורך בתרגילים מבודדים kotzer, ‏26/4/19 ב- 17:11
      RSS
    4. Powerlifting/Weightlifting

      האנשים החזקים בעולם, כל מה שקשור לכוח, תוכניות כוח, וויט ליפטינג, פאורליפטניג, שיטות אימון.
      נושאים:
      8,757
      הודעות:
      137,622
      edenhemo10 הודעה אחרונה: כאב כתפיים מבנצ' (יש תמונה) edenhemo10, ‏26/4/19 ב- 15:25
      RSS
    5. פציעות ספורט ובריאות הגוף

      פורום זה נועד לדיונים על פציעות זמניות או כרוניות. כמו כן, הפורום פתוח לדיונים על בריאות כללית של הגוף.
      נושאים:
      2,109
      הודעות:
      11,856
      edenhemo10 הודעה אחרונה: כאף לא מוסבר בכתף (יש תמונה) edenhemo10, ‏26/4/19 ב- 15:23
      RSS
    6. סטרואידים ותרופות

      עברתם לשלב הבא בפיתוח הגוף? בפורום סטרואידים ותרופות תוכלו לקבל מענה ומידע לגבי כל סוגי הסטרואידים הקיימים.
      נושאים:
      7,505
      הודעות:
      84,053
      frozen הודעה אחרונה: אשכול סטרואידים ותרופות (חדש,שלי,2019) frozen, ‏26/4/19 ב- 17:03
      RSS
    1. לוג בתזונה ואימונים

      רוצים לעקוב אחר האימונים והתזונה שלכם? רוצים לקבל ביקורות על המעשים שלכם ביומיום? רוצים לנהל לוג מסודר במקום נגיש מכל מחשב? פורום זה בשבלכם.
      נושאים:
      1,360
      הודעות:
      177,747
      Gracie הודעה אחרונה: לוג חזרה לעניינים Gracie, ‏25/4/19 ב- 17:20
      RSS
    2. מחקרים בתזונה ואימונים

      פורום זה נועד לרכז את כל המחקרים והסקירות האחרונות שנעשו בתחום תזונה, אימון, פציעות, ביומכניקה, תהליכים הורמונלים ועוד.
      נושאים:
      2,104
      הודעות:
      6,621
      RSS
    3. תמונות חברי האתר

      רוצים להציג את עצמכם? רוצים לקבל עצות לשיפור או פידבקים? פרסמו את התמונות שלכם ואנו נעזור ונייעץ לכם בצורה הטובה ביותר.
      נושאים:
      3,094
      הודעות:
      46,759
      incredible hulk הודעה אחרונה: איך השינוי ? (לבנתיים :) incredible hulk, ‏26/4/19 ב- 13:29
      RSS
    4. לוח מכירה/קנייה

      יש לכם תוספי מזון/ציוד שאתם לא משתמשים ומעוניינים למכור? רוצים לקנות זול יותר מכל חנות בארץ? לוח קנייה ומכירה ישרת אתכם לכל מטרה.
      נושאים:
      2,936
      הודעות:
      14,345
      עזוב.. הודעה אחרונה: Myprotein 5kg עזוב.., ‏25/4/19 ב- 12:39
      RSS
    5. אוף טופיק

      כל הנושאים שאינם מתקשרים ישירות לפיתוח גוף או תזונה, יעוץ בנושאים שונים למען חברי הפורום.
      נושאים:
      12,657
      הודעות:
      212,472
      ASAFABADI הודעה אחרונה: ממוצע של תואר האם קריטי? ASAFABADI, ‏26/4/19 ב- 17:21
      RSS
    6. משוב, תמיכה טכנית והודעות הנהלה

      פורום זה נועד לתלונות, הצעות, ושיפורי מערכת בפורום אל.בי.אס ופורטל קילוגרם.
      נושאים:
      436
      הודעות:
      3,029
      RSS
    7. ארכיון

      ארכיון מאמרים ודיונים מומלצים אשר התנהלו בפורום.
      נושאים:
      11,423
      הודעות:
      106,711
      saareli הודעה אחרונה: מראה יבש saareli, ‏11/5/18
      RSS