LBS - כושר ופיתוח הגוף

    1. שאלות לפני ייעוץ אישי

      שאלות לפני תחילת ייעוץ אישי בתזונה ואימונים עם צוות האתר.
      נושאים:
      383
      הודעות:
      1,887
      RSS
    2. תזונה ותוספים

      שאלות בנושאים כלליים בתזונה ואורח חיים בריא. עזרה בתיקון תפריטים, יעוץ והכוונה בדרך למטרה, המלצה והסבר על תוספי תזונה שונים ומשונים.
      נושאים:
      14,106
      הודעות:
      155,743
      kroif הודעה אחרונה: ערכים בתפריט חיטוב kroif, ‏30/9/16 ב- 09:04
      RSS
    3. אימונים

      צריכים עזרה בשיפור התוכנית? רוצים להתייעץ או להכיר לנו תרגיל חדש? תוכלו למצוא את התשובות בפורום זה.
      נושאים:
      14,175
      הודעות:
      149,787
      Jack_London הודעה אחרונה: איך התכנית? Jack_London, ‏30/9/16 ב- 02:24
      RSS
    4. מתחילים בתזונה ואימונים

      פורום זה מיועד למשתמשים שרק נכנסים לחדר הכושר או מתחילים להתעניין בתחום התזונה והאימונים. משתמשים עם פחות מ-30 הודעות, מוזמנים לנהל דיונים בפורום זה.
      נושאים:
      5,319
      הודעות:
      44,031
      Tommy ti הודעה אחרונה: לא מצליח לפתור את בעיית הbutt wink Tommy ti, ‏30/9/16 ב- 01:13
      RSS
    5. פורום נשים

      פורום זה נועד לייעוץ והכוונה בנושאי תזונה ואימונים לנשים בכל הגילאים.
      נושאים:
      707
      הודעות:
      10,542
      oz25 הודעה אחרונה: עלייה במסה oz25, ‏29/9/16 ב- 12:43
      RSS
    6. Powerlifting/Weightlifting

      האנשים החזקים בעולם, כל מה שקשור לכוח, תוכניות כוח, וויט ליפטינג, פאורליפטניג, שיטות אימון.
      נושאים:
      7,351
      הודעות:
      118,216
      RSS
    7. קרוספיט/Crossfit

      קורספיט הינו אימון פונקציונלי על מחזורי הבנוי ומיועד להגברת הכושר הגופני, כוח, סבולת ואלמנטים רבים אחרים אצל המתאמן. אימון זה מתאים לכל הגילאים והמינים.
      נושאים:
      590
      הודעות:
      7,270
      PowerLifting הודעה אחרונה: כמה אתם משלמים על מנוי? PowerLifting, ‏29/9/16 ב- 12:52
      RSS
    8. פציעות ספורט ובריאות הגוף

      פורום זה נועד לדיונים על פציעות זמניות או כרוניות. כמו כן, הפורום פתוח לדיונים על בריאות כללית של הגוף.
      נושאים:
      1,444
      הודעות:
      8,336
      hanan הודעה אחרונה: שין ספליט לא עובר hanan, ‏28/9/16 ב- 13:58
      RSS
    9. סטרואידים ותרופות

      עברתם לשלב הבא בפיתוח הגוף? בפורום סטרואידים ותרופות תוכלו לקבל מענה ומידע לגבי כל סוגי הסטרואידים הקיימים.
      נושאים:
      6,023
      הודעות:
      69,042
      BigTony הודעה אחרונה: HCG מתי להתחיל ... BigTony, ‏30/9/16 ב- 09:26
      RSS
    10. אמינושופ/AminoShop

      פורום המיועד לדיון על מבצעים והנחות של חנות אמינו-שופ העוסקת במכירה ושיווק של תוספי תזונה, בינהם אבקות חלבון, גיינרים, פורמולות לפני ואחרי האימון, חטיפי חלבון ועוד.
      נושאים:
      228
      הודעות:
      3,763
      RSS
    1. לוג בתזונה ואימונים

      רוצים לעקוב אחר האימונים והתזונה שלכם? רוצים לקבל ביקורות על המעשים שלכם ביומיום? רוצים לנהל לוג מסודר במקום נגיש מכל מחשב? פורום זה בשבלכם.
      נושאים:
      1,147
      הודעות:
      161,353
      yujinius הודעה אחרונה: texas_method.log.txt yujinius, ‏30/9/16 ב- 08:32
      RSS
    2. מחקרים בתזונה ואימונים

      פורום זה נועד לרכז את כל המחקרים והסקירות האחרונות שנעשו בתחום תזונה, אימון, פציעות, ביומכניקה, תהליכים הורמונלים ועוד.
      נושאים:
      1,970
      הודעות:
      5,254
      RSS
    3. עולם פיתוח הגוף ופיטנס

      תמונות, סירטונים, עידכונים, חוויות, מוזמנים לרשום ולרכז הכל בפורום זה.
      נושאים:
      1,989
      הודעות:
      19,018
      אבי קאזוי הודעה אחרונה: Olympia 2016 אבי קאזוי, ‏24/9/16 ב- 21:04
      RSS
    4. תמונות חברי האתר

      רוצים להציג את עצמכם? רוצים לקבל עצות לשיפור או פידבקים? פרסמו את התמונות שלכם ואנו נעזור ונייעץ לכם בצורה הטובה ביותר.
      נושאים:
      2,669
      הודעות:
      43,479
      RSS
    5. בישול ומתכונים

      שיתוף מתכונים, בישולים מעניינים, מבצעים ודילים במסעדות ורשתות מזון בישראל.
      נושאים:
      406
      הודעות:
      6,320
      tchcaphr הודעה אחרונה: עוף אסיאתי tchcaphr, ‏29/9/16 ב- 19:59
      RSS
    6. לוח מכירה/קנייה

      יש לכם תוספי מזון/ציוד שאתם לא משתמשים ומעוניינים למכור? רוצים לקנות זול יותר מכל חנות בארץ? לוח קנייה ומכירה ישרת אתכם לכל מטרה.
      נושאים:
      2,668
      הודעות:
      13,337
      MikeRozner הודעה אחרונה: בנצ' פרס מקצועי של TechnoGym MikeRozner, ‏28/9/16 ב- 14:48
      RSS
    7. אוף טופיק

      כל הנושאים שאינם מתקשרים ישירות לפיתוח גוף או תזונה, יעוץ בנושאים שונים למען חברי הפורום.
      נושאים:
      11,635
      הודעות:
      195,496
      talp הודעה אחרונה: עזרה עם קורות חיים - משרת סטודנט הייטק talp, ‏30/9/16 ב- 02:10
      RSS
    8. משוב, תמיכה טכנית והודעות הנהלה

      פורום זה נועד לתלונות, הצעות, ושיפורי מערכת בפורום אל.בי.אס ופורטל קילוגרם.
      נושאים:
      364
      הודעות:
      2,602
      Moshe הודעה אחרונה: חיפוש לא עובד Moshe, ‏22/9/16
      RSS
    9. ארכיון

      ארכיון מאמרים ודיונים מומלצים אשר התנהלו בפורום.
      נושאים:
      81
      הודעות:
      2,277
      RSS