LBS - תזונה וכושר

  1. ייעוץ והדרכה

    1. הרשמה לייעוץ אישי און-ליין בתזונה ואימונים

    2. שאלות לפני רכישת ייעוץ אישי

      שאלות לפני תחילת ייעוץ אישי בתזונה ואימונים עם צוות האתר.
      נושאים:
      464
      הודעות:
      2,216
      daca101 הודעה אחרונה: האם הייעוץ מתאים גם לבני נוער? daca101, ‏6/9/18
      RSS

    3. תזונה ותוספים

      שאלות בנושאים כלליים בתזונה ואורח חיים בריא. עזרה בתיקון תפריטים, יעוץ והכוונה בדרך למטרה, המלצה והסבר על תוספי תזונה שונים ומשונים.
      נושאים:
      15,903
      הודעות:
      168,641
      Yukio Mishima הודעה אחרונה: נטרלי אחרי חיטוב Yukio Mishima, ‏18/9/18 ב- 16:46
      RSS

    4. אימונים

      צריכים עזרה בשיפור התוכנית? רוצים להתייעץ או להכיר לנו תרגיל חדש? תוכלו למצוא את התשובות בפורום זה.
      נושאים:
      16,398
      הודעות:
      167,789
      גיאצ'ו הודעה אחרונה: עבודה איטית גיאצ'ו, ‏18/9/18 ב- 11:33
      RSS

    5. Powerlifting/Weightlifting

      האנשים החזקים בעולם, כל מה שקשור לכוח, תוכניות כוח, וויט ליפטינג, פאורליפטניג, שיטות אימון.
      נושאים:
      8,505
      הודעות:
      134,097
      tomer330 הודעה אחרונה: שאלה לגבי ss tomer330, ‏16/9/18 ב- 21:40
      RSS

    6. פציעות ספורט ובריאות הגוף

      פורום זה נועד לדיונים על פציעות זמניות או כרוניות. כמו כן, הפורום פתוח לדיונים על בריאות כללית של הגוף.
      נושאים:
      2,011
      הודעות:
      11,365
      גיאצ'ו הודעה אחרונה: מאמר של ריפטו באתר שלו, מתורגם לעברית! גיאצ'ו, ‏17/9/18 ב- 21:08
      RSS

    7. סטרואידים ותרופות

      עברתם לשלב הבא בפיתוח הגוף? בפורום סטרואידים ותרופות תוכלו לקבל מענה ומידע לגבי כל סוגי הסטרואידים הקיימים.
      נושאים:
      7,164
      הודעות:
      80,000
      yarin150 הודעה אחרונה: ציפרלקס yarin150, ‏18/9/18 ב- 16:15
      RSS

  2. כללי

    1. לוג בתזונה ואימונים

      רוצים לעקוב אחר האימונים והתזונה שלכם? רוצים לקבל ביקורות על המעשים שלכם ביומיום? רוצים לנהל לוג מסודר במקום נגיש מכל מחשב? פורום זה בשבלכם.
      נושאים:
      1,318
      הודעות:
      175,804
      talp הודעה אחרונה: לוג שיקום של סטודנט (פצוע) תימני שרוצה ק!בי!ת talp, ‏18/9/18 ב- 13:47
      RSS

    2. מחקרים בתזונה ואימונים

      פורום זה נועד לרכז את כל המחקרים והסקירות האחרונות שנעשו בתחום תזונה, אימון, פציעות, ביומכניקה, תהליכים הורמונלים ועוד.
      נושאים:
      2,092
      הודעות:
      6,477
      boos הודעה אחרונה: כיצד להתנהל לפני/אחרי צום יום כיפור? boos, ‏18/9/18 ב- 13:23
      RSS

    3. תמונות חברי האתר

      רוצים להציג את עצמכם? רוצים לקבל עצות לשיפור או פידבקים? פרסמו את התמונות שלכם ואנו נעזור ונייעץ לכם בצורה הטובה ביותר.
      נושאים:
      3,017
      הודעות:
      45,886
      tal2896 הודעה אחרונה: סרטון שינוי - 4 שנים tal2896, ‏18/9/18 ב- 07:18
      RSS

    4. לוח מכירה/קנייה

      יש לכם תוספי מזון/ציוד שאתם לא משתמשים ומעוניינים למכור? רוצים לקנות זול יותר מכל חנות בארץ? לוח קנייה ומכירה ישרת אתכם לכל מטרה.
      נושאים:
      2,896
      הודעות:
      14,242
      Codar הודעה אחרונה: פלטות ומוט אולימפי Codar, ‏17/9/18 ב- 10:34
      RSS

    5. אוף טופיק

      כל הנושאים שאינם מתקשרים ישירות לפיתוח גוף או תזונה, יעוץ בנושאים שונים למען חברי הפורום.
      נושאים:
      12,501
      הודעות:
      208,979
      boos הודעה אחרונה: מבקש המלצה לספת כושר בסביבות 500 ש"ח boos, ‏18/9/18 ב- 13:40
      RSS

    6. משוב, תמיכה טכנית והודעות הנהלה

      פורום זה נועד לתלונות, הצעות, ושיפורי מערכת בפורום אל.בי.אס ופורטל קילוגרם.
      נושאים:
      432
      הודעות:
      3,011
      Mike הודעה אחרונה: מחיקת משתמש Mike, ‏15/9/18 ב- 23:37
      RSS

    7. ארכיון

      ארכיון מאמרים ודיונים מומלצים אשר התנהלו בפורום.
      נושאים:
      11,427
      הודעות:
      106,734

      1. מתחילים בתזונה ואימונים

      2. פורום נשים

      3. אירובי וכושר קרבי

      4. קרוספיט/Crossfit

      5. עולם פיתוח הגוף ופיטנס

      6. בישול ומתכונים

      saareli הודעה אחרונה: מראה יבש saareli, ‏11/5/18
      RSS