LBS - תזונה וכושר

  1. ייעוץ והדרכה

    1. הרשמה לייעוץ אישי און-ליין בתזונה ואימונים

    2. שאלות לפני רכישת ייעוץ אישי

      שאלות לפני תחילת ייעוץ אישי בתזונה ואימונים עם צוות האתר.
      נושאים:
      466
      הודעות:
      2,222
      Mike הודעה אחרונה: שאלות לפני יעוץ Mike, ‏18/10/18 ב- 23:55
      RSS

    3. תזונה ותוספים

      שאלות בנושאים כלליים בתזונה ואורח חיים בריא. עזרה בתיקון תפריטים, יעוץ והכוונה בדרך למטרה, המלצה והסבר על תוספי תזונה שונים ומשונים.
      נושאים:
      16,014
      הודעות:
      169,597
      Yukio Mishima הודעה אחרונה: מתחיל חיטוב עזרה בתפריט Yukio Mishima, ‏23/10/18 ב- 12:56
      RSS

    4. אימונים

      צריכים עזרה בשיפור התוכנית? רוצים להתייעץ או להכיר לנו תרגיל חדש? תוכלו למצוא את התשובות בפורום זה.
      נושאים:
      16,547
      הודעות:
      168,977
      greek הודעה אחרונה: רוצה לשנות לתוכנית שתתמקד ברגליים greek, ‏23/10/18 ב- 10:48
      RSS

    5. Powerlifting/Weightlifting

      האנשים החזקים בעולם, כל מה שקשור לכוח, תוכניות כוח, וויט ליפטינג, פאורליפטניג, שיטות אימון.
      נושאים:
      8,527
      הודעות:
      134,320
      bodokh הודעה אחרונה: DL 180X5 bodokh, ‏23/10/18 ב- 13:00
      RSS

    6. פציעות ספורט ובריאות הגוף

      פורום זה נועד לדיונים על פציעות זמניות או כרוניות. כמו כן, הפורום פתוח לדיונים על בריאות כללית של הגוף.
      נושאים:
      2,029
      הודעות:
      11,418
      yosi edri הודעה אחרונה: בעיה מוזרה במרפק שמאל yosi edri, ‏21/10/18 ב- 02:06
      RSS

    7. סטרואידים ותרופות

      עברתם לשלב הבא בפיתוח הגוף? בפורום סטרואידים ותרופות תוכלו לקבל מענה ומידע לגבי כל סוגי הסטרואידים הקיימים.
      נושאים:
      7,231
      הודעות:
      80,482
      שים הודעה אחרונה: Mk-677 של חברת irc שים, ‏23/10/18 ב- 11:39
      RSS

  2. כללי

    1. לוג בתזונה ואימונים

      רוצים לעקוב אחר האימונים והתזונה שלכם? רוצים לקבל ביקורות על המעשים שלכם ביומיום? רוצים לנהל לוג מסודר במקום נגיש מכל מחשב? פורום זה בשבלכם.
      נושאים:
      1,326
      הודעות:
      176,103
      Malk הודעה אחרונה: קליסטניקס עם בשר Malk, ‏23/10/18 ב- 12:10
      RSS

    2. מחקרים בתזונה ואימונים

      פורום זה נועד לרכז את כל המחקרים והסקירות האחרונות שנעשו בתחום תזונה, אימון, פציעות, ביומכניקה, תהליכים הורמונלים ועוד.
      נושאים:
      2,094
      הודעות:
      6,497
      גיאצ'ו הודעה אחרונה: על המחיר הגבוה לסביבה של צריכת בשר גיאצ'ו, ‏15/10/18
      RSS

    3. תמונות חברי האתר

      רוצים להציג את עצמכם? רוצים לקבל עצות לשיפור או פידבקים? פרסמו את התמונות שלכם ואנו נעזור ונייעץ לכם בצורה הטובה ביותר.
      נושאים:
      3,026
      הודעות:
      45,949
      ymalool הודעה אחרונה: הערכת א.ש - רמז (אני כבר יודע ממדידות שונות - מעניין אותי מה אתם חושבים...) ymalool, ‏22/10/18 ב- 13:50
      RSS

    4. לוח מכירה/קנייה

      יש לכם תוספי מזון/ציוד שאתם לא משתמשים ומעוניינים למכור? רוצים לקנות זול יותר מכל חנות בארץ? לוח קנייה ומכירה ישרת אתכם לכל מטרה.
      נושאים:
      2,901
      הודעות:
      14,257
      אליה1011 הודעה אחרונה: חטיפי combat XL אליה1011, ‏14/10/18
      RSS

    5. אוף טופיק

      כל הנושאים שאינם מתקשרים ישירות לפיתוח גוף או תזונה, יעוץ בנושאים שונים למען חברי הפורום.
      נושאים:
      12,547
      הודעות:
      209,452
      Kofiko-PL הודעה אחרונה: המלצה על אוזניות בלוטוס Kofiko-PL, ‏23/10/18 ב- 12:59
      RSS

    6. משוב, תמיכה טכנית והודעות הנהלה

      פורום זה נועד לתלונות, הצעות, ושיפורי מערכת בפורום אל.בי.אס ופורטל קילוגרם.
      נושאים:
      433
      הודעות:
      3,020
      Mike הודעה אחרונה: חדש! חישוב ממוצע שבועי במערכת הלוגים Mike, ‏13/10/18
      RSS

    7. ארכיון

      ארכיון מאמרים ודיונים מומלצים אשר התנהלו בפורום.
      נושאים:
      11,426
      הודעות:
      106,725

      1. מתחילים בתזונה ואימונים

      2. פורום נשים

      3. אירובי וכושר קרבי

      4. קרוספיט/Crossfit

      5. עולם פיתוח הגוף ופיטנס

      6. בישול ומתכונים

      saareli הודעה אחרונה: מראה יבש saareli, ‏11/5/18
      RSS