LBS - תזונה וכושר

    1. שאלות לפני רכישת ייעוץ אישי

      שאלות לפני תחילת ייעוץ אישי בתזונה ואימונים עם צוות האתר.
      נושאים:
      474
      הודעות:
      2,255
      frozen הודעה אחרונה: אלפא בודי של חיים כהן frozen, ‏20/2/19 ב- 15:37
      RSS
    2. תזונה ותוספים

      שאלות בנושאים כלליים בתזונה ואורח חיים בריא. עזרה בתיקון תפריטים, יעוץ והכוונה בדרך למטרה, המלצה והסבר על תוספי תזונה שונים ומשונים.
      נושאים:
      16,381
      הודעות:
      172,426
      אני=] הודעה אחרונה: "החלפת מקורות אנרגיה" אני=], ‏21/2/19 ב- 11:24
      RSS
    3. אימונים

      צריכים עזרה בשיפור התוכנית? רוצים להתייעץ או להכיר לנו תרגיל חדש? תוכלו למצוא את התשובות בפורום זה.
      נושאים:
      17,008
      הודעות:
      173,083
      dan2323 הודעה אחרונה: תוכנית 5X5 של ביל סטאר dan2323, ‏21/2/19 ב- 12:47
      RSS
    4. Powerlifting/Weightlifting

      האנשים החזקים בעולם, כל מה שקשור לכוח, תוכניות כוח, וויט ליפטינג, פאורליפטניג, שיטות אימון.
      נושאים:
      8,680
      הודעות:
      136,605
      דימה321 הודעה אחרונה: Madcow עם מאזן קלורי חיובי לא גדול דימה321, ‏21/2/19 ב- 13:53
      RSS
    5. פציעות ספורט ובריאות הגוף

      פורום זה נועד לדיונים על פציעות זמניות או כרוניות. כמו כן, הפורום פתוח לדיונים על בריאות כללית של הגוף.
      נושאים:
      2,074
      הודעות:
      11,635
      elchonon הודעה אחרונה: נכה בגיל 20 elchonon, ‏20/2/19 ב- 13:43
      RSS
    6. סטרואידים ותרופות

      עברתם לשלב הבא בפיתוח הגוף? בפורום סטרואידים ותרופות תוכלו לקבל מענה ומידע לגבי כל סוגי הסטרואידים הקיימים.
      נושאים:
      7,427
      הודעות:
      82,395
      frozen הודעה אחרונה: trt frozen, ‏21/2/19 ב- 13:15
      RSS
    1. לוג בתזונה ואימונים

      רוצים לעקוב אחר האימונים והתזונה שלכם? רוצים לקבל ביקורות על המעשים שלכם ביומיום? רוצים לנהל לוג מסודר במקום נגיש מכל מחשב? פורום זה בשבלכם.
      נושאים:
      1,351
      הודעות:
      177,143
      RSS
    2. מחקרים בתזונה ואימונים

      פורום זה נועד לרכז את כל המחקרים והסקירות האחרונות שנעשו בתחום תזונה, אימון, פציעות, ביומכניקה, תהליכים הורמונלים ועוד.
      נושאים:
      2,100
      הודעות:
      6,557
      שים הודעה אחרונה: מושגי בסיס בעולם האימון שים, ‏21/2/19 ב- 11:27
      RSS
    3. תמונות חברי האתר

      רוצים להציג את עצמכם? רוצים לקבל עצות לשיפור או פידבקים? פרסמו את התמונות שלכם ואנו נעזור ונייעץ לכם בצורה הטובה ביותר.
      נושאים:
      3,070
      הודעות:
      46,480
      Aoxo הודעה אחרונה: חטיפי חלבון לאחר אימון Aoxo, ‏21/2/19 ב- 01:53
      RSS
    4. לוח מכירה/קנייה

      יש לכם תוספי מזון/ציוד שאתם לא משתמשים ומעוניינים למכור? רוצים לקנות זול יותר מכל חנות בארץ? לוח קנייה ומכירה ישרת אתכם לכל מטרה.
      נושאים:
      2,923
      הודעות:
      14,310
      אריק12 הודעה אחרונה: Titan Yellow Jacket Knee Sleeves + Adidas Adipower אריק12, ‏13/2/19
      RSS
    5. אוף טופיק

      כל הנושאים שאינם מתקשרים ישירות לפיתוח גוף או תזונה, יעוץ בנושאים שונים למען חברי הפורום.
      נושאים:
      12,611
      הודעות:
      210,498
      _istyle_ הודעה אחרונה: למי אתם מצביעים בבחירות הקרובות ? _istyle_, ‏21/2/19 ב- 14:52
      RSS
    6. משוב, תמיכה טכנית והודעות הנהלה

      פורום זה נועד לתלונות, הצעות, ושיפורי מערכת בפורום אל.בי.אס ופורטל קילוגרם.
      נושאים:
      435
      הודעות:
      3,027
      RSS
    7. ארכיון

      ארכיון מאמרים ודיונים מומלצים אשר התנהלו בפורום.
      נושאים:
      11,423
      הודעות:
      106,711
      saareli הודעה אחרונה: מראה יבש saareli, ‏11/5/18
      RSS