LBS - תזונה וכושר

  1. ייעוץ והדרכה

    1. הרשמה לייעוץ אישי און-ליין בתזונה ואימונים

    2. שאלות לפני רכישת ייעוץ אישי

      שאלות לפני תחילת ייעוץ אישי בתזונה ואימונים עם צוות האתר.
      נושאים:
      480
      הודעות:
      2,313
      Mike הודעה אחרונה: מפגשים פרונטלים למדידות Mike, ‏10/6/19
      RSS

    3. תזונה ותוספים

      שאלות בנושאים כלליים בתזונה ואורח חיים בריא. עזרה בתיקון תפריטים, יעוץ והכוונה בדרך למטרה, המלצה והסבר על תוספי תזונה שונים ומשונים.
      נושאים:
      16,761
      הודעות:
      177,521
      McGregor הודעה אחרונה: קלוריות בחיטוב McGregor, ‏25/6/19 ב- 16:14
      RSS

    4. אימונים

      צריכים עזרה בשיפור התוכנית? רוצים להתייעץ או להכיר לנו תרגיל חדש? תוכלו למצוא את התשובות בפורום זה.
      נושאים:
      17,500
      הודעות:
      178,961
      paleosnail הודעה אחרונה: תרדילים חלופיים paleosnail, ‏25/6/19 ב- 15:22
      RSS

    5. Powerlifting/Weightlifting

      האנשים החזקים בעולם, כל מה שקשור לכוח, תוכניות כוח, וויט ליפטינג, פאורליפטניג, שיטות אימון.
      נושאים:
      8,814
      הודעות:
      138,376
      yujinius הודעה אחרונה: נעלים לסקוואט yujinius, ‏25/6/19 ב- 16:22
      RSS

    6. פציעות ספורט ובריאות הגוף

      פורום זה נועד לדיונים על פציעות זמניות או כרוניות. כמו כן, הפורום פתוח לדיונים על בריאות כללית של הגוף.
      נושאים:
      2,156
      הודעות:
      12,099
      golangm הודעה אחרונה: אין כוחות ביום יום- סיבות? golangm, ‏25/6/19 ב- 16:11
      RSS

    7. סטרואידים ותרופות

      עברתם לשלב הבא בפיתוח הגוף? בפורום סטרואידים ותרופות תוכלו לקבל מענה ומידע לגבי כל סוגי הסטרואידים הקיימים.
      נושאים:
      7,627
      הודעות:
      86,267
      frozen הודעה אחרונה: דיון כללי ושיתוף frozen, ‏25/6/19 ב- 16:44
      RSS

  2. כללי

    1. לוג בתזונה ואימונים

      רוצים לעקוב אחר האימונים והתזונה שלכם? רוצים לקבל ביקורות על המעשים שלכם ביומיום? רוצים לנהל לוג מסודר במקום נגיש מכל מחשב? פורום זה בשבלכם.
      נושאים:
      1,339
      הודעות:
      178,351
      HalfSquat הודעה אחרונה: חצאים ונהנים HalfSquat, ‏25/6/19 ב- 13:13
      RSS

    2. מחקרים בתזונה ואימונים

      פורום זה נועד לרכז את כל המחקרים והסקירות האחרונות שנעשו בתחום תזונה, אימון, פציעות, ביומכניקה, תהליכים הורמונלים ועוד.
      נושאים:
      2,108
      הודעות:
      6,658
      Mike הודעה אחרונה: הזלזול במאזן קלורי נטרלי Mike, ‏12/6/19
      RSS

    3. תמונות חברי האתר

      רוצים להציג את עצמכם? רוצים לקבל עצות לשיפור או פידבקים? פרסמו את התמונות שלכם ואנו נעזור ונייעץ לכם בצורה הטובה ביותר.
      נושאים:
      3,135
      הודעות:
      47,311
      Duduaf הודעה אחרונה: התקדמות בחודשיים Duduaf, ‏25/6/19 ב- 09:38
      RSS

    4. לוח מכירה/קנייה

      יש לכם תוספי מזון/ציוד שאתם לא משתמשים ומעוניינים למכור? רוצים לקנות זול יותר מכל חנות בארץ? לוח קנייה ומכירה ישרת אתכם לכל מטרה.
      נושאים:
      2,950
      הודעות:
      14,403
      סקוואט שאלה הודעה אחרונה: SABO GOODLIFT סקוואט שאלה, ‏25/6/19 ב- 02:38
      RSS

    5. אוף טופיק

      כל הנושאים שאינם מתקשרים ישירות לפיתוח גוף או תזונה, יעוץ בנושאים שונים למען חברי הפורום.
      נושאים:
      12,723
      הודעות:
      214,202
      yujinius הודעה אחרונה: מה יותר הגיוני ? yujinius, ‏25/6/19 ב- 16:32
      RSS

    6. משוב, תמיכה טכנית והודעות הנהלה

      פורום זה נועד לתלונות, הצעות, ושיפורי מערכת בפורום אל.בי.אס ופורטל קילוגרם.
      נושאים:
      441
      הודעות:
      3,069
      Mike הודעה אחרונה: הצעה לפורום אימונים ליעול לביקורות תוכניות Mike, ‏21/6/19 ב- 12:35
      RSS

    7. ארכיון

      ארכיון מאמרים ודיונים מומלצים אשר התנהלו בפורום.
      נושאים:
      11,423
      הודעות:
      106,711

      1. מתחילים בתזונה ואימונים

      2. פורום נשים

      3. אירובי וכושר קרבי

      4. קרוספיט/Crossfit

      5. עולם פיתוח הגוף ופיטנס

      6. בישול ומתכונים

      saareli הודעה אחרונה: מראה יבש saareli, ‏11/5/18
      RSS