LBS - תזונה וכושר

  1. ייעוץ והדרכה

    1. הרשמה לייעוץ אישי און-ליין בתזונה ואימונים

    2. שאלות לפני רכישת ייעוץ אישי

      שאלות לפני תחילת ייעוץ אישי בתזונה ואימונים עם צוות האתר.
      נושאים:
      481
      הודעות:
      2,315
      Mike הודעה אחרונה: איזה ייעוץ לבחור? Mike, ‏15/7/19 ב- 22:43
      RSS

    3. תזונה ותוספים

      שאלות בנושאים כלליים בתזונה ואורח חיים בריא. עזרה בתיקון תפריטים, יעוץ והכוונה בדרך למטרה, המלצה והסבר על תוספי תזונה שונים ומשונים.
      נושאים:
      16,863
      הודעות:
      179,025
      ASAFABADI הודעה אחרונה: כמות סוכר ASAFABADI, ‏18/7/19 ב- 18:42
      RSS

    4. אימונים

      צריכים עזרה בשיפור התוכנית? רוצים להתייעץ או להכיר לנו תרגיל חדש? תוכלו למצוא את התשובות בפורום זה.
      נושאים:
      17,615
      הודעות:
      180,217
      אני=] הודעה אחרונה: אימונים ארוכים מדי אני=], ‏18/7/19 ב- 18:07
      RSS

    5. Powerlifting/Weightlifting

      האנשים החזקים בעולם, כל מה שקשור לכוח, תוכניות כוח, וויט ליפטינג, פאורליפטניג, שיטות אימון.
      נושאים:
      8,833
      הודעות:
      138,623
      Grizzly Bear הודעה אחרונה: IPF Grizzly Bear, ‏18/7/19 ב- 15:50
      RSS

    6. פציעות ספורט ובריאות הגוף

      פורום זה נועד לדיונים על פציעות זמניות או כרוניות. כמו כן, הפורום פתוח לדיונים על בריאות כללית של הגוף.
      נושאים:
      2,173
      הודעות:
      12,243
      golangm הודעה אחרונה: אין כוחות ביום יום- סיבות? golangm, ‏18/7/19 ב- 16:54
      RSS

    7. סטרואידים ותרופות

      עברתם לשלב הבא בפיתוח הגוף? בפורום סטרואידים ותרופות תוכלו לקבל מענה ומידע לגבי כל סוגי הסטרואידים הקיימים.
      נושאים:
      7,678
      הודעות:
      87,279
      orazulay11 הודעה אחרונה: סארמס בלבד מה כדאי לקחת? orazulay11, ‏18/7/19 ב- 18:42
      RSS

  2. שונות

    1. לוג בתזונה ואימונים

      רוצים לעקוב אחר האימונים והתזונה שלכם? רוצים לקבל ביקורות על המעשים שלכם ביומיום? רוצים לנהל לוג מסודר במקום נגיש מכל מחשב? פורום זה בשבלכם.
      נושאים:
      1,341
      הודעות:
      178,575
      elchonon הודעה אחרונה: המסלול האישי שלי elchonon, ‏18/7/19 ב- 15:52
      RSS

    2. מחקרים בתזונה ואימונים

      פורום זה נועד לרכז את כל המחקרים והסקירות האחרונות שנעשו בתחום תזונה, אימון, פציעות, ביומכניקה, תהליכים הורמונלים ועוד.
      נושאים:
      2,109
      הודעות:
      6,660
      Diakover הודעה אחרונה: הזלזול במאזן קלורי נטרלי Diakover, ‏16/7/19 ב- 08:39
      RSS

    3. תמונות חברי האתר

      רוצים להציג את עצמכם? רוצים לקבל עצות לשיפור או פידבקים? פרסמו את התמונות שלכם ואנו נעזור ונייעץ לכם בצורה הטובה ביותר.
      נושאים:
      3,145
      הודעות:
      47,438
      וג'די הודעה אחרונה: מסה או חיטוב ? וג'די, ‏17/7/19 ב- 21:06
      RSS

    4. לוח מכירה/קנייה

      יש לכם תוספי מזון/ציוד שאתם לא משתמשים ומעוניינים למכור? רוצים לקנות זול יותר מכל חנות בארץ? לוח קנייה ומכירה ישרת אתכם לכל מטרה.
      נושאים:
      2,956
      הודעות:
      14,416
      nyeoNi הודעה אחרונה: מוט אוניברסלי 25 מ"מ nyeoNi, ‏17/7/19 ב- 19:32
      RSS

    5. כללי

      כל הנושאים שאינם מתקשרים ישירות לפיתוח גוף או תזונה, יעוץ בנושאים שונים למען חברי הפורום.
      נושאים:
      12,763
      הודעות:
      215,010
      Diakover הודעה אחרונה: משקל אדם איכותי Diakover, ‏18/7/19 ב- 17:24
      RSS

    6. משוב, תמיכה טכנית והודעות הנהלה

      פורום זה נועד לתלונות, הצעות, ושיפורי מערכת בפורום אל.בי.אס ופורטל קילוגרם.
      נושאים:
      442
      הודעות:
      3,073
      היה לי קקי הודעה אחרונה: יש לי בעיה פה עם מישהי. היה לי קקי, ‏18/7/19 ב- 00:53
      RSS

    7. ארכיון

      ארכיון מאמרים ודיונים מומלצים אשר התנהלו בפורום.
      נושאים:
      11,423
      הודעות:
      106,711

      1. מתחילים בתזונה ואימונים

      2. פורום נשים

      3. אירובי וכושר קרבי

      4. קרוספיט/Crossfit

      5. עולם פיתוח הגוף ופיטנס

      6. בישול ומתכונים

      saareli הודעה אחרונה: מראה יבש saareli, ‏11/5/18
      RSS