LBS - כושר ופיתוח הגוף

    1. שאלות לפני רכישת ייעוץ אישי

      שאלות לפני תחילת ייעוץ אישי בתזונה ואימונים עם צוות האתר.
      נושאים:
      439
      הודעות:
      2,109
      RSS
    2. Q&A - שאלות ותשובות

      בפורום זה יתנהלו שרשורי Q&A (שאלות ותשובות) על ידי מנהלי הפורום ואנשים מהתחום, ובו יתאפשר למשתמשי האתר לשאול שאלות בנושאים שונים ולקבל מענה אישי.
      נושאים:
      8
      הודעות:
      217
      RSS
    3. תזונה ותוספים

      שאלות בנושאים כלליים בתזונה ואורח חיים בריא. עזרה בתיקון תפריטים, יעוץ והכוונה בדרך למטרה, המלצה והסבר על תוספי תזונה שונים ומשונים.
      נושאים:
      15,312
      הודעות:
      164,806
      iamnewatthegym הודעה אחרונה: בדיקת דם iamnewatthegym, ‏21/2/18 ב- 21:14
      RSS
    4. אימונים

      צריכים עזרה בשיפור התוכנית? רוצים להתייעץ או להכיר לנו תרגיל חדש? תוכלו למצוא את התשובות בפורום זה.
      נושאים:
      15,695
      הודעות:
      162,474
      שבע הודעה אחרונה: תקיעה ראשונה בפרס שבע, ‏21/2/18 ב- 20:16
      RSS
    5. מתחילים בתזונה ואימונים

      פורום זה מיועד למשתמשים שרק נכנסים לחדר הכושר או מתחילים להתעניין בתחום התזונה והאימונים. משתמשים עם פחות מ-30 הודעות, מוזמנים לנהל דיונים בפורום זה.
      נושאים:
      7,063
      הודעות:
      57,298
      יוסי ג הודעה אחרונה: אימון ביד אחת (היד השניה פצועה) יוסי ג, ‏21/2/18 ב- 22:11
      RSS
    6. פורום נשים

      פורום זה נועד לייעוץ והכוונה בנושאי תזונה ואימונים לנשים בכל הגילאים.
      נושאים:
      837
      הודעות:
      11,526
      Grizzly Bear הודעה אחרונה: ליפו מקס?! Grizzly Bear, ‏19/2/18 ב- 07:37
      RSS
    7. Powerlifting/Weightlifting

      האנשים החזקים בעולם, כל מה שקשור לכוח, תוכניות כוח, וויט ליפטינג, פאורליפטניג, שיטות אימון.
      נושאים:
      8,315
      הודעות:
      131,886
      Daniel1 הודעה אחרונה: 145 לחיצה Daniel1, ‏21/2/18 ב- 16:29
      RSS
    8. פציעות ספורט ובריאות הגוף

      פורום זה נועד לדיונים על פציעות זמניות או כרוניות. כמו כן, הפורום פתוח לדיונים על בריאות כללית של הגוף.
      נושאים:
      1,868
      הודעות:
      10,582
      rpael הודעה אחרונה: כאבים במרפק rpael, ‏20/2/18 ב- 07:58
      RSS
    9. סטרואידים ותרופות

      עברתם לשלב הבא בפיתוח הגוף? בפורום סטרואידים ותרופות תוכלו לקבל מענה ומידע לגבי כל סוגי הסטרואידים הקיימים.
      נושאים:
      6,813
      הודעות:
      77,362
      RSS
    1. לוג בתזונה ואימונים

      רוצים לעקוב אחר האימונים והתזונה שלכם? רוצים לקבל ביקורות על המעשים שלכם ביומיום? רוצים לנהל לוג מסודר במקום נגיש מכל מחשב? פורום זה בשבלכם.
      נושאים:
      1,284
      הודעות:
      173,262
      שלד הלילה הודעה אחרונה: שיקומית ב' וחלקי חילוף שלד הלילה, ‏21/2/18 ב- 22:03
      RSS
    2. מחקרים בתזונה ואימונים

      פורום זה נועד לרכז את כל המחקרים והסקירות האחרונות שנעשו בתחום תזונה, אימון, פציעות, ביומכניקה, תהליכים הורמונלים ועוד.
      נושאים:
      2,057
      הודעות:
      5,990
      RSS
    3. עולם פיתוח הגוף ופיטנס

      תמונות, סירטונים, עידכונים, חוויות, מוזמנים לרשום ולרכז הכל בפורום זה.
      נושאים:
      2,039
      הודעות:
      19,364
      Genji הודעה אחרונה: 8 פעמים מר אולימפיה 8 ניתוחים Genji, ‏21/2/18 ב- 19:01
      RSS
    4. תמונות חברי האתר

      רוצים להציג את עצמכם? רוצים לקבל עצות לשיפור או פידבקים? פרסמו את התמונות שלכם ואנו נעזור ונייעץ לכם בצורה הטובה ביותר.
      נושאים:
      2,915
      הודעות:
      45,238
      יאיר. הודעה אחרונה: סוף חיטוב 2017 יאיר., ‏15/2/18 ב- 13:20
      RSS
    5. בישול ומתכונים

      שיתוף מתכונים, בישולים מעניינים, מבצעים ודילים במסעדות ורשתות מזון בישראל.
      נושאים:
      449
      הודעות:
      6,600
      Osher19 הודעה אחרונה: איך להכין שיבולת שועל עם גיינר Osher19, ‏17/2/18 ב- 10:05
      RSS
    6. לוח מכירה/קנייה

      יש לכם תוספי מזון/ציוד שאתם לא משתמשים ומעוניינים למכור? רוצים לקנות זול יותר מכל חנות בארץ? לוח קנייה ומכירה ישרת אתכם לכל מטרה.
      נושאים:
      2,855
      הודעות:
      14,142
      idoaluf הודעה אחרונה: מכירת אבקת חלבון בי אס או idoaluf, ‏19/2/18 ב- 21:19
      RSS
    7. אוף טופיק

      כל הנושאים שאינם מתקשרים ישירות לפיתוח גוף או תזונה, יעוץ בנושאים שונים למען חברי הפורום.
      נושאים:
      12,337
      הודעות:
      207,292
      Genji הודעה אחרונה: הגוף האידיאלי לגברים בעיני נשים Genji, ‏21/2/18 ב- 21:50
      RSS
    8. משוב, תמיכה טכנית והודעות הנהלה

      פורום זה נועד לתלונות, הצעות, ושיפורי מערכת בפורום אל.בי.אס ופורטל קילוגרם.
      נושאים:
      419
      הודעות:
      2,968
      RSS
    9. ארכיון

      ארכיון מאמרים ודיונים מומלצים אשר התנהלו בפורום.
      נושאים:
      755
      הודעות:
      10,133
      RoyF הודעה אחרונה: BCAA בפעילות אירובי RoyF, ‏19/7/17
      RSS