LBS - תזונה וכושר

  1. ייעוץ והדרכה

    1. הרשמה לייעוץ אישי און-ליין בתזונה ואימונים

    2. שאלות לפני רכישת ייעוץ אישי

      שאלות לפני תחילת ייעוץ אישי בתזונה ואימונים עם צוות האתר.
      נושאים:
      489
      הודעות:
      2,354
      Mike הודעה אחרונה: האם הייעוץ מתאים לי Mike, ‏16/10/19 ב- 08:03
      RSS

    3. תזונה ותוספים

      שאלות בנושאים כלליים בתזונה ואורח חיים בריא. עזרה בתיקון תפריטים, יעוץ והכוונה בדרך למטרה, המלצה והסבר על תוספי תזונה שונים ומשונים.
      נושאים:
      17,176
      הודעות:
      182,621
      Liran22 הודעה אחרונה: חיטוב עם פציעה Liran22, ‏21/10/19 ב- 01:27
      RSS

    4. אימונים

      צריכים עזרה בשיפור התוכנית? רוצים להתייעץ או להכיר לנו תרגיל חדש? תוכלו למצוא את התשובות בפורום זה.
      נושאים:
      17,953
      הודעות:
      183,657
      MasterSplitter הודעה אחרונה: כמה שאלות על Madcow 5X5 MasterSplitter, ‏21/10/19 ב- 03:34
      RSS

    5. Powerlifting/Weightlifting

      האנשים החזקים בעולם, כל מה שקשור לכוח, תוכניות כוח, וויט ליפטינג, פאורליפטניג, שיטות אימון.
      נושאים:
      8,899
      הודעות:
      139,741
      yanivgoft הודעה אחרונה: הליפטר ה11 שמצטרף למועדון ה300 (תחרותי) yanivgoft, ‏21/10/19 ב- 03:47
      RSS

    6. פציעות ספורט ובריאות הגוף

      פורום זה נועד לדיונים על פציעות זמניות או כרוניות. כמו כן, הפורום פתוח לדיונים על בריאות כללית של הגוף.
      נושאים:
      2,232
      הודעות:
      12,671
      Nir Kriger הודעה אחרונה: תסמונת תעלת המרפק? Nir Kriger, ‏20/10/19 ב- 18:38
      RSS

    7. סטרואידים ותרופות

      עברתם לשלב הבא בפיתוח הגוף? בפורום סטרואידים ותרופות תוכלו לקבל מענה ומידע לגבי כל סוגי הסטרואידים הקיימים.
      נושאים:
      7,849
      הודעות:
      90,976
      AFBB הודעה אחרונה: רוצה להתחיל mk677 AFBB, ‏21/10/19 ב- 03:08
      RSS

  2. שונות

    1. לוג בתזונה ואימונים

      רוצים לעקוב אחר האימונים והתזונה שלכם? רוצים לקבל ביקורות על המעשים שלכם ביומיום? רוצים לנהל לוג מסודר במקום נגיש מכל מחשב? פורום זה בשבלכם.
      נושאים:
      1,355
      הודעות:
      179,446
      ImCarryGG הודעה אחרונה: בחור מזוקן vs. the world ImCarryGG, ‏20/10/19 ב- 21:20
      RSS

    2. מחקרים בתזונה ואימונים

      פורום זה נועד לרכז את כל המחקרים והסקירות האחרונות שנעשו בתחום תזונה, אימון, פציעות, ביומכניקה, תהליכים הורמונלים ועוד.
      נושאים:
      2,129
      הודעות:
      6,848
      JustMe הודעה אחרונה: כיצד להתנהל לפני/אחרי צום כיפור? JustMe, ‏8/10/19
      RSS

    3. תמונות חברי האתר

      רוצים להציג את עצמכם? רוצים לקבל עצות לשיפור או פידבקים? פרסמו את התמונות שלכם ואנו נעזור ונייעץ לכם בצורה הטובה ביותר.
      נושאים:
      3,186
      הודעות:
      48,059
      Government הודעה אחרונה: על כמה אחוזי שומן אני עומד? Government, ‏21/10/19 ב- 04:47
      RSS

    4. לוח מכירה/קנייה

      יש לכם תוספי מזון/ציוד שאתם לא משתמשים ומעוניינים למכור? רוצים לקנות זול יותר מכל חנות בארץ? לוח קנייה ומכירה ישרת אתכם לכל מטרה.
      נושאים:
      2,976
      הודעות:
      14,473
      -Daniel- הודעה אחרונה: Adidas powerlift 3.1 -Daniel-, ‏19/10/19 ב- 14:45
      RSS

    5. כללי

      כל הנושאים שאינם מתקשרים ישירות לפיתוח גוף או תזונה, יעוץ בנושאים שונים למען חברי הפורום.
      נושאים:
      12,851
      הודעות:
      216,548
      MasterSplitter הודעה אחרונה: the game changers (כוח טבעי) MasterSplitter, ‏21/10/19 ב- 03:39
      RSS

    6. משוב, תמיכה טכנית והודעות הנהלה

      פורום זה נועד לתלונות, הצעות, ושיפורי מערכת בפורום אל.בי.אס ופורטל קילוגרם.
      נושאים:
      443
      הודעות:
      3,075
      Mike הודעה אחרונה: שינוי שם Mike, ‏28/8/19
      RSS

    7. ארכיון

      ארכיון מאמרים ודיונים מומלצים אשר התנהלו בפורום.
      נושאים:
      11,423
      הודעות:
      106,711

      1. מתחילים בתזונה ואימונים

      2. פורום נשים

      3. אירובי וכושר קרבי

      4. קרוספיט/Crossfit

      5. עולם פיתוח הגוף ופיטנס

      6. בישול ומתכונים

      saareli הודעה אחרונה: מראה יבש saareli, ‏11/5/18
      RSS