LBS - תזונה וכושר

    1. שאלות לפני רכישת ייעוץ אישי

      שאלות לפני תחילת ייעוץ אישי בתזונה ואימונים עם צוות האתר.
      נושאים:
      479
      הודעות:
      2,311
      RSS
    2. תזונה ותוספים

      שאלות בנושאים כלליים בתזונה ואורח חיים בריא. עזרה בתיקון תפריטים, יעוץ והכוונה בדרך למטרה, המלצה והסבר על תוספי תזונה שונים ומשונים.
      נושאים:
      16,649
      הודעות:
      175,667
      golangm הודעה אחרונה: כמה קילו יורדים על אחוז שומן golangm, ‏19/5/19 ב- 23:04
      RSS
    3. אימונים

      צריכים עזרה בשיפור התוכנית? רוצים להתייעץ או להכיר לנו תרגיל חדש? תוכלו למצוא את התשובות בפורום זה.
      נושאים:
      17,334
      הודעות:
      177,018
      Mr. power הודעה אחרונה: נחלש מאוד בחיטוב רק שבוע Mr. power, ‏20/5/19 ב- 05:44
      RSS
    4. Powerlifting/Weightlifting

      האנשים החזקים בעולם, כל מה שקשור לכוח, תוכניות כוח, וויט ליפטינג, פאורליפטניג, שיטות אימון.
      נושאים:
      8,782
      הודעות:
      137,948
      עידן 1234 הודעה אחרונה: מכון כושר ״לזוז״ עידן 1234, ‏18/5/19 ב- 16:36
      RSS
    5. פציעות ספורט ובריאות הגוף

      פורום זה נועד לדיונים על פציעות זמניות או כרוניות. כמו כן, הפורום פתוח לדיונים על בריאות כללית של הגוף.
      נושאים:
      2,128
      הודעות:
      11,895
      xziv הודעה אחרונה: מחלת הנשיקה xziv, ‏19/5/19 ב- 19:19
      RSS
    6. סטרואידים ותרופות

      עברתם לשלב הבא בפיתוח הגוף? בפורום סטרואידים ותרופות תוכלו לקבל מענה ומידע לגבי כל סוגי הסטרואידים הקיימים.
      נושאים:
      7,551
      הודעות:
      84,527
      Dr Diesel* הודעה אחרונה: המלצה על בלקן? Dr Diesel*, ‏19/5/19 ב- 22:32
      RSS
    1. לוג בתזונה ואימונים

      רוצים לעקוב אחר האימונים והתזונה שלכם? רוצים לקבל ביקורות על המעשים שלכם ביומיום? רוצים לנהל לוג מסודר במקום נגיש מכל מחשב? פורום זה בשבלכם.
      נושאים:
      1,365
      הודעות:
      177,941
      אריק12 הודעה אחרונה: הכנה ליוני אריק12, ‏20/5/19 ב- 00:33
      RSS
    2. מחקרים בתזונה ואימונים

      פורום זה נועד לרכז את כל המחקרים והסקירות האחרונות שנעשו בתחום תזונה, אימון, פציעות, ביומכניקה, תהליכים הורמונלים ועוד.
      נושאים:
      2,104
      הודעות:
      6,624
      RSS
    3. תמונות חברי האתר

      רוצים להציג את עצמכם? רוצים לקבל עצות לשיפור או פידבקים? פרסמו את התמונות שלכם ואנו נעזור ונייעץ לכם בצורה הטובה ביותר.
      נושאים:
      3,107
      הודעות:
      46,912
      WannaBeBigger הודעה אחרונה: לא מצליח להיפתר משומן עודף, טיפים? WannaBeBigger, ‏19/5/19 ב- 19:06
      RSS
    4. לוח מכירה/קנייה

      יש לכם תוספי מזון/ציוד שאתם לא משתמשים ומעוניינים למכור? רוצים לקנות זול יותר מכל חנות בארץ? לוח קנייה ומכירה ישרת אתכם לכל מטרה.
      נושאים:
      2,942
      הודעות:
      14,368
      אקטומורף הודעה אחרונה: אבקת חלבון סויה כשרה אמינושופ אקטומורף, ‏17/5/19 ב- 17:36
      RSS
    5. אוף טופיק

      כל הנושאים שאינם מתקשרים ישירות לפיתוח גוף או תזונה, יעוץ בנושאים שונים למען חברי הפורום.
      נושאים:
      12,676
      הודעות:
      212,832
      Grizzly Bear הודעה אחרונה: נושא פתוח - זוגיות 18+ Grizzly Bear, ‏20/5/19 ב- 05:24
      RSS
    6. משוב, תמיכה טכנית והודעות הנהלה

      פורום זה נועד לתלונות, הצעות, ושיפורי מערכת בפורום אל.בי.אס ופורטל קילוגרם.
      נושאים:
      437
      הודעות:
      3,030
      Yahyoh הודעה אחרונה: כל פעם מקבל מיילים Yahyoh, ‏19/5/19 ב- 08:48
      RSS
    7. ארכיון

      ארכיון מאמרים ודיונים מומלצים אשר התנהלו בפורום.
      נושאים:
      11,423
      הודעות:
      106,711
      saareli הודעה אחרונה: מראה יבש saareli, ‏11/5/18
      RSS