LBS - תזונה וכושר

    1. שאלות לפני רכישת ייעוץ אישי

      שאלות לפני תחילת ייעוץ אישי בתזונה ואימונים עם צוות האתר.
      נושאים:
      481
      הודעות:
      2,315
      Mike הודעה אחרונה: איזה ייעוץ לבחור? Mike, ‏15/7/19 ב- 22:43
      RSS
    2. תזונה ותוספים

      שאלות בנושאים כלליים בתזונה ואורח חיים בריא. עזרה בתיקון תפריטים, יעוץ והכוונה בדרך למטרה, המלצה והסבר על תוספי תזונה שונים ומשונים.
      נושאים:
      16,850
      הודעות:
      178,943
      1q2w3e הודעה אחרונה: ציטוזן/ליפוזן - דעות 1q2w3e, ‏16/7/19 ב- 10:37
      RSS
    3. אימונים

      צריכים עזרה בשיפור התוכנית? רוצים להתייעץ או להכיר לנו תרגיל חדש? תוכלו למצוא את התשובות בפורום זה.
      נושאים:
      17,602
      הודעות:
      180,090
      Pizza הודעה אחרונה: בטן Pizza, ‏16/7/19 ב- 09:28
      RSS
    4. Powerlifting/Weightlifting

      האנשים החזקים בעולם, כל מה שקשור לכוח, תוכניות כוח, וויט ליפטינג, פאורליפטניג, שיטות אימון.
      נושאים:
      8,830
      הודעות:
      138,590
      MasterSplitter הודעה אחרונה: סקוואט כל יום MasterSplitter, ‏16/7/19 ב- 04:07
      RSS
    5. פציעות ספורט ובריאות הגוף

      פורום זה נועד לדיונים על פציעות זמניות או כרוניות. כמו כן, הפורום פתוח לדיונים על בריאות כללית של הגוף.
      נושאים:
      2,171
      הודעות:
      12,192
      Opopanax הודעה אחרונה: למה כואב לי בhip flexor כשאני עושה סקוואט? Opopanax, ‏16/7/19 ב- 10:24
      RSS
    6. סטרואידים ותרופות

      עברתם לשלב הבא בפיתוח הגוף? בפורום סטרואידים ותרופות תוכלו לקבל מענה ומידע לגבי כל סוגי הסטרואידים הקיימים.
      נושאים:
      7,669
      הודעות:
      87,113
      Diakover הודעה אחרונה: קרדרין? Diakover, ‏16/7/19 ב- 08:22
      RSS
    1. לוג בתזונה ואימונים

      רוצים לעקוב אחר האימונים והתזונה שלכם? רוצים לקבל ביקורות על המעשים שלכם ביומיום? רוצים לנהל לוג מסודר במקום נגיש מכל מחשב? פורום זה בשבלכם.
      נושאים:
      1,341
      הודעות:
      178,564
      The Blast הודעה אחרונה: Sheiko 29 Log The Blast, ‏16/7/19 ב- 09:13
      RSS
    2. מחקרים בתזונה ואימונים

      פורום זה נועד לרכז את כל המחקרים והסקירות האחרונות שנעשו בתחום תזונה, אימון, פציעות, ביומכניקה, תהליכים הורמונלים ועוד.
      נושאים:
      2,109
      הודעות:
      6,660
      Diakover הודעה אחרונה: הזלזול במאזן קלורי נטרלי Diakover, ‏16/7/19 ב- 08:39
      RSS
    3. תמונות חברי האתר

      רוצים להציג את עצמכם? רוצים לקבל עצות לשיפור או פידבקים? פרסמו את התמונות שלכם ואנו נעזור ונייעץ לכם בצורה הטובה ביותר.
      נושאים:
      3,145
      הודעות:
      47,424
      אביב חזיזה הודעה אחרונה: ההתקדמות שלי עד עכשיו אביב חזיזה, ‏16/7/19 ב- 10:50
      RSS
    4. לוח מכירה/קנייה

      יש לכם תוספי מזון/ציוד שאתם לא משתמשים ומעוניינים למכור? רוצים לקנות זול יותר מכל חנות בארץ? לוח קנייה ומכירה ישרת אתכם לכל מטרה.
      נושאים:
      2,954
      הודעות:
      14,414
      אני=] הודעה אחרונה: חטיפי חלבון קווסט - קרם עוגיות אני=], ‏14/7/19 ב- 19:07
      RSS
    5. כללי

      כל הנושאים שאינם מתקשרים ישירות לפיתוח גוף או תזונה, יעוץ בנושאים שונים למען חברי הפורום.
      נושאים:
      12,761
      הודעות:
      214,971
      AQUANGEL הודעה אחרונה: תחביבים :) AQUANGEL, ‏16/7/19 ב- 10:44
      RSS
    6. משוב, תמיכה טכנית והודעות הנהלה

      פורום זה נועד לתלונות, הצעות, ושיפורי מערכת בפורום אל.בי.אס ופורטל קילוגרם.
      נושאים:
      442
      הודעות:
      3,072
      iliya הודעה אחרונה: יש לי בעיה פה עם מישהי. iliya, ‏15/7/19 ב- 18:55
      RSS
    7. ארכיון

      ארכיון מאמרים ודיונים מומלצים אשר התנהלו בפורום.
      נושאים:
      11,423
      הודעות:
      106,711
      saareli הודעה אחרונה: מראה יבש saareli, ‏11/5/18
      RSS