LBS - תזונה וכושר

  1. ייעוץ והדרכה

    1. הרשמה לייעוץ אישי און-ליין בתזונה ואימונים

    2. שאלות לפני רכישת ייעוץ אישי

      שאלות לפני תחילת ייעוץ אישי בתזונה ואימונים עם צוות האתר.
      נושאים:
      475
      הודעות:
      2,268
      Mike הודעה אחרונה: לגב מסה וחיטוב ביעוץ Mike, ‏17/3/19 ב- 16:15
      RSS

    3. תזונה ותוספים

      שאלות בנושאים כלליים בתזונה ואורח חיים בריא. עזרה בתיקון תפריטים, יעוץ והכוונה בדרך למטרה, המלצה והסבר על תוספי תזונה שונים ומשונים.
      נושאים:
      16,473
      הודעות:
      173,212
      AviAmo הודעה אחרונה: צריך עזרה בבניית תפריט למסה AviAmo, ‏19/3/19 ב- 21:03
      RSS

    4. אימונים

      צריכים עזרה בשיפור התוכנית? רוצים להתייעץ או להכיר לנו תרגיל חדש? תוכלו למצוא את התשובות בפורום זה.
      נושאים:
      17,110
      הודעות:
      174,112
      נתנאל769 הודעה אחרונה: ייעוץ על התכנית אימון שלי נתנאל769, ‏19/3/19 ב- 21:08
      RSS

    5. Powerlifting/Weightlifting

      האנשים החזקים בעולם, כל מה שקשור לכוח, תוכניות כוח, וויט ליפטינג, פאורליפטניג, שיטות אימון.
      נושאים:
      8,717
      הודעות:
      137,085
      AviAmo הודעה אחרונה: סוף סבב ראשון פוברן AviAmo, ‏19/3/19 ב- 20:55
      RSS

    6. פציעות ספורט ובריאות הגוף

      פורום זה נועד לדיונים על פציעות זמניות או כרוניות. כמו כן, הפורום פתוח לדיונים על בריאות כללית של הגוף.
      נושאים:
      2,089
      הודעות:
      11,680
      Nevogefen הודעה אחרונה: דלקת בגיד הכתף Nevogefen, ‏19/3/19 ב- 17:43
      RSS

    7. סטרואידים ותרופות

      עברתם לשלב הבא בפיתוח הגוף? בפורום סטרואידים ותרופות תוכלו לקבל מענה ומידע לגבי כל סוגי הסטרואידים הקיימים.
      נושאים:
      7,460
      הודעות:
      82,986
      frozen הודעה אחרונה: סייקל frozen, ‏19/3/19 ב- 17:48
      RSS

  2. כללי

    1. לוג בתזונה ואימונים

      רוצים לעקוב אחר האימונים והתזונה שלכם? רוצים לקבל ביקורות על המעשים שלכם ביומיום? רוצים לנהל לוג מסודר במקום נגיש מכל מחשב? פורום זה בשבלכם.
      נושאים:
      1,355
      הודעות:
      177,390
      Yukio Mishima הודעה אחרונה: Self-Overcoming Yukio Mishima, ‏19/3/19 ב- 20:32
      RSS

    2. מחקרים בתזונה ואימונים

      פורום זה נועד לרכז את כל המחקרים והסקירות האחרונות שנעשו בתחום תזונה, אימון, פציעות, ביומכניקה, תהליכים הורמונלים ועוד.
      נושאים:
      2,103
      הודעות:
      6,589
      סקוואט שאלה הודעה אחרונה: ביצים וסיכון מוגבר למחלות לב ותמותה – התקציר, בלי חפירות סקוואט שאלה, ‏19/3/19 ב- 03:07
      RSS

    3. תמונות חברי האתר

      רוצים להציג את עצמכם? רוצים לקבל עצות לשיפור או פידבקים? פרסמו את התמונות שלכם ואנו נעזור ונייעץ לכם בצורה הטובה ביותר.
      נושאים:
      3,085
      הודעות:
      46,662
      Aoxo הודעה אחרונה: הערכת א"ש Aoxo, ‏19/3/19 ב- 14:26
      RSS

    4. לוח מכירה/קנייה

      יש לכם תוספי מזון/ציוד שאתם לא משתמשים ומעוניינים למכור? רוצים לקנות זול יותר מכל חנות בארץ? לוח קנייה ומכירה ישרת אתכם לכל מטרה.
      נושאים:
      2,928
      הודעות:
      14,326
      Tartaruga הודעה אחרונה: Adidas powerlift 3 מידה 44 Tartaruga, ‏19/3/19 ב- 14:24
      RSS

    5. אוף טופיק

      כל הנושאים שאינם מתקשרים ישירות לפיתוח גוף או תזונה, יעוץ בנושאים שונים למען חברי הפורום.
      נושאים:
      12,626
      הודעות:
      211,035
      dox הודעה אחרונה: למי אתם מצביעים בבחירות הקרובות ? dox, ‏19/3/19 ב- 20:39
      RSS

    6. משוב, תמיכה טכנית והודעות הנהלה

      פורום זה נועד לתלונות, הצעות, ושיפורי מערכת בפורום אל.בי.אס ופורטל קילוגרם.
      נושאים:
      435
      הודעות:
      3,027
      Mike הודעה אחרונה: משתמש שמקדם מכירות לאתר דרך הטעיית משתמשים Mike, ‏9/2/19
      RSS

    7. ארכיון

      ארכיון מאמרים ודיונים מומלצים אשר התנהלו בפורום.
      נושאים:
      11,423
      הודעות:
      106,711

      1. מתחילים בתזונה ואימונים

      2. פורום נשים

      3. אירובי וכושר קרבי

      4. קרוספיט/Crossfit

      5. עולם פיתוח הגוף ופיטנס

      6. בישול ומתכונים

      saareli הודעה אחרונה: מראה יבש saareli, ‏11/5/18
      RSS