LBS - כושר ופיתוח הגוף

    1. שאלות לפני רכישת ייעוץ אישי

      שאלות לפני תחילת ייעוץ אישי בתזונה ואימונים עם צוות האתר.
      נושאים:
      425
      הודעות:
      2,050
      Mike הודעה אחרונה: מעוניין רק בייעוץ תזונה Mike, ‏20/7/17 ב- 10:37
      RSS
    2. Q&A - שאלות ותשובות

      בפורום זה יתנהלו שרשורי Q&A (שאלות ותשובות) על ידי מנהלי הפורום ואנשים מהתחום, ובו יתאפשר למשתמשי האתר לשאול שאלות בנושאים שונים ולקבל מענה אישי.
      נושאים:
      4
      הודעות:
      62
      RSS
    3. תזונה ותוספים

      שאלות בנושאים כלליים בתזונה ואורח חיים בריא. עזרה בתיקון תפריטים, יעוץ והכוונה בדרך למטרה, המלצה והסבר על תוספי תזונה שונים ומשונים.
      נושאים:
      14,985
      הודעות:
      161,749
      kotzer הודעה אחרונה: סקופר גדול מידי בbpi best עוגיות kotzer, ‏24/7/17 ב- 21:24
      RSS
    4. אימונים

      צריכים עזרה בשיפור התוכנית? רוצים להתייעץ או להכיר לנו תרגיל חדש? תוכלו למצוא את התשובות בפורום זה.
      נושאים:
      15,206
      הודעות:
      158,155
      HyperLior הודעה אחרונה: אלטרנטיבה ל-SS (בלי סקוואט) HyperLior, ‏24/7/17 ב- 20:09
      RSS
    5. מתחילים בתזונה ואימונים

      פורום זה מיועד למשתמשים שרק נכנסים לחדר הכושר או מתחילים להתעניין בתחום התזונה והאימונים. משתמשים עם פחות מ-30 הודעות, מוזמנים לנהל דיונים בפורום זה.
      נושאים:
      6,261
      הודעות:
      50,930
      RSS
    6. פורום נשים

      פורום זה נועד לייעוץ והכוונה בנושאי תזונה ואימונים לנשים בכל הגילאים.
      נושאים:
      786
      הודעות:
      11,139
      Lior Baron הודעה אחרונה: העמסה או צ׳יט Lior Baron, ‏24/7/17 ב- 00:36
      RSS
    7. Powerlifting/Weightlifting

      האנשים החזקים בעולם, כל מה שקשור לכוח, תוכניות כוח, וויט ליפטינג, פאורליפטניג, שיטות אימון.
      נושאים:
      8,001
      הודעות:
      127,825
      tomer330 הודעה אחרונה: ולאד אלחזוב 500 קילו סקוואט tomer330, ‏24/7/17 ב- 21:26
      RSS
    8. פציעות ספורט ובריאות הגוף

      פורום זה נועד לדיונים על פציעות זמניות או כרוניות. כמו כן, הפורום פתוח לדיונים על בריאות כללית של הגוף.
      נושאים:
      1,712
      הודעות:
      9,737
      Eli2006 הודעה אחרונה: מקרבי הירך ומפסעות Eli2006, ‏24/7/17 ב- 16:01
      RSS
    9. סטרואידים ותרופות

      עברתם לשלב הבא בפיתוח הגוף? בפורום סטרואידים ותרופות תוכלו לקבל מענה ומידע לגבי כל סוגי הסטרואידים הקיימים.
      נושאים:
      6,515
      הודעות:
      74,581
      eliyav הודעה אחרונה: סייקל מסה eliyav, ‏24/7/17 ב- 17:00
      RSS
    1. לוג בתזונה ואימונים

      רוצים לעקוב אחר האימונים והתזונה שלכם? רוצים לקבל ביקורות על המעשים שלכם ביומיום? רוצים לנהל לוג מסודר במקום נגיש מכל מחשב? פורום זה בשבלכם.
      נושאים:
      1,238
      הודעות:
      169,055
      oz25 הודעה אחרונה: הלוג שמגהק ושבע oz25, ‏24/7/17 ב- 21:09
      RSS
    2. מחקרים בתזונה ואימונים

      פורום זה נועד לרכז את כל המחקרים והסקירות האחרונות שנעשו בתחום תזונה, אימון, פציעות, ביומכניקה, תהליכים הורמונלים ועוד.
      נושאים:
      2,020
      הודעות:
      5,742
      RSS
    3. עולם פיתוח הגוף ופיטנס

      תמונות, סירטונים, עידכונים, חוויות, מוזמנים לרשום ולרכז הכל בפורום זה.
      נושאים:
      2,024
      הודעות:
      19,204
      ZzZeus הודעה אחרונה: איך לעשות ואקום בבטן? ZzZeus, ‏20/7/17 ב- 15:46
      RSS
    4. תמונות חברי האתר

      רוצים להציג את עצמכם? רוצים לקבל עצות לשיפור או פידבקים? פרסמו את התמונות שלכם ואנו נעזור ונייעץ לכם בצורה הטובה ביותר.
      נושאים:
      2,848
      הודעות:
      44,674
      White Walker הודעה אחרונה: מה ממליצים לי ? White Walker, ‏23/7/17 ב- 10:23
      RSS
    5. בישול ומתכונים

      שיתוף מתכונים, בישולים מעניינים, מבצעים ודילים במסעדות ורשתות מזון בישראל.
      נושאים:
      433
      הודעות:
      6,474
      RSS
    6. לוח מכירה/קנייה

      יש לכם תוספי מזון/ציוד שאתם לא משתמשים ומעוניינים למכור? רוצים לקנות זול יותר מכל חנות בארץ? לוח קנייה ומכירה ישרת אתכם לכל מטרה.
      נושאים:
      2,789
      הודעות:
      13,852
      BLACK MAMBA הודעה אחרונה: תיק פיטנס לספורטאים 6 pack BLACK MAMBA, ‏24/7/17 ב- 17:54
      RSS
    7. אוף טופיק

      כל הנושאים שאינם מתקשרים ישירות לפיתוח גוף או תזונה, יעוץ בנושאים שונים למען חברי הפורום.
      נושאים:
      12,102
      הודעות:
      202,611
      iliadim הודעה אחרונה: מישל מכר את אמינושופ ? iliadim, ‏24/7/17 ב- 15:52
      RSS
    8. משוב, תמיכה טכנית והודעות הנהלה

      פורום זה נועד לתלונות, הצעות, ושיפורי מערכת בפורום אל.בי.אס ופורטל קילוגרם.
      נושאים:
      399
      הודעות:
      2,854
      alo הודעה אחרונה: לא מצליח לשים חתימה alo, ‏24/7/17 ב- 10:42
      RSS
    9. ארכיון

      ארכיון מאמרים ודיונים מומלצים אשר התנהלו בפורום.
      נושאים:
      755
      הודעות:
      10,133
      RoyF הודעה אחרונה: BCAA בפעילות אירובי RoyF, ‏19/7/17 ב- 23:07
      RSS