LBS - כושר ופיתוח הגוף

    1. שאלות לפני רכישת ייעוץ אישי

      שאלות לפני תחילת ייעוץ אישי בתזונה ואימונים עם צוות האתר.
      נושאים:
      450
      הודעות:
      2,168
      RSS
    2. תזונה ותוספים

      שאלות בנושאים כלליים בתזונה ואורח חיים בריא. עזרה בתיקון תפריטים, יעוץ והכוונה בדרך למטרה, המלצה והסבר על תוספי תזונה שונים ומשונים.
      נושאים:
      15,470
      הודעות:
      165,761
      gad57 הודעה אחרונה: איך ניתן לדעת אם אומגה 3 באמת נספגת? gad57, ‏24/5/18 ב- 12:20
      RSS
    3. אימונים

      צריכים עזרה בשיפור התוכנית? רוצים להתייעץ או להכיר לנו תרגיל חדש? תוכלו למצוא את התשובות בפורום זה.
      נושאים:
      15,937
      הודעות:
      164,356
      kotzer הודעה אחרונה: סקוואט חוות דעת kotzer, ‏24/5/18 ב- 11:43
      RSS
    4. Powerlifting/Weightlifting

      האנשים החזקים בעולם, כל מה שקשור לכוח, תוכניות כוח, וויט ליפטינג, פאורליפטניג, שיטות אימון.
      נושאים:
      8,421
      הודעות:
      133,271
      יוסישיטרית הודעה אחרונה: טכניקה סקוואט יוסישיטרית, ‏24/5/18 ב- 14:08
      RSS
    5. פציעות ספורט ובריאות הגוף

      פורום זה נועד לדיונים על פציעות זמניות או כרוניות. כמו כן, הפורום פתוח לדיונים על בריאות כללית של הגוף.
      נושאים:
      1,931
      הודעות:
      10,933
      gad57 הודעה אחרונה: בלט דיסק ואימונים gad57, ‏23/5/18 ב- 00:11
      RSS
    6. סטרואידים ותרופות

      עברתם לשלב הבא בפיתוח הגוף? בפורום סטרואידים ותרופות תוכלו לקבל מענה ומידע לגבי כל סוגי הסטרואידים הקיימים.
      נושאים:
      6,967
      הודעות:
      78,535
      רביבי11 הודעה אחרונה: HCG הרג את החשק המיני ? רביבי11, ‏24/5/18 ב- 12:48
      RSS
    1. לוג בתזונה ואימונים

      רוצים לעקוב אחר האימונים והתזונה שלכם? רוצים לקבל ביקורות על המעשים שלכם ביומיום? רוצים לנהל לוג מסודר במקום נגיש מכל מחשב? פורום זה בשבלכם.
      נושאים:
      1,301
      הודעות:
      174,582
      Saiyaman3 הודעה אחרונה: Training to go Super Saiyan|TEXAS METHOD Saiyaman3, ‏24/5/18 ב- 13:51
      RSS
    2. מחקרים בתזונה ואימונים

      פורום זה נועד לרכז את כל המחקרים והסקירות האחרונות שנעשו בתחום תזונה, אימון, פציעות, ביומכניקה, תהליכים הורמונלים ועוד.
      נושאים:
      2,075
      הודעות:
      6,336
      RSS
    3. תמונות חברי האתר

      רוצים להציג את עצמכם? רוצים לקבל עצות לשיפור או פידבקים? פרסמו את התמונות שלכם ואנו נעזור ונייעץ לכם בצורה הטובה ביותר.
      נושאים:
      2,962
      הודעות:
      45,546
      Axssos הודעה אחרונה: הערכת אחוז שומן + גינו(?) Axssos, ‏23/5/18 ב- 03:55
      RSS
    4. לוח מכירה/קנייה

      יש לכם תוספי מזון/ציוד שאתם לא משתמשים ומעוניינים למכור? רוצים לקנות זול יותר מכל חנות בארץ? לוח קנייה ומכירה ישרת אתכם לכל מטרה.
      נושאים:
      2,869
      הודעות:
      14,193
      x7haim הודעה אחרונה: סינגלט x7haim, ‏8/5/18
      RSS
    5. אוף טופיק

      כל הנושאים שאינם מתקשרים ישירות לפיתוח גוף או תזונה, יעוץ בנושאים שונים למען חברי הפורום.
      נושאים:
      12,415
      הודעות:
      208,136
      MasterSplitter הודעה אחרונה: מכון ייעודי ל- BB MasterSplitter, ‏23/5/18 ב- 10:53
      RSS
    6. משוב, תמיכה טכנית והודעות הנהלה

      פורום זה נועד לתלונות, הצעות, ושיפורי מערכת בפורום אל.בי.אס ופורטל קילוגרם.
      נושאים:
      425
      הודעות:
      2,983
      RSS
    7. ארכיון

      ארכיון מאמרים ודיונים מומלצים אשר התנהלו בפורום.
      נושאים:
      11,427
      הודעות:
      106,734
      saareli הודעה אחרונה: מראה יבש saareli, ‏11/5/18
      RSS