LBS - תזונה וכושר

    1. שאלות לפני רכישת ייעוץ אישי

      שאלות לפני תחילת ייעוץ אישי בתזונה ואימונים עם צוות האתר.
      נושאים:
      494
      הודעות:
      2,373
      RSS
    2. תזונה ותוספים

      שאלות בנושאים כלליים בתזונה ואורח חיים בריא. עזרה בתיקון תפריטים, יעוץ והכוונה בדרך למטרה, המלצה והסבר על תוספי תזונה שונים ומשונים.
      נושאים:
      17,464
      הודעות:
      186,043
      Guy158 הודעה אחרונה: Dream Nutrition Guy158, ‏27/1/20 ב- 14:51
      RSS
    3. אימונים

      צריכים עזרה בשיפור התוכנית? רוצים להתייעץ או להכיר לנו תרגיל חדש? תוכלו למצוא את התשובות בפורום זה.
      נושאים:
      18,313
      הודעות:
      189,035
      Sergio_Katz הודעה אחרונה: מסתבך בתוכנית אימונים Sergio_Katz, ‏27/1/20 ב- 17:19
      RSS
    4. Powerlifting/Weightlifting

      האנשים החזקים בעולם, כל מה שקשור לכוח, תוכניות כוח, וויט ליפטינג, פאורליפטניג, שיטות אימון.
      נושאים:
      8,961
      הודעות:
      140,950
      TvrSp12 הודעה אחרונה: ביקורת דדליפט TvrSp12, ‏27/1/20 ב- 17:16
      RSS
    5. פציעות ספורט ובריאות הגוף

      פורום זה נועד לדיונים על פציעות זמניות או כרוניות. כמו כן, הפורום פתוח לדיונים על בריאות כללית של הגוף.
      נושאים:
      2,286
      הודעות:
      12,984
      frozen הודעה אחרונה: דלקת סחוס הצלע/קוסטוקונדריטיס frozen, ‏26/1/20 ב- 16:15
      RSS
    6. סטרואידים ותרופות

      עברתם לשלב הבא בפיתוח הגוף? בפורום סטרואידים ותרופות תוכלו לקבל מענה ומידע לגבי כל סוגי הסטרואידים הקיימים.
      נושאים:
      8,008
      הודעות:
      95,301
      CycleTelephohe הודעה אחרונה: אמ קיי זנקו CycleTelephohe, ‏27/1/20 ב- 15:19
      RSS
    1. לוג בתזונה ואימונים

      רוצים לעקוב אחר האימונים והתזונה שלכם? רוצים לקבל ביקורות על המעשים שלכם ביומיום? רוצים לנהל לוג מסודר במקום נגיש מכל מחשב? פורום זה בשבלכם.
      נושאים:
      1,367
      הודעות:
      181,104
      yujinius הודעה אחרונה: Yujin Method yujinius, ‏26/1/20 ב- 23:20
      RSS
    2. מחקרים בתזונה ואימונים

      פורום זה נועד לרכז את כל המחקרים והסקירות האחרונות שנעשו בתחום תזונה, אימון, פציעות, ביומכניקה, תהליכים הורמונלים ועוד.
      נושאים:
      2,141
      הודעות:
      7,041
      ziv_r הודעה אחרונה: חלב - רעל לבן או משקה בריא? ziv_r, ‏26/1/20 ב- 21:05
      RSS
    3. תמונות חברי האתר

      רוצים להציג את עצמכם? רוצים לקבל עצות לשיפור או פידבקים? פרסמו את התמונות שלכם ואנו נעזור ונייעץ לכם בצורה הטובה ביותר.
      נושאים:
      3,211
      הודעות:
      48,337
      Serg הודעה אחרונה: אש Serg, ‏27/1/20 ב- 17:19
      RSS
    4. לוח מכירה/קנייה

      יש לכם תוספי מזון/ציוד שאתם לא משתמשים ומעוניינים למכור? רוצים לקנות זול יותר מכל חנות בארץ? לוח קנייה ומכירה ישרת אתכם לכל מטרה.
      נושאים:
      2,989
      הודעות:
      14,538
      Ben2648 הודעה אחרונה: Combat Crunch, Chocolate Cake Ben2648, ‏27/1/20 ב- 10:16
      RSS
    5. כללי

      כל הנושאים שאינם מתקשרים ישירות לפיתוח גוף או תזונה, יעוץ בנושאים שונים למען חברי הפורום.
      נושאים:
      12,917
      הודעות:
      218,393
      Mike הודעה אחרונה: סדנת תזונה ופלג גוף תחתון (עיוני + מעשי) Mike, ‏27/1/20 ב- 12:28
      RSS
    6. משוב, תמיכה טכנית והודעות הנהלה

      פורום זה נועד לתלונות, הצעות, ושיפורי מערכת בפורום אל.בי.אס ופורטל קילוגרם.
      נושאים:
      448
      הודעות:
      3,096
      Mike הודעה אחרונה: שינוי שם Mike, ‏26/1/20 ב- 20:25
      RSS
    7. ארכיון

      ארכיון מאמרים ודיונים מומלצים אשר התנהלו בפורום.
      נושאים:
      11,423
      הודעות:
      106,711
      saareli הודעה אחרונה: מראה יבש saareli, ‏11/5/18
      RSS