LBS - כושר ופיתוח הגוף

    1. שאלות לפני ייעוץ אישי

      שאלות לפני תחילת ייעוץ אישי בתזונה ואימונים עם צוות האתר.
      נושאים:
      380
      הודעות:
      1,871
      omer1819 הודעה אחרונה: מתלבט בנוגע לייעוץ omer1819, ‏30/8/16 ב- 02:34
      RSS
    2. תזונה ותוספים

      שאלות בנושאים כלליים בתזונה ואורח חיים בריא. עזרה בתיקון תפריטים, יעוץ והכוונה בדרך למטרה, המלצה והסבר על תוספי תזונה שונים ומשונים.
      נושאים:
      13,975
      הודעות:
      154,717
      DeyTsaov הודעה אחרונה: הכנה תזונתית לגיבוש DeyTsaov, ‏30/8/16 ב- 04:01
      RSS
    3. אימונים

      צריכים עזרה בשיפור התוכנית? רוצים להתייעץ או להכיר לנו תרגיל חדש? תוכלו למצוא את התשובות בפורום זה.
      נושאים:
      13,981
      הודעות:
      148,360
      haim15959 הודעה אחרונה: בוקס סקוואט haim15959, ‏30/8/16 ב- 02:48
      RSS
    4. מתחילים בתזונה ואימונים

      פורום זה מיועד למשתמשים שרק נכנסים לחדר הכושר או מתחילים להתעניין בתחום התזונה והאימונים. משתמשים עם פחות מ-30 הודעות, מוזמנים לנהל דיונים בפורום זה.
      נושאים:
      5,242
      הודעות:
      43,446
      josh3024 הודעה אחרונה: תפריט לחיטוב josh3024, ‏30/8/16 ב- 00:17
      RSS
    5. פורום נשים

      פורום זה נועד לייעוץ והכוונה בנושאי תזונה ואימונים לנשים בכל הגילאים.
      נושאים:
      699
      הודעות:
      10,458
      RSS
    6. Powerlifting/Weightlifting

      האנשים החזקים בעולם, כל מה שקשור לכוח, תוכניות כוח, וויט ליפטינג, פאורליפטניג, שיטות אימון.
      נושאים:
      7,268
      הודעות:
      116,954
      MasterSplitter הודעה אחרונה: מחר בודק סינגל בדדליפט MasterSplitter, ‏30/8/16 ב- 03:52
      RSS
    7. קרוספיט/Crossfit

      קורספיט הינו אימון פונקציונלי על מחזורי הבנוי ומיועד להגברת הכושר הגופני, כוח, סבולת ואלמנטים רבים אחרים אצל המתאמן. אימון זה מתאים לכל הגילאים והמינים.
      נושאים:
      586
      הודעות:
      7,236
      MikeRozner הודעה אחרונה: טכניקה בקטלבלס MikeRozner, ‏20/8/16
      RSS
    8. פציעות ספורט ובריאות הגוף

      פורום זה נועד לדיונים על פציעות זמניות או כרוניות. כמו כן, הפורום פתוח לדיונים על בריאות כללית של הגוף.
      נושאים:
      1,418
      הודעות:
      8,261
      קרמבוניל הודעה אחרונה: חזרה להתאמן אחרי ניתוח + ולסלווה קרמבוניל, ‏30/8/16 ב- 02:10
      RSS
    9. סטרואידים ותרופות

      עברתם לשלב הבא בפיתוח הגוף? בפורום סטרואידים ותרופות תוכלו לקבל מענה ומידע לגבי כל סוגי הסטרואידים הקיימים.
      נושאים:
      5,964
      הודעות:
      68,513
      RSS
    10. אמינושופ/AminoShop

      פורום המיועד לדיון על מבצעים והנחות של חנות אמינו-שופ העוסקת במכירה ושיווק של תוספי תזונה, בינהם אבקות חלבון, גיינרים, פורמולות לפני ואחרי האימון, חטיפי חלבון ועוד.
      נושאים:
      224
      הודעות:
      3,633
      RSS
    1. לוג בתזונה ואימונים

      רוצים לעקוב אחר האימונים והתזונה שלכם? רוצים לקבל ביקורות על המעשים שלכם ביומיום? רוצים לנהל לוג מסודר במקום נגיש מכל מחשב? פורום זה בשבלכם.
      נושאים:
      1,137
      הודעות:
      160,064
      TvrSp12 הודעה אחרונה: זקן וחלש אבל רץ יותר ממך TvrSp12, ‏29/8/16 ב- 22:58
      RSS
    2. מחקרים בתזונה ואימונים

      פורום זה נועד לרכז את כל המחקרים והסקירות האחרונות שנעשו בתחום תזונה, אימון, פציעות, ביומכניקה, תהליכים הורמונלים ועוד.
      נושאים:
      1,968
      הודעות:
      5,220
      RSS
    3. עולם פיתוח הגוף ופיטנס

      תמונות, סירטונים, עידכונים, חוויות, מוזמנים לרשום ולרכז הכל בפורום זה.
      נושאים:
      1,986
      הודעות:
      18,973
      the Raccoon הודעה אחרונה: דניס ג'יימס בראיון עומק the Raccoon, ‏29/8/16 ב- 03:36
      RSS
    4. תמונות חברי האתר

      רוצים להציג את עצמכם? רוצים לקבל עצות לשיפור או פידבקים? פרסמו את התמונות שלכם ואנו נעזור ונייעץ לכם בצורה הטובה ביותר.
      נושאים:
      2,647
      הודעות:
      43,193
      RSS
    5. בישול ומתכונים

      שיתוף מתכונים, בישולים מעניינים, מבצעים ודילים במסעדות ורשתות מזון בישראל.
      נושאים:
      401
      הודעות:
      6,295
      gad57 הודעה אחרונה: חטיף/עוגיה לארוחת בוקר gad57, ‏28/8/16 ב- 11:48
      RSS
    6. לוח מכירה/קנייה

      יש לכם תוספי מזון/ציוד שאתם לא משתמשים ומעוניינים למכור? רוצים לקנות זול יותר מכל חנות בארץ? לוח קנייה ומכירה ישרת אתכם לכל מטרה.
      נושאים:
      2,653
      הודעות:
      13,297
      Vitz הודעה אחרונה: CT Fletcher ISYMFS Pre-Workout Vitz, ‏30/8/16 ב- 03:46
      RSS
    7. אוף טופיק

      כל הנושאים שאינם מתקשרים ישירות לפיתוח גוף או תזונה, יעוץ בנושאים שונים למען חברי הפורום.
      נושאים:
      11,590
      הודעות:
      194,587
      שלד הלילה הודעה אחרונה: ויזה לארצות הברית שלד הלילה, ‏30/8/16 ב- 02:21
      RSS
    8. משוב, תמיכה טכנית והודעות הנהלה

      פורום זה נועד לתלונות, הצעות, ושיפורי מערכת בפורום אל.בי.אס ופורטל קילוגרם.
      נושאים:
      362
      הודעות:
      2,598
      Moshe הודעה אחרונה: הצפה של הודעות Moshe, ‏21/8/16
      RSS
    9. ארכיון

      ארכיון מאמרים ודיונים מומלצים אשר התנהלו בפורום.
      נושאים:
      81
      הודעות:
      2,277
      RSS