LBS - תזונה וכושר

  1. ייעוץ והדרכה

    1. הרשמה לייעוץ אישי און-ליין בתזונה ואימונים

    2. שאלות לפני רכישת ייעוץ אישי

      שאלות לפני תחילת ייעוץ אישי בתזונה ואימונים עם צוות האתר.
      נושאים:
      464
      הודעות:
      2,216
      daca101 הודעה אחרונה: האם הייעוץ מתאים גם לבני נוער? daca101, ‏6/9/18
      RSS

    3. תזונה ותוספים

      שאלות בנושאים כלליים בתזונה ואורח חיים בריא. עזרה בתיקון תפריטים, יעוץ והכוונה בדרך למטרה, המלצה והסבר על תוספי תזונה שונים ומשונים.
      נושאים:
      15,909
      הודעות:
      168,709
      incin הודעה אחרונה: מבצע רק היום ב-iHerb - הנחת ענק על כל האתר incin, ‏20/9/18 ב- 21:54
      RSS

    4. אימונים

      צריכים עזרה בשיפור התוכנית? רוצים להתייעץ או להכיר לנו תרגיל חדש? תוכלו למצוא את התשובות בפורום זה.
      נושאים:
      16,404
      הודעות:
      167,825
      Ron.cohen13 הודעה אחרונה: שאלה קצת טיפשית Ron.cohen13, ‏20/9/18 ב- 21:09
      RSS

    5. Powerlifting/Weightlifting

      האנשים החזקים בעולם, כל מה שקשור לכוח, תוכניות כוח, וויט ליפטינג, פאורליפטניג, שיטות אימון.
      נושאים:
      8,505
      הודעות:
      134,098
      Young powerlifter הודעה אחרונה: שאלה לגבי ss Young powerlifter, ‏20/9/18 ב- 20:42
      RSS

    6. פציעות ספורט ובריאות הגוף

      פורום זה נועד לדיונים על פציעות זמניות או כרוניות. כמו כן, הפורום פתוח לדיונים על בריאות כללית של הגוף.
      נושאים:
      2,016
      הודעות:
      11,371
      blackbimer הודעה אחרונה: מרפק טניס blackbimer, ‏20/9/18 ב- 17:46
      RSS

    7. סטרואידים ותרופות

      עברתם לשלב הבא בפיתוח הגוף? בפורום סטרואידים ותרופות תוכלו לקבל מענה ומידע לגבי כל סוגי הסטרואידים הקיימים.
      נושאים:
      7,168
      הודעות:
      80,035
      שים הודעה אחרונה: שוקל להתחיל TRT. טסטוסטרון נמוך. בדיקות דם מצורפות שים, ‏20/9/18 ב- 21:55
      RSS

  2. כללי

    1. לוג בתזונה ואימונים

      רוצים לעקוב אחר האימונים והתזונה שלכם? רוצים לקבל ביקורות על המעשים שלכם ביומיום? רוצים לנהל לוג מסודר במקום נגיש מכל מחשב? פורום זה בשבלכם.
      נושאים:
      1,318
      הודעות:
      175,811
      אריק12 הודעה אחרונה: לוג ראשון אריק12, ‏20/9/18 ב- 22:06
      RSS

    2. מחקרים בתזונה ואימונים

      פורום זה נועד לרכז את כל המחקרים והסקירות האחרונות שנעשו בתחום תזונה, אימון, פציעות, ביומכניקה, תהליכים הורמונלים ועוד.
      נושאים:
      2,092
      הודעות:
      6,482
      Navira הודעה אחרונה: כיצד ניתן לייעל את ההורמונים בגופינו לירידה טובה יותר במשקל? Navira, ‏20/9/18 ב- 13:20
      RSS

    3. תמונות חברי האתר

      רוצים להציג את עצמכם? רוצים לקבל עצות לשיפור או פידבקים? פרסמו את התמונות שלכם ואנו נעזור ונייעץ לכם בצורה הטובה ביותר.
      נושאים:
      3,017
      הודעות:
      45,887
      Mark776 הודעה אחרונה: הערכת א"ש Mark776, ‏20/9/18 ב- 16:25
      RSS

    4. לוח מכירה/קנייה

      יש לכם תוספי מזון/ציוד שאתם לא משתמשים ומעוניינים למכור? רוצים לקנות זול יותר מכל חנות בארץ? לוח קנייה ומכירה ישרת אתכם לכל מטרה.
      נושאים:
      2,896
      הודעות:
      14,243
      iPound הודעה אחרונה: פלטות ומוט אולימפי iPound, ‏19/9/18 ב- 23:27
      RSS

    5. אוף טופיק

      כל הנושאים שאינם מתקשרים ישירות לפיתוח גוף או תזונה, יעוץ בנושאים שונים למען חברי הפורום.
      נושאים:
      12,501
      הודעות:
      208,986
      StasZ הודעה אחרונה: תיקון מחשב נייד בלי אחריות StasZ, ‏20/9/18 ב- 16:20
      RSS

    6. משוב, תמיכה טכנית והודעות הנהלה

      פורום זה נועד לתלונות, הצעות, ושיפורי מערכת בפורום אל.בי.אס ופורטל קילוגרם.
      נושאים:
      432
      הודעות:
      3,011
      Mike הודעה אחרונה: מחיקת משתמש Mike, ‏15/9/18 ב- 23:37
      RSS

    7. ארכיון

      ארכיון מאמרים ודיונים מומלצים אשר התנהלו בפורום.
      נושאים:
      11,427
      הודעות:
      106,734

      1. מתחילים בתזונה ואימונים

      2. פורום נשים

      3. אירובי וכושר קרבי

      4. קרוספיט/Crossfit

      5. עולם פיתוח הגוף ופיטנס

      6. בישול ומתכונים

      saareli הודעה אחרונה: מראה יבש saareli, ‏11/5/18
      RSS