LBS - תזונה וכושר

  1. ייעוץ והדרכה

    1. הרשמה לייעוץ אישי בתזונה ואימונים

    2. שאלות לפני רכישת ייעוץ אישי

      שאלות לפני תחילת ייעוץ אישי בתזונה ואימונים עם צוות האתר.
      נושאים:
      457
      הודעות:
      2,194
      Mike הודעה אחרונה: ¦¦¦¦¦¦¦¦¦¦¦¦¦ שינויים לפני ואחרי בייעוץ אישי ¦¦¦¦¦¦¦¦¦¦¦¦¦ Mike, ‏26/6/18
      RSS

    3. תזונה ותוספים

      שאלות בנושאים כלליים בתזונה ואורח חיים בריא. עזרה בתיקון תפריטים, יעוץ והכוונה בדרך למטרה, המלצה והסבר על תוספי תזונה שונים ומשונים.
      נושאים:
      15,673
      הודעות:
      167,075
      tal95132 הודעה אחרונה: חוות דעת בתפריט חיטוב tal95132, ‏16/7/18 ב- 07:51
      RSS

    4. אימונים

      צריכים עזרה בשיפור התוכנית? רוצים להתייעץ או להכיר לנו תרגיל חדש? תוכלו למצוא את התשובות בפורום זה.
      נושאים:
      16,139
      הודעות:
      165,768
      FishnZone הודעה אחרונה: אימונים לכתף FishnZone, ‏16/7/18 ב- 07:36
      RSS

    5. Powerlifting/Weightlifting

      האנשים החזקים בעולם, כל מה שקשור לכוח, תוכניות כוח, וויט ליפטינג, פאורליפטניג, שיטות אימון.
      נושאים:
      8,460
      הודעות:
      133,616
      yanivgoft הודעה אחרונה: ראמבל רולר yanivgoft, ‏15/7/18 ב- 23:47
      RSS

    6. פציעות ספורט ובריאות הגוף

      פורום זה נועד לדיונים על פציעות זמניות או כרוניות. כמו כן, הפורום פתוח לדיונים על בריאות כללית של הגוף.
      נושאים:
      1,970
      הודעות:
      11,173
      Lior98 הודעה אחרונה: גניקומסטיה ניתוח חוזר Lior98, ‏15/7/18 ב- 16:56
      RSS

    7. סטרואידים ותרופות

      עברתם לשלב הבא בפיתוח הגוף? בפורום סטרואידים ותרופות תוכלו לקבל מענה ומידע לגבי כל סוגי הסטרואידים הקיימים.
      נושאים:
      7,073
      הודעות:
      79,252
      fitless_bodybuild הודעה אחרונה: מינון fitless_bodybuild, ‏15/7/18 ב- 21:55
      RSS

  2. כללי

    1. לוג בתזונה ואימונים

      רוצים לעקוב אחר האימונים והתזונה שלכם? רוצים לקבל ביקורות על המעשים שלכם ביומיום? רוצים לנהל לוג מסודר במקום נגיש מכל מחשב? פורום זה בשבלכם.
      נושאים:
      1,307
      הודעות:
      175,188
      לירן הודעה אחרונה: The road to zero total לירן, ‏16/7/18 ב- 09:08
      RSS

    2. מחקרים בתזונה ואימונים

      פורום זה נועד לרכז את כל המחקרים והסקירות האחרונות שנעשו בתחום תזונה, אימון, פציעות, ביומכניקה, תהליכים הורמונלים ועוד.
      נושאים:
      2,081
      הודעות:
      6,369
      sportguru הודעה אחרונה: כמה סידן באמת נספג ממקורות צמחיים? sportguru, ‏15/7/18 ב- 22:11
      RSS

    3. תמונות חברי האתר

      רוצים להציג את עצמכם? רוצים לקבל עצות לשיפור או פידבקים? פרסמו את התמונות שלכם ואנו נעזור ונייעץ לכם בצורה הטובה ביותר.
      נושאים:
      2,992
      הודעות:
      45,736
      Leon הודעה אחרונה: כמה א.ש? Leon, ‏16/7/18 ב- 09:38
      RSS

    4. לוח מכירה/קנייה

      יש לכם תוספי מזון/ציוד שאתם לא משתמשים ומעוניינים למכור? רוצים לקנות זול יותר מכל חנות בארץ? לוח קנייה ומכירה ישרת אתכם לכל מטרה.
      נושאים:
      2,876
      הודעות:
      14,194
      Bariah הודעה אחרונה: MYPROTEIN - Active Woman, MSM & GLUCOSAMINE, Thermopure, L Carnitine Bariah, ‏15/7/18 ב- 20:08
      RSS

    5. אוף טופיק

      כל הנושאים שאינם מתקשרים ישירות לפיתוח גוף או תזונה, יעוץ בנושאים שונים למען חברי הפורום.
      נושאים:
      12,438
      הודעות:
      208,423
      ImCarryGG הודעה אחרונה: מכון פסיכומטרי מומלץ ImCarryGG, ‏15/7/18 ב- 14:24
      RSS

    6. משוב, תמיכה טכנית והודעות הנהלה

      פורום זה נועד לתלונות, הצעות, ושיפורי מערכת בפורום אל.בי.אס ופורטל קילוגרם.
      נושאים:
      427
      הודעות:
      2,993
      Mike הודעה אחרונה: לוגים נבחרים Mike, ‏29/6/18
      RSS

    7. ארכיון

      ארכיון מאמרים ודיונים מומלצים אשר התנהלו בפורום.
      נושאים:
      11,427
      הודעות:
      106,734

      1. מתחילים בתזונה ואימונים

      2. פורום נשים

      3. אירובי וכושר קרבי

      4. קרוספיט/Crossfit

      5. עולם פיתוח הגוף ופיטנס

      6. בישול ומתכונים

      saareli הודעה אחרונה: מראה יבש saareli, ‏11/5/18
      RSS