LBS - תזונה וכושר

  1. ייעוץ והדרכה

    1. הרשמה לייעוץ אישי און-ליין בתזונה ואימונים

    2. שאלות לפני רכישת ייעוץ אישי

      שאלות לפני תחילת ייעוץ אישי בתזונה ואימונים עם צוות האתר.
      נושאים:
      481
      הודעות:
      2,315
      Mike הודעה אחרונה: איזה ייעוץ לבחור? Mike, ‏15/7/19 ב- 22:43
      RSS

    3. תזונה ותוספים

      שאלות בנושאים כלליים בתזונה ואורח חיים בריא. עזרה בתיקון תפריטים, יעוץ והכוונה בדרך למטרה, המלצה והסבר על תוספי תזונה שונים ומשונים.
      נושאים:
      16,850
      הודעות:
      178,943
      1q2w3e הודעה אחרונה: ציטוזן/ליפוזן - דעות 1q2w3e, ‏16/7/19 ב- 10:37
      RSS

    4. אימונים

      צריכים עזרה בשיפור התוכנית? רוצים להתייעץ או להכיר לנו תרגיל חדש? תוכלו למצוא את התשובות בפורום זה.
      נושאים:
      17,602
      הודעות:
      180,090
      Pizza הודעה אחרונה: בטן Pizza, ‏16/7/19 ב- 09:28
      RSS

    5. Powerlifting/Weightlifting

      האנשים החזקים בעולם, כל מה שקשור לכוח, תוכניות כוח, וויט ליפטינג, פאורליפטניג, שיטות אימון.
      נושאים:
      8,830
      הודעות:
      138,590
      MasterSplitter הודעה אחרונה: סקוואט כל יום MasterSplitter, ‏16/7/19 ב- 04:07
      RSS

    6. פציעות ספורט ובריאות הגוף

      פורום זה נועד לדיונים על פציעות זמניות או כרוניות. כמו כן, הפורום פתוח לדיונים על בריאות כללית של הגוף.
      נושאים:
      2,171
      הודעות:
      12,192
      Opopanax הודעה אחרונה: למה כואב לי בhip flexor כשאני עושה סקוואט? Opopanax, ‏16/7/19 ב- 10:24
      RSS

    7. סטרואידים ותרופות

      עברתם לשלב הבא בפיתוח הגוף? בפורום סטרואידים ותרופות תוכלו לקבל מענה ומידע לגבי כל סוגי הסטרואידים הקיימים.
      נושאים:
      7,669
      הודעות:
      87,113
      Diakover הודעה אחרונה: קרדרין? Diakover, ‏16/7/19 ב- 08:22
      RSS

  2. שונות

    1. לוג בתזונה ואימונים

      רוצים לעקוב אחר האימונים והתזונה שלכם? רוצים לקבל ביקורות על המעשים שלכם ביומיום? רוצים לנהל לוג מסודר במקום נגיש מכל מחשב? פורום זה בשבלכם.
      נושאים:
      1,341
      הודעות:
      178,564
      The Blast הודעה אחרונה: Sheiko 29 Log The Blast, ‏16/7/19 ב- 09:13
      RSS

    2. מחקרים בתזונה ואימונים

      פורום זה נועד לרכז את כל המחקרים והסקירות האחרונות שנעשו בתחום תזונה, אימון, פציעות, ביומכניקה, תהליכים הורמונלים ועוד.
      נושאים:
      2,109
      הודעות:
      6,660
      Diakover הודעה אחרונה: הזלזול במאזן קלורי נטרלי Diakover, ‏16/7/19 ב- 08:39
      RSS

    3. תמונות חברי האתר

      רוצים להציג את עצמכם? רוצים לקבל עצות לשיפור או פידבקים? פרסמו את התמונות שלכם ואנו נעזור ונייעץ לכם בצורה הטובה ביותר.
      נושאים:
      3,145
      הודעות:
      47,424
      אביב חזיזה הודעה אחרונה: ההתקדמות שלי עד עכשיו אביב חזיזה, ‏16/7/19 ב- 10:50
      RSS

    4. לוח מכירה/קנייה

      יש לכם תוספי מזון/ציוד שאתם לא משתמשים ומעוניינים למכור? רוצים לקנות זול יותר מכל חנות בארץ? לוח קנייה ומכירה ישרת אתכם לכל מטרה.
      נושאים:
      2,954
      הודעות:
      14,414
      אני=] הודעה אחרונה: חטיפי חלבון קווסט - קרם עוגיות אני=], ‏14/7/19 ב- 19:07
      RSS

    5. כללי

      כל הנושאים שאינם מתקשרים ישירות לפיתוח גוף או תזונה, יעוץ בנושאים שונים למען חברי הפורום.
      נושאים:
      12,761
      הודעות:
      214,971
      AQUANGEL הודעה אחרונה: תחביבים :) AQUANGEL, ‏16/7/19 ב- 10:44
      RSS

    6. משוב, תמיכה טכנית והודעות הנהלה

      פורום זה נועד לתלונות, הצעות, ושיפורי מערכת בפורום אל.בי.אס ופורטל קילוגרם.
      נושאים:
      442
      הודעות:
      3,072
      iliya הודעה אחרונה: יש לי בעיה פה עם מישהי. iliya, ‏15/7/19 ב- 18:55
      RSS

    7. ארכיון

      ארכיון מאמרים ודיונים מומלצים אשר התנהלו בפורום.
      נושאים:
      11,423
      הודעות:
      106,711

      1. מתחילים בתזונה ואימונים

      2. פורום נשים

      3. אירובי וכושר קרבי

      4. קרוספיט/Crossfit

      5. עולם פיתוח הגוף ופיטנס

      6. בישול ומתכונים

      saareli הודעה אחרונה: מראה יבש saareli, ‏11/5/18
      RSS