LBS - תזונה וכושר

  1. ייעוץ והדרכה

    1. הרשמה לייעוץ אישי און-ליין בתזונה ואימונים

    2. שאלות לפני רכישת ייעוץ אישי

      שאלות לפני תחילת ייעוץ אישי בתזונה ואימונים עם צוות האתר.
      נושאים:
      494
      הודעות:
      2,373
      Mike הודעה אחרונה: רוצה לדעת מה התוכנית מציע בדיוק והאם היא מתאימה לי Mike, ‏12/1/20
      RSS

    3. תזונה ותוספים

      שאלות בנושאים כלליים בתזונה ואורח חיים בריא. עזרה בתיקון תפריטים, יעוץ והכוונה בדרך למטרה, המלצה והסבר על תוספי תזונה שונים ומשונים.
      נושאים:
      17,535
      הודעות:
      186,698
      kotzer הודעה אחרונה: אובססיבית לכמות חלבון kotzer, ‏18/2/20 ב- 18:21
      RSS

    4. אימונים

      צריכים עזרה בשיפור התוכנית? רוצים להתייעץ או להכיר לנו תרגיל חדש? תוכלו למצוא את התשובות בפורום זה.
      נושאים:
      18,388
      הודעות:
      190,108
      Government הודעה אחרונה: כבר חודש שלא מצליח לעלות... Government, ‏18/2/20 ב- 20:59
      RSS

    5. Powerlifting/Weightlifting

      האנשים החזקים בעולם, כל מה שקשור לכוח, תוכניות כוח, וויט ליפטינג, פאורליפטניג, שיטות אימון.
      נושאים:
      8,979
      הודעות:
      141,153
      Bolt הודעה אחרונה: כאב מוזר בהאמסטרינג העליון/תחת תחתון Bolt, ‏18/2/20 ב- 20:20
      RSS

    6. פציעות ספורט ובריאות הגוף

      פורום זה נועד לדיונים על פציעות זמניות או כרוניות. כמו כן, הפורום פתוח לדיונים על בריאות כללית של הגוף.
      נושאים:
      2,299
      הודעות:
      13,023
      שאלה הודעה אחרונה: כואב הכתף אחרי בנץ פרס שאלה, ‏18/2/20 ב- 20:34
      RSS

    7. סטרואידים ותרופות

      עברתם לשלב הבא בפיתוח הגוף? בפורום סטרואידים ותרופות תוכלו לקבל מענה ומידע לגבי כל סוגי הסטרואידים הקיימים.
      נושאים:
      8,045
      הודעות:
      96,295
      Oran15 הודעה אחרונה: שאלה לגבי סייקל שני Oran15, ‏18/2/20 ב- 20:56
      RSS

  2. שונות

    1. לוג בתזונה ואימונים

      רוצים לעקוב אחר האימונים והתזונה שלכם? רוצים לקבל ביקורות על המעשים שלכם ביומיום? רוצים לנהל לוג מסודר במקום נגיש מכל מחשב? פורום זה בשבלכם.
      נושאים:
      1,367
      הודעות:
      181,324
      arizaa הודעה אחרונה: הקולומביאני הסאחי arizaa, ‏18/2/20 ב- 20:22
      RSS

    2. מחקרים בתזונה ואימונים

      פורום זה נועד לרכז את כל המחקרים והסקירות האחרונות שנעשו בתחום תזונה, אימון, פציעות, ביומכניקה, תהליכים הורמונלים ועוד.
      נושאים:
      2,144
      הודעות:
      7,058
      kroif הודעה אחרונה: מדוע יש קרייבינג למזון? kroif, ‏16/2/20 ב- 15:22
      RSS

    3. תמונות חברי האתר

      רוצים להציג את עצמכם? רוצים לקבל עצות לשיפור או פידבקים? פרסמו את התמונות שלכם ואנו נעזור ונייעץ לכם בצורה הטובה ביותר.
      נושאים:
      3,215
      הודעות:
      48,383
      elchonon הודעה אחרונה: בן 15 הערכת א.ש מסה/חיטוב elchonon, ‏18/2/20 ב- 08:53
      RSS

    4. לוח מכירה/קנייה

      יש לכם תוספי מזון/ציוד שאתם לא משתמשים ומעוניינים למכור? רוצים לקנות זול יותר מכל חנות בארץ? לוח קנייה ומכירה ישרת אתכם לכל מטרה.
      נושאים:
      2,995
      הודעות:
      14,573
      menachem12340011 הודעה אחרונה: מולטי ויטמין אופטימן 240 כדורים menachem12340011, ‏18/2/20 ב- 17:14
      RSS

    5. כללי

      כל הנושאים שאינם מתקשרים ישירות לפיתוח גוף או תזונה, יעוץ בנושאים שונים למען חברי הפורום.
      נושאים:
      12,937
      הודעות:
      218,858
      kotzer הודעה אחרונה: אידוי קנאביס. kotzer, ‏18/2/20 ב- 18:24
      RSS

    6. משוב, תמיכה טכנית והודעות הנהלה

      פורום זה נועד לתלונות, הצעות, ושיפורי מערכת בפורום אל.בי.אס ופורטל קילוגרם.
      נושאים:
      450
      הודעות:
      3,119
      Mike הודעה אחרונה: התמונות באתר Mike, ‏15/2/20 ב- 21:07
      RSS

    7. ארכיון

      ארכיון מאמרים ודיונים מומלצים אשר התנהלו בפורום.
      נושאים:
      11,423
      הודעות:
      106,698

      1. מתחילים בתזונה ואימונים

      2. פורום נשים

      3. אירובי וכושר קרבי

      4. קרוספיט/Crossfit

      5. עולם פיתוח הגוף ופיטנס

      6. בישול ומתכונים

      Mike הודעה אחרונה: פורום זה נמצא בארכיון. נא לפרסם את הנושא בפורום תזונה או אימונים בעמוד הראשי Mike, ‏15/2/20 ב- 23:19
      RSS