LBS - כושר ופיתוח הגוף

    1. שאלות לפני רכישת ייעוץ אישי

      שאלות לפני תחילת ייעוץ אישי בתזונה ואימונים עם צוות האתר.
      נושאים:
      443
      הודעות:
      2,128
      Mike הודעה אחרונה: מתלבט לגבי ייעוץ לפני צבא Mike, ‏10/4/18
      RSS
    2. תזונה ותוספים

      שאלות בנושאים כלליים בתזונה ואורח חיים בריא. עזרה בתיקון תפריטים, יעוץ והכוונה בדרך למטרה, המלצה והסבר על תוספי תזונה שונים ומשונים.
      נושאים:
      15,384
      הודעות:
      165,318
      Aftermath הודעה אחרונה: שיבולת שועל טחונה Aftermath, ‏20/4/18 ב- 00:57
      RSS
    3. אימונים

      צריכים עזרה בשיפור התוכנית? רוצים להתייעץ או להכיר לנו תרגיל חדש? תוכלו למצוא את התשובות בפורום זה.
      נושאים:
      15,814
      הודעות:
      163,491
      shmikmak הודעה אחרונה: אימוני כוח בבוקר shmikmak, ‏19/4/18 ב- 23:31
      RSS
    4. מתחילים בתזונה ואימונים

      פורום זה מיועד למשתמשים שרק נכנסים לחדר הכושר או מתחילים להתעניין בתחום התזונה והאימונים. משתמשים עם פחות מ-30 הודעות, מוזמנים לנהל דיונים בפורום זה.
      נושאים:
      7,277
      הודעות:
      58,675
      חמוץ הודעה אחרונה: תוכנית אימון למסה חמוץ, ‏20/4/18 ב- 00:12
      RSS
    5. Powerlifting/Weightlifting

      האנשים החזקים בעולם, כל מה שקשור לכוח, תוכניות כוח, וויט ליפטינג, פאורליפטניג, שיטות אימון.
      נושאים:
      8,393
      הודעות:
      132,949
      איקס הודעה אחרונה: "חזרה" לאימונים איקס, ‏20/4/18 ב- 00:24
      RSS
    6. פציעות ספורט ובריאות הגוף

      פורום זה נועד לדיונים על פציעות זמניות או כרוניות. כמו כן, הפורום פתוח לדיונים על בריאות כללית של הגוף.
      נושאים:
      1,912
      הודעות:
      10,824
      Interdome הודעה אחרונה: מאבד הכרה Interdome, ‏19/4/18 ב- 13:33
      RSS
    7. סטרואידים ותרופות

      עברתם לשלב הבא בפיתוח הגוף? בפורום סטרואידים ותרופות תוכלו לקבל מענה ומידע לגבי כל סוגי הסטרואידים הקיימים.
      נושאים:
      6,914
      הודעות:
      78,142
      RadoNN הודעה אחרונה: קלן ופעילות אירובית RadoNN, ‏20/4/18 ב- 00:47
      RSS
    1. לוג בתזונה ואימונים

      רוצים לעקוב אחר האימונים והתזונה שלכם? רוצים לקבל ביקורות על המעשים שלכם ביומיום? רוצים לנהל לוג מסודר במקום נגיש מכל מחשב? פורום זה בשבלכם.
      נושאים:
      1,291
      הודעות:
      174,172
      Rami R הודעה אחרונה: המסע לשום מקום Rami R, ‏19/4/18 ב- 22:41
      RSS
    2. מחקרים בתזונה ואימונים

      פורום זה נועד לרכז את כל המחקרים והסקירות האחרונות שנעשו בתחום תזונה, אימון, פציעות, ביומכניקה, תהליכים הורמונלים ועוד.
      נושאים:
      2,071
      הודעות:
      6,281
      RSS
    3. תמונות חברי האתר

      רוצים להציג את עצמכם? רוצים לקבל עצות לשיפור או פידבקים? פרסמו את התמונות שלכם ואנו נעזור ונייעץ לכם בצורה הטובה ביותר.
      נושאים:
      2,933
      הודעות:
      45,423
      Tomer289 הודעה אחרונה: 44 קילו לפני ואחרי Tomer289, ‏18/4/18 ב- 12:55
      RSS
    4. לוח מכירה/קנייה

      יש לכם תוספי מזון/ציוד שאתם לא משתמשים ומעוניינים למכור? רוצים לקנות זול יותר מכל חנות בארץ? לוח קנייה ומכירה ישרת אתכם לכל מטרה.
      נושאים:
      2,867
      הודעות:
      14,179
      nlr666 הודעה אחרונה: סינגלט nlr666, ‏18/4/18 ב- 09:40
      RSS
    5. אוף טופיק

      כל הנושאים שאינם מתקשרים ישירות לפיתוח גוף או תזונה, יעוץ בנושאים שונים למען חברי הפורום.
      נושאים:
      12,392
      הודעות:
      207,805
      RSS
    6. משוב, תמיכה טכנית והודעות הנהלה

      פורום זה נועד לתלונות, הצעות, ושיפורי מערכת בפורום אל.בי.אס ופורטל קילוגרם.
      נושאים:
      424
      הודעות:
      2,978
      RSS
    7. ארכיון

      ארכיון מאמרים ודיונים מומלצים אשר התנהלו בפורום.
      נושאים:
      4,078
      הודעות:
      47,634
      פרופסור מאירי הודעה אחרונה: רולי ווינקלר פרופסור מאירי, ‏5/4/18
      RSS