אחר ██ הערכת אחוז (%) שומן מתמונות ██

בן 23 שוקל 80 קילו אחרי ירידה מ 96 מה הערכתכם

 

בן 26, 1.79 מטר, משקל: 70.8 ק"ג.
התחת שלי גדול יחסית חחח
ע"פ המשקל הדיגיטלי- אחוז השומן שלי הוא 14.6, ואחוז השריר 40.3
אשמח ליותר מדעה אחת אם תוכלו.

תודה מראש לעוזרים.

 

גיל 20.5 משקל 76 גובה 1.73

 

היי חברים,

אשמח להערכתכם - אני חושב שברור איזה תמונה מכווצת ואיזו רפויה.

1.71/68-68.5/בן 26.

תודה!

 

מעל 22 כנראה

 

אני אחרי חיטוב ממשוך הורדתי 20 קילו

אפשר להעריך לי אחוזי שומן בבקשה???

האם להמשיך בחיטוב או להתחיל במסה??

 

אשמח להערכה

 

13-14

 

בן 23 גבוה 1.85 שוקל 76, כמה אחוז שומן?

 

16-17

 

מה אתה ממליץ לי? להמשיך לחטב עוד? (שלא שיש את מה לחטב) אבל אני לא רוצה לעשות מסה ולהיות שמן פתאום, המטרה שלי העיקרית בטן שטוחה..

 

אתה תגיע לתת משקל בסוף ותיהיה עם בטן שטוחה.
אין לך הרבה מסת שריר ולכן נדמה שאחוז השומן גבוה, אבל לדעתי אתה צריך להתחיל מפלוס נמוך ולבנות מסת שריר קודם כדי שיהיה לך אחכ ממה לחטב.
בכל אופן זו החלטה נטו שלך.

 

כמה אחוז שומן?

 

https://www.lbs.co.il/data/attachment-files/2018/05/41259_20180504_201740.jpg
בן 18
1.82
שוקל 71

 

שתדע שעד שענית אני כבר שוקל 68
וטיפה רואים לי את התחתונות

 

אשמח לקבל הערכה מכם
1.77
76.5 ק.ג.
בן 23

 

גובה:186
בן 16
Screenshot
Screenshot
כמה לדעתכם?