תזונה ותוספים האם צריכת מוצרי חלב בריאה לגוף האדם?

הנושא בפורום 'מחקרים בתזונה ואימונים' פורסם ע"י Mike, ‏13/3/19.

טוען...
  1. 67,289 נק' מוניטין
    1
    Mike

    Mike מנהל אתר | לשעבר Moshe מנהל

    Mike
    מנהל
    הצטרף:
    ‏30/7/08
    הודעות:
    86,293
    לייקים:
    9,566
    מין:
    זכר
    McGregor, ziv_r, Vanilla ו-7 משתמשים נוספים אוהבים את זה.
  2. 886 נק' מוניטין
    0
    elchonon

    elchonon משתמש קבוע

    elchonon
    הצטרף:
    ‏18/7/18
    הודעות:
    1,396
    לייקים:
    681
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    חדרי כושר מזדמנים
    מה שיצא לי מזה:
    1. אל תשתה חלב בשום מדינה אחרת חוץ מישראל.
    2. מוצרי חלב לא בעצם מחזקים לי את העצמות.
    אני חש שהרבה אנשים אלרגים לחלב בלי לדעת על כך. הרבה מצוננים פורשים מחלב ומרגישים יותר טוב.
    כך שאולי זה יסביר את נזקי הבריאות של צורכי החלב, אלרגיה סמויה. ונראה לי שזה מאוד נפוץ. שמעתי מרופאה שיותר מ70% אלרגים לחלב ורובם אפילו לא יודעים.

    נראה לי שהנסיון להגן על מוצרי חלב נשמע כמו טענות הבריאות שהיו על הסיגריות.
    אם מישהו היה כותב שסיגריות מזיקות בגלל סיבות מסויימות, היינו מסבירים לו איך זה עוזר לעיכול, מכווץ כלי דם, מוריד תיאבון ומונע השמנה ומחלות לב, מרגיע וכך מונע הרבה מחלות.

    אז בלי להיות בעד או נגד אכילת מוצרי חלב (אני מתנזר מהם), הסיבות להימנע מהם, והסיבות לצרוך אותם נשמעים לי הגיוניים באותו מידה (חלק מהטענות לפחות, לא הטענה שבני אדם לא נועדו לשתות חלב, זה מגוכח).

    אישית, אני רואה שחלב הוא מאוד דלקתי, ואם אני אצרוך ממנו יהיו לי דלקות מהאימונים שלי. בלעדיו (כמה שנים) אין לי שום דלקות ברוך ה'.
     
    אליה1011 אוהב/ת את זה.
  3. 572 נק' מוניטין
    0
    Deidara

    Deidara משתמש פעיל

    Deidara
    הצטרף:
    ‏30/9/18
    הודעות:
    778
    לייקים:
    436
    מין:
    זכר
    תכינו את הריטלין והפופקורן




    אני אישית לא נוגע במוצרי חלב מלבד גבינה צהובה.
     
    אליה1011 אוהב/ת את זה.
  4. 6,272 נק' מוניטין
    0
    kotzer

    kotzer מנהל ראשי מנהל

    kotzer
    מנהל
    הצטרף:
    ‏17/1/16
    הודעות:
    8,725
    לייקים:
    3,291
    מין:
    זכר
    זו קפיצה לוגית. זה שבישראל הפיקוח מחמיר מאוד, לא אומר שבנדינות אחרות הפיקוח לא מחמיר, ואפילו מאוד. פשוט רשום בכתבה שבשיראל הסיכוי לבעיות נמוך במיוחד

    כן ולא. מוצרי חלב בפני עצמם לא יחזקו לך את העצמות, אבל הם מקור מעולה כדי לקבל את מה שאתה צריך בשביל לחזק את העצמות. אתה יכול להשיג את הכל גם ללא מוצרי חלב, אבל זה מקור שאתה יכול להסתמך עליו

    אין שום קשר בין רגישות לצינונים, אלה 2 דברים שבכלל לא קשורים אחד לשני בשום צורה, גם בלי קשר למוצרי חלב

    זה ממש לא אותו הסיפור, זו דמוניזציה. אתה יכול לספור מעט יתרונות לעישון, אבל אתה יכול לספור כמות בלתי נתפשת של חסרונות, ככה שזה לברור בפינצטה יתרונות. בחלב המקרה הפוך, יש המון יתרונות, אבל חסרונות אמיתיים צריך לברור בפינצטה.

    יש הבדל בין עובדות בעד ודעות נגד. רוב האימרות בעד הן עובדות, ואיתן אי אפשר להתווכח. רוב האימרות נגד הן דעות, ומופרכות ברובן בכתבה הזאת.

    אין כזה דבר מזון דלקתי לכל הגוף אלא אם אתה רגיש אליו בצורה מיוחדת. העניין של מזון דלקתי הוא עניין מאוד שנוי במחלוקת, ולא הוכח מעולם.
    העובדה שלא היו לך דלקות זה אנקדוטה ולא מעבר, ואפשר למצוא 1000 סיבות ללמה
     
  5. 11 נק' מוניטין
    0
    eyalko1

    eyalko1 משתמש מתחיל

    eyalko1
    הצטרף:
    ‏15/3/19
    הודעות:
    78
    לייקים:
    11
    מין:
    זכר
    רשום שחלב אם מכיל 1.2 אחוז חלבון. איך זה יכול להיות שתינוק מצליח לגדול בצורה כל כך משמעותית עם כמות חלבון כזו נמוכה?
     
  6. 6,272 נק' מוניטין
    0
    kotzer

    kotzer מנהל ראשי מנהל

    kotzer
    מנהל
    הצטרף:
    ‏17/1/16
    הודעות:
    8,725
    לייקים:
    3,291
    מין:
    זכר
    תינוק ששוקל כמה קילוגרמים לא צריך כמות עצומה, וגם הם ניזונים רק מחלב אם ובכמויות גדולות
     
  7. 24 נק' מוניטין
    0
    סימבה

    סימבה משתמש מתחיל

    סימבה
    הצטרף:
    ‏20/9/17
    הודעות:
    191
    לייקים:
    27
    מין:
    זכר
    מייק תודה, הרבה זמן חיכיתי לזה
     
  8. 959 נק' מוניטין
    0
    גיאצ'ו

    גיאצ'ו משתמש פעיל

    גיאצ'ו
    הצטרף:
    ‏2/11/15
    הודעות:
    665
    לייקים:
    428
    מין:
    זכר
    ^כל מילה
     
  9. 2,349 נק' מוניטין
    0
    McGregor

    McGregor משתמש משקיע

    McGregor
    הצטרף:
    ‏21/1/15
    הודעות:
    2,452
    לייקים:
    1,333
    מין:
    זכר
    אתה לא יכול להיות אלרגי לחלב, הדבר היחיד זה שאתה יכול להיות רגיש, וגם זה כנראה יהיה לחלב נוזלי ופחות למוצרי חלב כגון גבינות קשות.
     
  10. 886 נק' מוניטין
    0
    elchonon

    elchonon משתמש קבוע

    elchonon
    הצטרף:
    ‏18/7/18
    הודעות:
    1,396
    לייקים:
    681
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    חדרי כושר מזדמנים
    למה לא?
     
  11. 959 נק' מוניטין
    0
    גיאצ'ו

    גיאצ'ו משתמש פעיל

    גיאצ'ו
    הצטרף:
    ‏2/11/15
    הודעות:
    665
    לייקים:
    428
    מין:
    זכר
    זה לא שאתה לא יכול, אלא שזה משהו אחר לגמרי. 'אלרגיה' זה כשחלב יכול לגרום לך להלם אנפילקטי ומוות, ו'אי סבילות' או 'רגישות' לעומת זאת זה כשזה גורם לך לרוץ לשירותים ולהיות נפוח. כנראה ששאר ההגדרות הן יצורי כלאיים שמושפעים הרבה מפולקלור אינטרנט.
     
    elchonon אוהב/ת את זה.
  12. 2,349 נק' מוניטין
    0
    McGregor

    McGregor משתמש משקיע

    McGregor
    הצטרף:
    ‏21/1/15
    הודעות:
    2,452
    לייקים:
    1,333
    מין:
    זכר
    אני אדייק יותר -

    כי אין דבר כזה אלרגיה ללקטוז (סוכר החלב) יש רק רגישות. וגם את זה כנראה מפתחים עם השנים.

    מה שכן, יש דבר כזה אלרגיה לחלבון החלב (קזאין) שזה כבר משהו חמור ולא ניתן לצרוך ולו גרם של חלבון החלב, זה משהו מולד וזה עניין של חיים או מוות. לכן מי שאלרגי סביר שכבר יודע את זה מילדות.
     
    yujinius ו-elchonon אוהבים את זה.

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...