Project Kotzer

המסע לאליפות איטליה #2

  1. עדכון לוג: 8/03/18

    kotzer
    שבוע 3 - יום 3

    פאוז סקוואט: [email protected] (בוצע עם 175 קילו), [email protected] (בוצע עם 165 קילו), 3X4 עם 155 קילו.
    בנצ': 6X3X68% עם 95.
    בנצ' עם רגליים למעלה: [email protected] (בוצע עם 107.5 קילו).
    דדליפט: 4X5X68% עם 172.5 קילו.

    היה אימון לא רע, הסקוואט הרגשתי שמעט חישל אותי השבוע חח
חזור לעמוד העדכונים...