הלוג של המאגיסטר

עד 120 (קילו הא)

  1. חיין
    טוב.

    אחרי שנה של אימונים מאסיביים שלא ידעתי מה לעזאזל עושים ורק הרמתי מה שאפשר, וכמה שאפשר..
    לקחתי חצי שנה הפסקה. ונכנסתי שוב לעניינים בינואר 15.
    עם יותר ניסיון, תחקירים, לימוד, עליתי 12 (!) קילו. (20 א.ש)
    ב- 6 חודשים של מאסה.
    אחרי זה חיטוב של 3 חודשים שבהם הורדתי כמעט 8 (!) קילו. (14 א.ש.)
    התחלתי שוב מאסה, עם יותר הגיון וניקיון.


    גיל 32
    גובה 178
    משקל 82
    א.ש. 16

    מטרה: מאבטח רוסי. (בלי בטן הא).
    קיצר לא רוצה להכנס בדלת...

    וויש מי לאק.
    Daniel;-), Daniel Barack ו-Tom אוהבים את זה.