הלוג שנחוש להחלים

באתי לחפור ;)

  1. שיר1
    אז אחרי שאני מוצאת את עצמי מחפשת יותר מדי את הפתקים שלי, או סתם לא כותבת ושוכחת מה עשיתי ומה עליי לעשות, החלטתי לתת צ'אנס ללוג פה.

    מטרת הלוג: עבורי מקום מסודר לעקוב אחרי מה שקורה, ואחר מצב מערכת השלד שלי, כדי לוודא התקדמות וכדי שההתרוששות עקב פיזיותרפיה תצדיק את עצמה.. התיעוד מפה לפיזיותרפיסטית, אז הולכים להיות פה הרבה תיאורי כאב ושום דבר מעניין. מוזמנים לדלג :s85:

    מטרות אימון: בעיקרון המטרה הכמעט יחידה שלי עכשיו זה לסיים להחלים, ואח"כ נראה (ספוילר: שיקום הסקוואט למשל ובניה ל-100 ק"ג כשלב ראשון. אבל קודם להחלים).

    בת 23, 164 כזה, שוקלת כ-65 ק"ג.

    כרגע ב-ab יחסית מצומצמת ולא מוצלחת במיוחד. הולך להשתנות אבל זה מה יש כרגע.

עדכונים אחרונים

  1. עדכון לוג: 18/11/19
  2. עדכון לוג: 14/11/19
  3. עדכון לוג: 13/11/19