ייעוץ מלטונין

[Ger]

שלום חברים
פה ושם יש לי בעיות שינה שמאוד פוגעות לי בהתאוששות, ובהמלצת בחור שאני מכיר חשבתי להזמין מלטונין.

1)האם יש לו השלכות והשפעות כלשהן מעבר לייעוד שלו?
2)לא יעשו איתו בעיות במכס?
3)מה המינון שמומלץ לקחת? ראיתי שיש 3 או 5, כרגע חשבתי להזמין את של ה3 ומקסימום אם יהיה חלש מידי אז לקחת 2 קפסולות.

תודה מראש!

 

[kotzer]

1)האם יש לו השלכות והשפעות כלשהן מעבר לייעוד שלו?

במידה והוא משומש לתקופה קצרה מאוד, כלומר מספר ימים, אין ממש חשש למשהו.
מעבר לזה זה כבר ייצור בעית, אבל השימוש שלו אמור להיות רק למספר ימים, כדי להסדיר את השעון הביולוגי.

2)לא יעשו איתו בעיות במכס?

למיטב ידיעתי לא, אבל אני לא יכול להבטיח כלום.

3)מה המינון שמומלץ לקחת? ראיתי שיש 3 או 5, כרגע חשבתי להזמין את של ה3 ומקסימום אם יהיה חלש מידי אז לקחת 2 קפסולות.

לך לפי המינון שמופיע על האריזה, ותמיד תתחיל ממינון נמוך יחסית

 

[Daniel Barack]

מלטונין היא תרופה זמנית, ואין להשתמש בה כדרך קבע.
הייתי מחפש לעומק מדוע יש בעיות שינה וכיצד לשפרן
אפשר לשקול שימוש בתוסף פחות ממכר, כדוגמת תוסף המכיר ואלרין