מה עם התרגיל השני?
האמת שלא ניסיתי מספיק עשיתי מכונות לרגליים אס מוקדם מדי להיכנע פלוס חסר לי גמישות כדאי לשבור מקביל
לא עשיתי רגליים והתעלמתי, או שעשיתי מכונות ואז היית לי פציעה במפשעה אז לא יכולתי לעשות בכלל כלום
מסכים. ממש לא נראה לי כמו בעיה של גמישות ואני בטוח שכאשר התנועה תהיה נכונה לא תהיה בעיה לשבור.
מה עם החתירה אבל אחי
זה כבר לא תלוי במה שאתה רוצה לעבוד עליו כאילו חלק עליון או תחתון שזה מושפע מהאחיזה? או שאתה מדבר על משהו אחר
נראה בסדר לדעתי.
לעבר חזה תחתון *
