אחר ██ הערכת אחוז (%) שומן מתמונות ██

הנושא בפורום 'תמונות חברי האתר' פורסם ע"י Mike, ‏24/8/13.

טוען...
מצב נושא:
הנושא נעול.
  1. -62 נק' מוניטין
    0
    Scre

    Scre משתמש מתחיל

    Scre
    הצטרף:
    ‏30/8/13
    הודעות:
    131
    לייקים:
    8
    מין:
    זכר
    אם כבר 15
     
  2. 206 נק' מוניטין
    0
    danger doom

    danger doom משתמש מתחיל

    danger doom
    הצטרף:
    ‏5/8/13
    הודעות:
    137
    לייקים:
    52
    נערך לאחרונה ב: ‏27/2/15
  3. 34,050 נק' מוניטין
    0
    White Walker

    White Walker משתמש על משתמש כבוד

    White Walker
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏10/3/13
    הודעות:
    24,246
    לייקים:
    15,173
    מין:
    זכר
    ממש לא.
     
  4. -2 נק' מוניטין
    0
    benG

    benG משתמש מתחיל

    benG
    הצטרף:
    ‏6/12/14
    הודעות:
    239
    לייקים:
    19
    מין:
    זכר
    עדיין פעיל הפורום הזה?
     
  5. 64 נק' מוניטין
    0
    The_Beast

    The_Beast משתמש פעיל

    The_Beast
    הצטרף:
    ‏6/3/15
    הודעות:
    376
    לייקים:
    16
    מין:
    זכר
    בן 17 משקל 60 גובה 170 ... מלא פסי עור אדומים בידיים ובבטן .. גם ירחיים גדולות ... שאני יושב גם זה מציק..
     

    קבצים מצורפים:

  6. -2 נק' מוניטין
    0
    benG

    benG משתמש מתחיל

    benG
    הצטרף:
    ‏6/12/14
    הודעות:
    239
    לייקים:
    19
    מין:
    זכר
    17
     
  7. 64 נק' מוניטין
    0
    The_Beast

    The_Beast משתמש פעיל

    The_Beast
    הצטרף:
    ‏6/3/15
    הודעות:
    376
    לייקים:
    16
    מין:
    זכר
    אז מה לעשות מסה או חיטוב ? תראה פתחתי גם אשכול עם הסיפור עצמו בפורום הזה.. יענו ישלי מסת שריר אפסית שמדגיש את אחוז השומן שלי שהוא כנראה גבוה
     
  8. -2 נק' מוניטין
    0
    benG

    benG משתמש מתחיל

    benG
    הצטרף:
    ‏6/12/14
    הודעות:
    239
    לייקים:
    19
    מין:
    זכר
    אל תעשה את הטעות שעשיתי,
    מסה עושים שחטובים,תן חיטוב כרגע אבל בטוב טעם,לאחר מכן תתן מסה,שוב זוהי הדרך שלי.. יש כאלה שיחלקו,מבחינתי ברור שתחטב כרגע,כי מסה על אחוז נמוך יעיל יותר
     
  9. 64 נק' מוניטין
    0
    The_Beast

    The_Beast משתמש פעיל

    The_Beast
    הצטרף:
    ‏6/3/15
    הודעות:
    376
    לייקים:
    16
    מין:
    זכר
    99 אחוז מהפורום אומר לי מסה .. אני לא נחשב שמן לדעתך ? כאילו... במשקל אני רזה אבל בויסואלי אני לא רזה
     
  10. -2 נק' מוניטין
    0
    benG

    benG משתמש מתחיל

    benG
    הצטרף:
    ‏6/12/14
    הודעות:
    239
    לייקים:
    19
    מין:
    זכר
    אה רגע,מה הנתונים
    בכל אופן חבר,במידה ואתה מתאמן מתחיל תתאמן על נטרלי,עדיפות על פלוס קלורי קטן והזמן יעשה את שלו
     
  11. 64 נק' מוניטין
    0
    The_Beast

    The_Beast משתמש פעיל

    The_Beast
    הצטרף:
    ‏6/3/15
    הודעות:
    376
    לייקים:
    16
    מין:
    זכר
    כן אני מתחיל .. וישלי מסת שריר נמוכה ואחוז שומן גבוה או נמוך ... ושאני יעלה המסת שריר זה יתכזן ?
     
  12. -2 נק' מוניטין
    0
    benG

    benG משתמש מתחיל

    benG
    הצטרף:
    ‏6/12/14
    הודעות:
    239
    לייקים:
    19
    מין:
    זכר
    אם אתה רוצה מסה,תעשה אותה כמה שיותר נקייה ,למרות שתמיד תעלה בשומן,אני מאמין שזה יתאזן,תאכל טוב והכל יהיה בסדר,האחוז שומן גבוה.
    אמרתי לך את דעתי,אני במקומך מחטב
    הבחירה היא שלך חבר.
    בהצלחה
     
  13. 64 נק' מוניטין
    0
    The_Beast

    The_Beast משתמש פעיל

    The_Beast
    הצטרף:
    ‏6/3/15
    הודעות:
    376
    לייקים:
    16
    מין:
    זכר
    חחחח מאה אנשים בפורום אמרו לי מסה וישלי מסה שריר נמוכה ואחוז שומן נמוך ...
     
  14. -2 נק' מוניטין
    0
    benG

    benG משתמש מתחיל

    benG
    הצטרף:
    ‏6/12/14
    הודעות:
    239
    לייקים:
    19
    מין:
    זכר
    אז תקשיב להם,לכל המאה אנשים.
    בסופו של דבר זה עיניין של הרגשה,
    אני אוהב תמסות שלי שאתה חטוב מת,אבל כל אחד ומה שהוא מעדיף אתה שאלת אני עניתי
     
  15. -62 נק' מוניטין
    0
    Scre

    Scre משתמש מתחיל

    Scre
    הצטרף:
    ‏30/8/13
    הודעות:
    131
    לייקים:
    8
    מין:
    זכר
    [​IMG]

    רפוי כמה בערך
     
  16. 3,756 נק' מוניטין
    0
    DarkMatter

    DarkMatter מושעה

    DarkMatter
    הצטרף:
    ‏14/6/14
    הודעות:
    1,520
    לייקים:
    1,276
    מין:
    זכר
    13
     
  17. 1 נק' מוניטין
    0
    Erez Hazan

    Erez Hazan משתמש מתחיל מנוי בייעוץ אישי

    Erez Hazan
    מנוי בייעוץ אישי
    הצטרף:
    ‏2/1/15
    הודעות:
    27
    לייקים:
    1
    מין:
    זכר
    אפשר הערכת אחוז שומן של לפני וכרגע ?

    לפני (מכווץ, לא עלה בדעתי לעשות רפוי):
    [​IMG]


    אחרי (רפוי):

    [​IMG] [​IMG]

    מכווץ:


    [​IMG] [​IMG]
     
  18. 126 נק' מוניטין
    0
    Batman

    Batman משתמש מתחיל

    Batman
    הצטרף:
    ‏16/11/14
    הודעות:
    267
    לייקים:
    33
    מין:
    זכר
    הייתי אומר באיזור ה14-15
     
  19. 0 נק' מוניטין
    0
    dfdfoedo

    dfdfoedo משתמש מתחיל

    dfdfoedo
    הצטרף:
    ‏18/3/15
    הודעות:
    10
    לייקים:
    0
    מין:
    זכר
  20. 2,665 נק' מוניטין
    0
    Grobe

    Grobe משתמש משקיע

    Grobe
    הצטרף:
    ‏27/12/14
    הודעות:
    3,361
    לייקים:
    1,004
    מין:
    זכר
    1.73
    60-61
    [​IMG]
    [​IMG]
     
מצב נושא:
הנושא נעול.

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...