למה אתה קורא בפורום הזה?🤯🤯🤯ע1נש שמענו שעשית 240 ל-3. יש סרטון?
עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
למה אתה קורא בפורום הזה?🤯🤯🤯ע1נש שמענו שעשית 240 ל-3. יש סרטון?
למה אתה קורא בפורום הזה?🤯🤯🤯
אפשר לחשוב שיש מחסור גדול בלוגים של רוסים שמנים.
יפה, נראה שיהיה מעניין.
מה הPRS עד כה ?
מחזיר את הלוג לבקשת הקהל.
אימון מהיום:
סקוואט: 200x1
בנץ׳: 130x5x1 + 110x3x2
דדליפט: 240x1 + 180x3x3
@מרטין - תורך 🏋️😅
אני לא מאמין שהחיית את הלוג המקורי, החזרת אותי ארבע שנים אחורה הרגע 😃
שמן?... 😳שאלה טובה. משהו בין 93 ל 95.
שמן?... 😳
(אגב, התשובה לחידה היא 94)
שוב אתה מקנא?
הדדליפט זה מהיום.
הסקוואט 212.
הפרס 105.
והבנץ?