יותר מידי משקל

הנושא בפורום 'תזונה ותוספים' פורסם ע"י שאלה, ‏26/11/19.

טוען...
  1. 0 נק' מוניטין
    0
    שאלה

    שאלה משתמש מתחיל

    שאלה
    הצטרף:
    ‏5/11/19
    הודעות:
    21
    לייקים:
    0
    מין:
    זכר
    BMR שלי הוא 1727

    אכלתי אתמול 2500 קלוריות ו600 פחמימה וכעת אני עליתי ביום ב1.5 קילו.

    אני במסה אבל אני חושב ש1.5 קילו זה יותר מידי.

    מה עלי לעשות אני מתוסכל ולא יודע כי אני חושש לצבור הרבה אחוזי שומן
     
  2. 900 נק' מוניטין
    0
    Cigano

    Cigano משתמש פעיל

    Cigano
    הצטרף:
    ‏30/1/13
    הודעות:
    993
    לייקים:
    505
    לא מתבססים על מדידת משקל אחת.

    בוודאות לא עלית ביום 1.5 קילו, גם לא קרוב לזנ
     
    AviAmo אוהב/ת את זה.
  3. 17,472 נק' מוניטין
    0
    MasterSplitter

    MasterSplitter מנהל ראשי מנהל

    MasterSplitter
    מנהל
    הצטרף:
    ‏7/3/13
    הודעות:
    6,799
    לייקים:
    5,225
    מין:
    זכר
    תתייחס לממוצע שבועי (משקל בוקר) ולא לשום נתון זמני אחרי.
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...