עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
מה רע בו? כאילו אם אתה עושה בלעדיו כל השכמות כואבות לךנראה בסדר אבל תעיף את הפוסי פד
אי אפשר לעשות סקוואט טוב איתו. המוט לא באמת יושב לך על הגוף ואתה צריך להתרכז בזה שהוא לא יזוז במהלך הסט.מה רע בו? כאילו אם אתה עושה בלעדיו כל השכמות כואבות לך
אתה בhyperextension, ההרמה שלך מהחזה לא נכונה.
זה כבר היה לך בכמה סרטונים קודמים אם אני לא טועה.
@kotzer כתב לך את זה באשכול הקודם שלך.שאני מוציא את החזה לא טוב כאילו? מה זה אומר?