עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
בנץ 95X7X3 צין אפס 9,7,8,5 פרס ללא 52.5X5,5,4,4,4 אחורית טרפזים
דדליפט 190X1 207.5X1 227.5 F 180X3 מקבילים חתירה קידמית בטן
סקוואט 130X6X4 היי באר ללא 90X5X3 בנץ עליון דמבלים 20X3X10 תאומים חצי פייספולס
בנץ 92.5X6X3 פנדליי מתח פרס בישיבה יד אחורית
דדליפט 190X5X2 מקבילים חתירה 55X12,11,10 קידמית אחיזה בטן
סקוואט 125X5X5 היי באר פאוז ללא 80X5X3 בנץ תחתון פייספולס תאומים
בנץ 87.5X5X5 פרס 50X6X4 פולי עליון יד אחורית טניס שולחן
דדליפט 185X4X2 בנץ עליון דמבלים 18X3X10 חתירה 55X12,10,8 קידמית בטן אחיזה
סקוואט ללא 120X5X5 פאוז היי באר ללא 70X5X3
בנץ 85X6X4 פולי עליון 35 כל יד 8,8,7,7 יד אחורית
