Training to go Super Saiyan

Training to go Super Saiyan

סקוואט
135X5X5

פרס
47.5X5X5

TBAR
27.5X3X15
סקוואט
160X3

בנץ׳
90X3

דדליפט
185X3

מקבילים
7,7
פאוז סקוואט
90X3X3

פאוז פרס
40X3X3

מתח
8 8 7
סקוואט
130X5X5

TBAR
25X3X15

בנץ׳
70X5X5
סקוואט
155X3

פרס
55X3

דדליפט
177.5X3

מקבילים
6,6
פאוז סקוואט
85X3X3

פאוז בנץ׳
57.5X3X3

מתח
7,7,7
סקוואט
125X5X5

פרס
42.5X5X5

TBAR
22.5X3X15
סקוואט
150X3

בנץ׳
85X3

דדליפט
170X3

מקבילים
5 5
Back
למעלה תחתית