בעיקרון התכנון היה לתת 172 לשלוש, אבל בגלל שאני טס שבוע הבא (מה שמאלץ אותי להפסיק את הבלוק באמצע) העדפתי לנסות להרגיש מה זה 4 פלטות על הגב ולסיים ככה את הסבב. חייב לציין שלא היה כזה קשה, מאמין שיש לי עוד 5-7 ק"ג. בנוסף חייב להודות שהתרגשתי בטירוף לפני. חייב להשתפר ולהיפטר ממנטליות הפוסיז הזאת.
סהכ אימון קטלני. ממתיק קצת את ההרגשה אחרי ביזיון אמש.
הרגשתי חלש ותחושת סמרטוטיות מהמחלה עדיין אופפת אותי, אבל אין חום אז הלכתי למכון. למען ההגינות לא יודע אם היה לי את ה 115 בוודאות, אבל באמת שניתץ הפין מהספוטרים האלה. לעזאזל עם תרבות הבילדרים שחינכה לצורת עבודה כזאת מפגרת. #תמותוכבר
סט די רע. מתחיל להרגיש די "שרוף", חייב ריסטרט בדדליפט. בלי קשר, עוד שבועיים אני בלונדון לכמעט שבוע (הופעה של רד הוט צ'ילי פפרס 🙌) מה שאומר שהשבועיים הקרובים יהיו אחרונים לסבב עצימות הנוכחי. שיאים אמורים לבוא, מקווה שאיזה מחלה לא תהרוס הכל (כולם חולים מסביב בקטע מלחיץ).
