יש לי כאב בבטן מצד ימין כבר כמה זמן,מזה בבדיקה בינתיים לא נמצא מה הבעיה, פתחתי פוסט בפורום פציעות השבוע. בתחתית של הסקוואט זה קצת מורגש וגם לקראת סוף הריצה.
בכל אופן באולטרסאוד בטן הכל תקין (כיס מרה, כליות, לבלב, כבד), ביום שישי יש תור לרופא גסטרו נראה לאן הוא ישלח אותי.
היוש, זוכרים אותי? 😃
לא עדכנתי כאן חודשיים כי לא התאמנתי בזמן הזה מסיבות בריאותיות.
חלק קטן מהאנשים כאן יודעים את הסיפור, אני אספר עכשיו למי שמעניין אותו:
בספטמבר עשיתי MRI ראש בעקבות כאבי ראש וסחרחורות, התברר שזה גידול במוח (גידול שפיר), והתברר שהוא ממש גדול כי גידלתי אותו במשך איזה 10 שנים, מרוב שהוא גדול היה מסוכן להוציא אותו בניתוח אחד.
מפה לשם באוקטובר עברתי ניתוח, ובמאי עברתי את הניתוח השני שבו הוציאו את הכל.
עכשיו עדיין יש לי קצת תופעות לוואי מהניתוח, אומרים שזה יעבור אבל אולי לא לגמרי, בכל אופן אפשר לחזור לשגרה כבר מלפני שבועיים אז אתמול התחלתי את החזרה לאימונים לאט לאט.
משקל גוף מאתמול 98.1, ירדתי איזה 6-7 קילו בתקופה הזאת.
מבחינת אימונים אין מטרה מוגדרת, כרגע רוצה להיות פעיל, בריא ועם הרגשה כללית טובה בעיקר ובתור מטרה משנית גם להיראות כאילו אני מתאמן כי כרגע בעיניי זה לא ממש נראה.
אז אחרי ההקדמה הנה מה שעשיתי אתמול:
דדליפט - 100X8,7,7 אחיזה רגילה בנץ' - 90X5X7 הבנתי שלאחרונה קצת "שכחתי" איך עושים לג דרייב כמו שצריך, עשיתי לג דרייב טוב הפעם והכל היה הרבה יותר קל. מתח עם גומיה ירוקה - 5X9 בלי רצועות, היה יותר טוב מאימון קודם מבחינת אחיזה.
