תמונה סיום חיטוב

הנושא בפורום 'תמונות חברי האתר' פורסם ע"י Maor David, ‏27/5/16.

טוען...
  1. 962 נק' מוניטין
    10
    Maor David

    Maor David משתמש פעיל

    Maor David
    הצטרף:
    ‏8/9/12
    הודעות:
    539
    לייקים:
    109
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    ספייס באר שבע
    אז אחרי תקופה של 5 חודשים ובעזרתו של @Moshe

    סיום חיטוב.

    היו הרבה נפילות, מאמין שאם הייתי דובק בתוכנית ב100 אחוז ולא נופל בכלל - הייתי מגיע לחד ספרתי מזמן.

    דעתכם לגבי אחוזי שומן, נכון לעבור למסה / לא, וכ'ו?

    לפני ואחרי חיטוב 2016.png
     
  2. 563 נק' מוניטין
    0
    Geva

    Geva משתמש פעיל

    Geva
    הצטרף:
    ‏18/2/12
    הודעות:
    435
    לייקים:
    3
    שינוי מעולה! סחטיין עליך.
    מוניטין!ישר כוח!
    לגבי המסה. זה תלוי כמה אתה רוצה למשוך. אתה יכול לעבור עכשיו למסי ואתה יכול דם להמשיך עוד בחיטוב. תלוי מה אתה מעדיף, אני הייתי מושך עוד קצת ואז עובר למסה
     
  3. 11,938 נק' מוניטין
    0
    מרטין

    מרטין משתמש משקיע משתמש כבוד

    מרטין
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏29/9/13
    הודעות:
    2,912
    לייקים:
    3,638
    מין:
    נקבה
    כל הכבוד!
    אתה יכול להנות מהתוצאות הקיץ ולצאת למסה לקראת הסתיו.
     
  4. 21 נק' מוניטין
    0
    nicklancer1

    nicklancer1 משתמש מתחיל

    nicklancer1
    הצטרף:
    ‏19/5/15
    הודעות:
    82
    לייקים:
    20
    מין:
    זכר
    גם אני חושב שכדאי למשוך עוד חודש חודשיים ולעבור למסה, שינוי מעולה!
     
  5. 68,214 נק' מוניטין
    0
    Mike

    Mike מנהל אתר מנהל

    Mike
    מנהל
    הצטרף:
    ‏30/7/08
    הודעות:
    88,266
    לייקים:
    10,070
    מין:
    זכר
    אכן, הבחור עובד מאוד קשה ולכן רואה תוצאות :)
    אני אולי 1% מהתהליך, כל השאר מגיע לו את כל הקרדיט על ההתמדה והנחישות.
     
    סלביק אוהב/ת את זה.
  6. -16 נק' מוניטין
    0
    4342

    4342 משתמש מתחיל

    4342
    הצטרף:
    ‏19/4/14
    הודעות:
    135
    לייקים:
    19
    מין:
    זכר
    פגז !
    השאלה עכשיו איך שומרים על זה...
     
  7. 191 נק' מוניטין
    0
    סלביק

    סלביק משתמש פעיל

    סלביק
    הצטרף:
    ‏29/8/15
    הודעות:
    342
    לייקים:
    65
    מין:
    זכר
    לפני החיטוב עשית מסה אחת ?
    כמה זמן נמשכה המסה?
     
  8. 962 נק' מוניטין
    0
    Maor David

    Maor David משתמש פעיל

    Maor David
    הצטרף:
    ‏8/9/12
    הודעות:
    539
    לייקים:
    109
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    ספייס באר שבע
    תודה לכולם! :)

    עבדתי כח סביבות השנה - שנה וחצי (התחלתי בSS אחר כך כל מיני תוכניות שונות שאני בניתי)
    אבל מבחינת תזונה וכאלה לא הלכתי בתלם אז התוצאות יצאו פחות ממה שיכלו לצאת.
     
    סלביק אוהב/ת את זה.
  9. 1 נק' מוניטין
    0
    Sn1rson

    Sn1rson משתמש מתחיל

    Sn1rson
    הצטרף:
    ‏3/8/15
    הודעות:
    96
    לייקים:
    5
    מין:
    זכר
    דאמנננננ נייסססססס
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...