תמונה הערכת אחוז שומן

[cyril]

שלום.
תכננתי השבוע לסיים את החיטוב רציתי לדעת כמה אחוז שומן אני בערך? אני יודע שחסר מסה אבל המטרה שלי להתחיל מסה מנקודה כמה שיותר חטובה.

 

[McGregor]

13-14 בערך

 

[vadim_bb]

אזור ה13 אתה יכול להתחיל מאסה .

 

[cyril]

אתם אומרים להתחיל מסה? לא לרדת לסביבות ה10 ואז להתחיל מסה?

 

[vadim_bb]

אתם אומרים להתחיל מסה? לא לרדת לסביבות ה10 ואז להתחיל מסה?

חוץ מבליטה קטנה בקוביות לא יהיה הבדל משמעותי . אז פשוט תחסוך את הביזבוז זמן .

 

[Mike Bikov]

12%

 

[cyril]

משה לדעתך כדי להתחיל מסה או להמשיך עם החיטוב?