נק' מוניטין:
147
- 294
- 45
אז אחרי שחשבתי על להשתתף בתחרות ליפטינג ב19.3 הקרוב,וויתרתי על זה.
אמרתי לעצמי נצטרך להתחיל כוח מה שאני לא רגיל,להעלות פחמימה מה שלא עשיתי מעל חודשיים+ אז הסתפקתי בהבטחה לעצמי שתחרות ליפטינג הבאה אני שם ! אם מישהו שואל משקלים זה
דד:170
סקוואט 150 יכול להעלות
בנץ 110
זה בעיקרון הRM1 שלי האחרון שבדקתי .. מאמין שאם נתחיל כוח נעיף את זה לשמיים!
בכ"מ התמונה הזו אחרי שסיימתי חיטוב על 74,וחזרתי בחזרה ל80 קילו (אז? התמונה אחרי עלייה של 6 קילו)
אמרתי לעצמי נצטרך להתחיל כוח מה שאני לא רגיל,להעלות פחמימה מה שלא עשיתי מעל חודשיים+ אז הסתפקתי בהבטחה לעצמי שתחרות ליפטינג הבאה אני שם ! אם מישהו שואל משקלים זה
דד:170
סקוואט 150 יכול להעלות
בנץ 110
זה בעיקרון הRM1 שלי האחרון שבדקתי .. מאמין שאם נתחיל כוח נעיף את זה לשמיים!
בכ"מ התמונה הזו אחרי שסיימתי חיטוב על 74,וחזרתי בחזרה ל80 קילו (אז? התמונה אחרי עלייה של 6 קילו)