DNP -בשל גופך לקיץ.

הנושא בפורום 'לוג בתזונה ואימונים' פורסם ע"י Anonymous, ‏14/6/14.

טוען...
  1. 6 נק' מוניטין
    0
    Anonymous

    Anonymous משתמש מתחיל

    Anonymous
    הצטרף:
    ‏10/6/14
    הודעות:
    15
    לייקים:
    6
    מין:
    זכר
    בהמשך לפוסט הקודם שכתבתי:
    https://www.lbs.co.il/threads/54810

    אני מתכנן סייקל של 21 יום במינון יומי של 500mg, אני אנסה לסיים את הסייקל ב750mg במידה ותופעות הלוואי יהיו נסבלות.
    (חשוב לציין שהחומר שברשותי ככל הנראה Under-Dose)

    התחלתי את הסייקל ביום רביעי 06\14 בלילה עם 250mg, מאז לקחתי מדי יום 500mg מפוצלים ל2 קפסולות- אחת לפני השנייה, והשנייה בבוקר.
    הימים הראשונים עברו היטב- אני מרגיש עלייה קלה בטמפרטורת הגוף, ונשימה כבדה בפעילות גופנית בסיסית. שום דבר מהותי.
    בסייקל הקודם תופעות הלוואי הוחמרו לאחר היום החמישי.

    התחלתי את הסייקל במשקל 90.0, ביום ראשון בבוקר אבדוק את המשקל שוב. לרוב, אין איבוד משקל משמעותי בימים הראשונים כיוון השפעת החומר הראשונית היא ריקון מאגרי הגליקוגן בלבד והגוף סופח הרבה נוזלים.

    אני אחזור כאן על הפרטים שציינתי בפוסט הקודם:

    שגרה:
    אני עובד כרגע במשרה משרדית נוחה שלא דורשת מאמץ פיזי, ומערבת מעט מאוד אינטראקציה עם אנשים.
    סייקל DNP בקיץ זה לא אידאלי, אבל אפשרי בתנאים הנכונים.

    תזונה:
    תכננתי לבצע דילול פחמימות לפני הסייקל, אבל לא הספקתי כיוון שהתחלתי אותו מוקדם מהתיכנון המקורי.

    אני מתכנן לשמור על מאזן קלורי נמוך במיוחד, ולצרוך מעט מאוד פחמימות כדי להימנע מעלייה גבוהה בטמפרטורות ולאפשר ניצול מקסימלי של מאגרי השומן.

    מרבית הארוחות שלי יבוססו על ירקות ופירות בנוסף לארוחה חמה אחת ביום. חלבון ושומן בכמות הנדרשת.
    צריכה מוגברת של מים- 4.5-6 ליטר ליום.

    תוספי תזונה יומיים:
    מולטי ויטמין - Opti-Vitamin (ערכים זהים ל Opti-Men של Optimum)
    Taurine - 1000 mg
    Zinc & Copper - 15 mg / 1 mg
    Potassium - 300 mg
    Magnesium - 800 mg
    Vitamin E - 400 IU
    Selenium - 200 mcg
    Alpha Lipoic Acid & Acetyl L-Carnitine HCl - 1600 mg
    Vegetable Glycerine - 45 ml
    Pyruvate - 3600 mg
    Fiber - 10G

    מתחיל מחר-
    Ephedrine HCL - 60 mg

    אימון:
    אני נמנע מכל פעילות פיזית מאומצת.
    Dinitrophenol פועל בצורה שמאפשרת שריפת שומן מוגברת במנוחה ולפי דעתי אין סיבה להוסיף אימון אירובי בהתחשב בסיכון בהתייבשות.


    אני מרגיש מוכן מנטלית לסייקל הקרוב. הן מבחינת המוכנות לתופעות הלוואי שכבר חוויתי, והן מבחינת הידע המקיף שצברתי מקריאת החומרים הקיימים ברשת.
    התחזית לשבוע הקרובים נעה בין 30-32 מעלות במומצע. סביר. בסייקל הקודם היה עומס חום וזה לא היה נעים....

    חשוב לי לומר שאני מפרסם את הלוג הזה במעט חשש- אני לא רוצה שאנשים יחשבו שמדובר בחומר קל לשימוש. אני אישית קראתי על חמישה מקרי מוות, ושלושה גברים שחלו בקרטקט כתוצאה מהשימוש בו- כל זה משנת ב2013 בלבד. עשרות אנשים נהרגו מאז התחלת השימוש בDNP בשנות השלושים המוקדמות.
    אני קורא על החומר הזה כבר מספר חודשים ולקח לי הרבה מאוד זמן לבחור להתחיל להשתמש בו- וגם עכשיו, אני נמצא בחשש תמידי מפני תופעות הלוואי והסיכונים.
    ציינתי בפוסט הקודם את הסיבה שבחרתי להשתמש בו בכל זאת, זה לא נעשה בקלות ראש.

    במידה ומשהו ישקול שימוש בחומר הזה, חובה לקרוא כל חומר קיים ברשת- כתבות חדשותיות, מחקרים, מדריכים, לוגים ודיונים.

    אני אעדכן מחר בבוקר....
    בהצלחה!
     
    נערך לאחרונה ב: ‏15/6/14
    Vosegus, saaravi, nlr666 ומשתמש נוסף אוהבים את זה.
  2. 753 נק' מוניטין
    0
    lala17

    lala17 משתמש פעיל

    lala17
    הצטרף:
    ‏11/4/14
    הודעות:
    1,250
    לייקים:
    335
    מין:
    זכר
    עוקב
     
  3. 17 נק' מוניטין
    0
    Dam

    Dam מושעה

    Dam
    הצטרף:
    ‏29/3/14
    הודעות:
    176
    לייקים:
    90
    מין:
    זכר
    מעניין מאוד. תשמור על הבריאות. בהצלחה
     
  4. 616 נק' מוניטין
    0
    tchcaphr

    tchcaphr משתמש פעיל

    tchcaphr
    הצטרף:
    ‏18/4/13
    הודעות:
    1,057
    לייקים:
    282
    מין:
    זכר
    עוקב גם. בהצלחה
     
  5. 269 נק' מוניטין
    0
    drayfus

    drayfus מושעה

    drayfus
    הצטרף:
    ‏27/4/14
    הודעות:
    762
    לייקים:
    174
    מין:
    זכר
    עוקב מים.בהצלחה.
     
  6. 126 נק' מוניטין
    0
    menachem12340011

    menachem12340011 משתמש פעיל

    menachem12340011
    הצטרף:
    ‏20/1/14
    הודעות:
    691
    לייקים:
    99
    מין:
    זכר
    עוקב
     
  7. 216 נק' מוניטין
    0
    nbaron

    nbaron משתמש מתחיל

    nbaron
    הצטרף:
    ‏5/10/10
    הודעות:
    233
    לייקים:
    23
    מדוע לוקח יהומבין לפנח השינה?
     
  8. 8 נק' מוניטין
    0
    2hg

    2hg משתמש מתחיל

    2hg
    הצטרף:
    ‏3/3/14
    הודעות:
    110
    לייקים:
    11
    עוקב!
     
  9. 6 נק' מוניטין
    0
    Anonymous

    Anonymous משתמש מתחיל

    Anonymous
    הצטרף:
    ‏10/6/14
    הודעות:
    15
    לייקים:
    6
    מין:
    זכר
    היי חבר'ה!

    תודה לכל העוקבים.
    ראשית- אני לא לוקח יהומבין, זו היתה טעות.

    עידכון ראשון:
    תזונה- הצלחתי לשמור בימים רביעי, חמישי ושבת על תפריט במאזן קלורי שלילי מאוד. מעט מאוד פחמימות, הרבה מאוד חלבונים.
    ביום שישי הייתי בארוחות משפחתיות, אכלתי הרבה יותר מהמתוכנן, ושתיתי הרבה מיצים כיוון שלא היו מים בסביבה.

    תוספים- אני מרגיש שה-Glycerine עוזר מאוד נגד תופעות לוואי הקשורות להתייבשות- שמתי לב שהפה שלי פחות יבש, והשפתיים פחות סדוקות מהסייקל הקודם.

    תופעות לוואי- אתמול בלילה התחלתי להרגיש עלייה משמעותית בטמפרטורת הגוף, בנוסף לנשימה כבדה יותר. לא ישנתי טוב בלילה- בעיקר בגלל שהייתי צרוך לקום לשירותים כל שעתיים.

    מינון-
    קיבלתי חופש מפתיע מהעבודה, לא ברור עד מתי, ולכן אני עולה למינון של 750mg. יום לפני שאחזור לעבודה ארד ל-250mg, כדי שתופעות הלוואי יהיו נסבלות.
    אני משתמש בטבלת Half-Life. אני לא מצליח להעלות את הקובץ לפוסט.


    נתונים כרגע:
    Active amount per hour ------- Total active amount til next dose ------- Amount in system
    1658.916371 ----------------------------- 613.8645432 ------------------------- 25.5776893


    טמפרטורת גוף- נבדקה בשעות הצהריים, שעה אחרי נטילת כדור שני של 250mg, תחת תנאים אופטימליים ושתייה מרובה- 37°.


    משקל- התחלתי את הסייקל ב 90.0KG, התוצאה לבוקר זה היא 87.3KG.
    2.7KG בארבעה הלילות הראשונים של הסייקל. מטורף לחלוטין!

    אני מניח שזה נובע מהעבודה שסיימתי את הסייקל הקודם לפני שבוע ומאז שמרתי על דיאטה נקייה- מה שאומר שתהליך ריקון הגליקוגן הסתיים מהר מהצפוי.

    התחלה מצויינת מבחינתי!


    אני אנסה להוסיף לכל פוסט קצת מידע אינפורמטיבי על מנת שאלו שחדשים לנושא ילמדו קצת על הנעשה מאחורי הקלעים, והבקיאים יותר יגידו האם מדובר במידע ומבוסס ומהימן כיוון שיש היום הרבה שטויות ברשת.

    הסיבה לכובד הנשימה-
    The higher the amount of fat you burn/day , the lower the RQ(Respiratory quotient)

    RQ ranges from 0.7(Almost 90% fat-burning to 1.0(100% carb-burning))

    With dnp - dinitrophenol - , the RQ stays at 0.7 and you get the same symptoms as you would get at high
    -altitude(low-oxygen) hence heavy breathing.
    The lower the RQ=More carbon dioxide being released.
     
    נערך לאחרונה ב: ‏15/6/14
  10. 1,212 נק' מוניטין
    0
    ELSR

    ELSR משתמש פעיל

    ELSR
    הצטרף:
    ‏21/9/12
    הודעות:
    1,809
    לייקים:
    273
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    קאנטרי חולון
    שאלה, למה אתה לוקח משהו קיצוני כמו DNP? לא עדיף קלן?
     
  11. 32,160 נק' מוניטין
    0
    nlr666

    nlr666 משתמש כבד

    nlr666
    הצטרף:
    ‏27/10/09
    הודעות:
    9,496
    לייקים:
    10,716
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    הרקולס ג'ים
    עוקב ובהצלחה
    פרסם תמונות של לפני ואחרי מהשינוי
     
  12. 269 נק' מוניטין
    2
    drayfus

    drayfus מושעה

    drayfus
    הצטרף:
    ‏27/4/14
    הודעות:
    762
    לייקים:
    174
    מין:
    זכר
    שאלה, למה אתה לוקח משהו קיצוני כמו DNP? לא עדיף קלן?

    הבחור פרסם פוסט ארוך על למה הוא החליט על סייקל dnp.

    באופן אישי קלן חלש יחסית ל dnp ומשך הסייקל בקלן הוא ארוך יותר.
     
  13. 6 נק' מוניטין
    0
    Anonymous

    Anonymous משתמש מתחיל

    Anonymous
    הצטרף:
    ‏10/6/14
    הודעות:
    15
    לייקים:
    6
    מין:
    זכר
    עידכון שני:

    אתמול בלילה לא ישנתי הרבה. וזה לא היה מהמתח של ההפרק האחרון של משחקי הכס:)
    אני חייב למצוא פיתרון, אני לא יחזיק ככה לאורך זמן.

    בסייקל הקודם היתה לי שינה מתוקה וארוכה, יכול להיות שהתוספים שהוספתי מהווים בעיה:
    לגבי הEphedrine- אני לוקח אותו בשעות, 8,12,16, עד כמה שידוע לי ההשפעה שלו חולפת בין 4-6 שעות.
    אני לא לגמרי בטוח לגבי ההשפעה של Pyruvate, אבל אני לוקח את אחד הכדורים לפני השינה...

    בכל מקרה, האם מישהו יודע האם ישנה אפשרות לקבל כדורי מרשם בקלות יחסית? ואם לא- האם יש כדורים טבעיים שעוזרים?

    תזונה, ומינון הכל כרגיל.
    תופעות הלוואי הוחמרו כצפוי- הטמפרטורה עולה בהתדמה, אך הקושי העיקרי הוא קוצר הנשימה- פעילויות יומיות מינמליות כמו צחצוח שיניים ועלייה במדרגות גורמות לי להישמע כאילו רצתי מרתון.... זה יוצר סטיאוציות מביכות.

    אני מתחיל לחשוב שהחומר שלי לא Under-Dose כמו שחשבתי. איבוד המשקל לא אפשרי במינון נמוך יותר מזה. יכול להיות שהסיבולת שלי גבוהה יותר מאחרים.

    משקל יומי - 86.2KG. ירידה של 1.1KG מאתמול, סה"כ 3.8KG מתחילת הסייקל לפני חמישה לילות.

    ממשיך ב750mg....

    אינפורמטיבי:
    אני צורך אפדרין כספק אנרגיה ומדכא תיאבון. יש כאלו שטוענים שהוא הרבה יותר מזה בסינרגיה עם DNP:
    Ephedrine--this can cause increased mobilization of fatty acid from the adipose cells to get them into the blood where they will be used for energy and burned. In short, ephedrine puts the fat in a place where DNP can burn it.

    אנקדוטה מאתמול:
    "מי שכח להוריד את המים ולמה יש אורניום מועשר באסלה?"
     
    נערך לאחרונה ב: ‏16/6/14
    Psycho אוהב/ת את זה.
  14. 333 נק' מוניטין
    0
    נביעות

    נביעות משתמש מתחיל

    נביעות
    הצטרף:
    ‏19/1/14
    הודעות:
    383
    לייקים:
    141
    מין:
    זכר
    לפי מה שהוא רושם פה קלן חלש מאוד לעומת DNP. ירידה של 1.1 ק"ג בלילה זה לא נתפס.

    איך הגוף משיל מעצמו את המשקלים האלו כל כך מהר ? זיעה ? שתן ? יציאות ?
     
  15. 6 נק' מוניטין
    0
    Anonymous

    Anonymous משתמש מתחיל

    Anonymous
    הצטרף:
    ‏10/6/14
    הודעות:
    15
    לייקים:
    6
    מין:
    זכר
  16. 564 נק' מוניטין
    0
    JAY_CUTLER_MOFGAZ

    JAY_CUTLER_MOFGAZ משתמש פעיל

    JAY_CUTLER_MOFGAZ
    הצטרף:
    ‏3/5/13
    הודעות:
    927
    לייקים:
    310
    מין:
    זכר
    למה חומר כלכך קיצוני? אבל בהצלחה ..
     
  17. 8 נק' מוניטין
    0
    2hg

    2hg משתמש מתחיל

    2hg
    הצטרף:
    ‏3/3/14
    הודעות:
    110
    לייקים:
    11
    בכדי לראות תוצאות קיצוניות
    ואני מופתע שהשתן הוא הגורם להורדת השומן
    אני מניח אם כך שלשבת בשירותים זה רק הפסולת של האוכל ולאו דווקא קלוריות?
     
  18. 6 נק' מוניטין
    0
    Anonymous

    Anonymous משתמש מתחיל

    Anonymous
    הצטרף:
    ‏10/6/14
    הודעות:
    15
    לייקים:
    6
    מין:
    זכר
    הכל כרגיל.

    משקל עדכני- 85.3KG.

    מישה כאן ניסה פעם להשיג מרשם לכדורי שינה?
     
    נערך לאחרונה ב: ‏17/6/14
  19. 85 נק' מוניטין
    0
    ניר המחדיר

    ניר המחדיר משתמש מתחיל

    ניר המחדיר
    הצטרף:
    ‏7/3/14
    הודעות:
    313
    לייקים:
    30
    בהצלחה, עוקב :)
     
  20. 6 נק' מוניטין
    0
    Anonymous

    Anonymous משתמש מתחיל

    Anonymous
    הצטרף:
    ‏10/6/14
    הודעות:
    15
    לייקים:
    6
    מין:
    זכר
    עידכון:

    החום והקוצר הנשימה מתחילים להעיק עליי למרות שאני בבית ללא פעילות.
    קוצר הנשימה חמור מאוד בבוקר ונרגע לאורך היום.
    אני לא כל כך מתפקד במהלך היום- בעיקר נח ורוצה תמיד לישון.
    אני מניח שהאפדרין תורם להעלאה של טמפרטורת הגוף.

    אתמול אכלתי במאזן נייטרלי- משמעותית יותר מבד"כ, והלכתי לישון מוקדם מאוד- השינה השתפרה קצת.
    קשה מאוד לשמור על גירעון שלילי עם DNP- העייפות והקושי המצטבר גורמים תמיד לרצות עוד פחמימות... עוד מתוקים... אבל לרוב אני מצליח להימנע מזה
    מעבר לזה, אתמול שתיתי מעט מאוד- לא הייתי יבש ולא הרגשתי צורך. בניגוד לאחרים, אני לא מרגיש ספייחת נוזלים מוגברת עם DNP.

    התוצאה לבוקר זה זהה לאתמול- 85.3KG- מאכזב.
     
    נערך לאחרונה ב: ‏18/6/14

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...
נושאים דומים
  1. EMZ
    תגובות:
    8
    צפיות:
    1,940
  2. fernan
    תגובות:
    16
    צפיות:
    1,411
  3. MethylDaniel
    תגובות:
    295
    צפיות:
    15,164
  4. Creepy horse
    תגובות:
    19
    צפיות:
    1,255
  5. בר248
    תגובות:
    1
    צפיות:
    1,282
טוען...