examine.com

[עמיאל10]

מצאתי את האתר הזה ונראה לי שהוא יעניין פה אנשים. הוא אתר בלתי תלוי שמסכם את המחקרים הכי מקובלים כיום בנושאי תזונה, תוספים וכו'
יש פה הפניות למחקרים שקשה לערער, ככה שאם צריך מידע או חומר לדיונים או וויכוחים, נראה לי שזה מקור טוב.

למשל:
כמה פרוטאין צריך לאדם מתאמן:
http://examine.com/faq/how-much-protein-do-i-need-every-day.html

למה לא צריך לחשוש מצריכה רבה של פרוטאין:
http://examine.com/faq/can-eating-too-much-protein-be-bad-for-you.html

הגדלת כמות טסטוסטרון בגוף:
http://examine.com/faq/how-can-i-increase-testosterone-naturally.html

תיהנו

 

[ELSR]

Watching sexually arousing films (porn), or just being sexually aroused, can increase testosterone secretion in men[7][8] watching 4 minutes of erotica can also increase subsequent performance on a 3 rep squat.
bnanastlyebnanastlye

 

[Rhino]

Watching sexually arousing films (porn), or just being sexually aroused, can increase testosterone secretion in men[7][8] watching 4 minutes of erotica can also increase subsequent performance on a 3 rep squat.
bnanastlyebnanastlye

לפי ההיגיון הזה אני אמור להיות ב 300 סקוואט