סרטון 270KG Deadlift PR

[PowerLifting]

260 פסול, צעדתי קדימה ונפל.
לכן הלכתי על 270, תודה לגשש בלש.

 

[Calvin]

כל הכבוד משקל מכובד

 

[דני שובבני]

הוספתי פס למוניטין 👏 ! חייב לך אמוניה

חחחח הבנות בצד 😃

 

[גשש בלש]

חחח ע1נס עכשיו אני שם לב שאפילו הילדה בצד צילמה אותך.
הפעם באמת הפצצת!


אבוא לבקר בבית חולים ולתרום דם.

 

[Psycho]

מכובד מאוד.
יום טוב, בי.

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
עכשיו אני רואה שוב ושוב, הבנות בצד הרגו אותי מצחוק.
עחי, יש לך מעריצות1.

 

[PowerLifting]

השגתי מספרי טלפון 3>

 

[Creepy horse]

תותח!

 

[Alon123]

יש צורך בלחלק מוניטין למשתמשים אחרים לפני שניתן לחלק שוב מוניטין ל PowerLifting.​

 

[incin]

זה בדיוק מה שאני צריך בשביל מוטיבציה לאימונים, כל הכבוד לך!

 

[obzion]

מלך

 

[omer1234]

מטורף אחי!(אגב הזאת עם השיער השחור פצצה)

 

[ארז]

אשכרה כל החדר כושר עצר תאימון והסתכל עליך , אאלקק אתה !

 

[moo]

יפה

 

[Avia Chen]

פשוט ענק.. מוניטין :פ

 

[Beast and cheat]

טוב אתה
איך אתה מתאמן כרגע בסקוואט ובדדליפט?
וכמה משכת בתחרות?

מוניטין

 

[55883גבר]

עם כאלה כאפות כמו שאתה מקבל גם 500 קילו זה לא בעיה
**מוניטין**
עריכה: יש צורך בלחלק מוניטין למשתמשים אחרים לפני שניתן לחלק שוב לPOWERTLIFTING

 

[sn69]

מוניטין!
איך כולם עומדים ומסתכלים עלייך חחח (תאכלס גם אני הייתי מסתכל 😛)

 

[Idan Golani]

תותח!!!!!!!! כל הכבוד אושר!!!!!!

 

[DDT]

ואווו! מרשים ברמות!

 

[PowerLifting]

טוב אתה
איך אתה מתאמן כרגע בסקוואט ובדדליפט?
וכמה משכת בתחרות?

מוניטין

אתה יכול לראות את כל האימונים האחרונים שלי בלוג. בעקרון התמקדתי חודש בדדליפט (לא היה סקוואט לנפח או לעצימות), כל יום ראשון עשיתי 5X5,
התחלתי עם 190 עד ל210, קפיצות של 5 קילו בשבוע. בזמן הזה שיפרתי גם את הבנץ'.

בתחרות משכתי 245.