2 מאמרים+חוקי הפורום--> חובה לקרוא לפני פתיחת אשכול!!!

הנושא בפורום 'מתחילים בתזונה ואימונים' פורסם ע"י Mike, ‏29/6/12.

טוען...
מצב נושא:
הנושא נעול.
  1. 67,391 נק' מוניטין
    0
    Mike

    Mike מנהל אתר | לשעבר Moshe מנהל

    Mike
    מנהל
    הצטרף:
    ‏30/7/08
    הודעות:
    86,677
    לייקים:
    9,657
    מין:
    זכר
    ברוכים הבאים לפורום המתחילים.

    אנא, לפני שאתם רוצים לפתוח נושא בפורום זה, הריצו חיפוש על מה שאתם רוצים לשאול בצד שמאל למעלה באתר. רוב השאלות כבר נשאלו וזכו לתשובות מפורטות שיכולות לחסוך גם לכם וגם לנו זמן רב.
    פורום זה נועד לספק מידע וידע לאנשים שרק נכנסים לתחום ויש להם שאלות בתזונה ואימונים. בפורום זה ניתן לשאול כל דבר, גם אם אתם חושבים שהשאלות שלכם טיפשיות. בפורום יגיבו משתמשים ומנהלים בהתאם לצורך. נא לא להקפיץ אשכולות ישנם ואם אתם לא זוכים לתגובה, אין טעם לפתוח אשכול מחדש ולשאול את אותה השאלה שוב פעם. אם לא ענו לכם על השאלה, זה אומר שאתם תצטרכו לחקור ולקרוא על הנושא לבדכם.
    אנא, לפני פתיחת הודעה, קראו לפחות מאמר אחד או שניים בסיסים בפורטל. מאמר בסיסי לדוגמה יהיה:


    המדריך השלם להורדת השומן וחיטוב הגוף

    או

    המדריך השלם להעלאה במסת השריר


    לאחר שקראתם את אחד מהמאמרים הללו (מתחליתם עד סופם, בלי לדלג על אף חלק במאמר), אתם מוזמנים לשאול שאלות כאן בפורום. שימו לב, שבכל סוף מאמר, יש קישורים מומלצים למאמרי המשך בהתאם למה שרלוונטי לגביכם.

    תוכניות לדוגמה לתקופת העלאה במסת השריר:
    תוכניות אימונים לתקופת המסה: איך תעשו זאת נכון | קילוגרם

    תוכניות אימון לתקופת החיטוב:
    תוכניות אימונים לתקופת החיטוב - קילוגרם - כושר ופיתוח הגוף


    אזהרה
    משתמש שיצחק/יזלזל/לא יענה ברצינות/יעליב/יקלל/לא יכבד משתמש אחר מהפורום, יושעה אוטומטית ל-24 שעות מהפורום. אם יעשה זאת שוב, המשתמש יושעה לצמיתות מהאתר ללא כל אזהרה מוקדמת. הפורום הזה נועד למתחילים, סביר להניח שיהיו פה שאלות שלחלק מהמשתמשים יחשבו כ"מצחיקות" או "טיפשיות" - בשביל זה נפתח הפורום, כדי לספק מענה לשאלות הללו. אם אתם לא מעוניינים לענות לשאלה כזו או אחרת, דלגו לאשכול הבא ואל תגיבו באותו הנושא.

    פורום זה פתוח לכל המשתמשים באתר. לאחר שתצברו 20 הודעות בפורום, תוכלו לשאול שאלות בפורום תזונה או אימונים המתקדמים יותר באתר. זיכרו, ששם יתקבלו רק שאלות רציניות ומתקדמות יחסית, שדרשו מכם קריאה על הנושא. בפורומים הללו, אתם אמורים לשאול שאלות ממוקדות וספציפיות. בנוסף, קראו את הנעוצים בכל ראש פורום, לפני שאתם פותחים הודעות בפורומים אלו.

    עקרונות וחוקי פורום LBS


    חזון:
    פורום LBS שואף למקצועיות וידע ברמה הגבוה ביותר, בתקווה ללמוד וללמד ולהשתפר באופן תמידי תוך הסתמכות על מחקרים עדכניים ומידע מהימן.

    אמצעי:
    מערכת שיתוף פעולה הדדית בין חברי הפורום, רצון וצורך להנחיל ידע בכל רמותיו.

    חוקי הפורום:
    1. הודעות פרטיות ניתנות לאנשים שעברו את ה-30 הודעות ונבדקות בקפידה על ידי ההנהלה, כך שאם תנצלו זאת לסחר בחומרים אנחנו נעלה עליכם ממש בקלות.

    2. אין לקלל, להעליב, לעקוץ, להסתלבט, להעלות האשמות שווא, לריב, להזכיר עסקים מסחריים, חנויות או שמות של אנשי שיווק וקדם וכדומה.

    3. הודעות לא נאותות שלא יעמדו בקנה אחד לאופי הפורום - ימחקו. במידה וזה משהו חמור המשתמש יקבל אזהרה פרטית, אם אותו המשתמש ימשיך הוא יושעה מהאתר לאלתר.

    4. באשר לשאילת שאלות של משתמשים חדשים ובכלל - זכרו, כולנו באנו לאותה מטרה. אנא העזרו בסבלנות כלפי שאלותיהם של אחרים, גם אם הן נראות הכי בנאליות ומגוכחות שיש.

    5. חלה חובה על כל משתמשי הפורום להשתמש בכותרות אינפורמטיבית, כזו אשר מרמזת על תוכן האשכול. גולש אשר יפתח אשכולות עם כותרות כגון: "עזרה דחוף!!" "כנסו שניה" וכדומה יקבל אזהרה. זיכרו, צבירת אזהרות תוביל להשעייה. בנוסף, משתמש אשר ישתמש בקיצורים כמו: XD, יקבלו אזהרה ואם יחזרו על כך יושעו מהאתר.

    כמו כן ישנם תנאי שימוש גלובאלים לפורום, אתם מוזמנים לקרוא:
    תנאי שימוש | LBS - כושר ופיתוח הגוף

    כותרות לאשכולות חדשים:
    בזמן האחרון אני נתקל בהרבה מאוד אשכולות בעלי כותרות כמו "עזרה בבקשה" "כנסו דחוף" "מה עושים?" וכדומה.
    נתחיל בזה שאנחנו לא אמורים לנחש את תוכן האשכול, עזרה בקשר למה? למה להיכנס דחוף? מה עושים איפה\למה\מתי?
    בנוסף לזה, אם תפתחו אשכול עם כותרת שמרמזת על תוכן האשכול תהיו בטוחים שיותר אנשים רלוונטים יכנסו.

    צוות האתר יתן כמה ימים לחוק הנ"ל "לחלחל" בקרב משתמשי האתר ובפרק זמן זה האזהרות ינתנו בתוך האשכול, אך לאחר תקופה זו משתמש אשר יעבור על החוק הנ"ל יקבל אזהרה בדרגה של נק' 1 (זיכרו כי צבירת אזהרות תוביל להשעייה. בהתחלה של יום, אח"כ יומיים ולבסוף לצמיתות).

    בהצלחה!
     
    נערך לאחרונה ב: ‏6/4/18
    josh3024 אוהב/ת את זה.
מצב נושא:
הנושא נעול.

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...