האם מבנה גוף באמת קיים?

[Mike Bikov]

לאחרונה צצים ברשת יותר ויותר "אנשי מקצוע" שמנסים להתאים לכם תזונה לפי מבנה גוף. הבעיה היא שמבנה גוף זו ההונאה הכי גדולה בתחום כדי לגרום לאנשים לשפוך כספים ולהאמין במשהו שאין לו באמת ראיות איכותיות במחקר.

אותם אנשים שמנסים להתאים דיאטות לפי מבנה גוף חיים באיזושהי אשליה שהם המציאו והעדר כבר הולך אחריהם כי זה נשמע "סקסי" או "הגיוני". לא כל מה שאתם רואים ביומיום או נשמע הגיוני הוא באמת קיים.

סיכמנו לכם אינפוגרפיק שמסביר מה באמת קורה בפועל לכל אותם "מבני גוף" והגיע הזמן להפסיק לקטלג אותם ולהתייחס בפועל לפתרון של כל בעיה לכל אחד ואחד מהם. הפתרון זה לא המבנה גוף בבסיס אלא בתזונה ובפעילות או בעצם "הסביבה". ובאופן כללי, אדם יכול להיות עם מבנה גוף "אנדומורף" ברגליים ו"מזומורף" בידיים או כל שילוב כזה או אחר אז הקיטלוג הזה מלכתחילה בעייתי ולא נכון גם ברמת הקונצפט שלו.


תעבירו לחברים וגם לאנשי מקצוע שלצערי לא מפסיקים להרצות על כך וממשיכים להעביר מסר שגוי לקהל הרחב והמקצועי כאחד.

​

 

[OA]

אני חושב שלגמרי אפשר לעבור בין "מבנה גוף" כזה לאחר,
אני הייתי במצב של רזה מאוד וארוך והיום אני הרבה יותר לכיוון האמצע.

בכל מקרה, השערה שהייתה צריכה להיות מופרכת מזמן.

תודה.

 

[Avanti]

מה יעשו עכשיו כל אלה שחושבים שבגלל הגנטיקה שלהם הם לא מרזים או עולים במסת שריר? לקחת להם את התירוץ הכי נוח.

 

[FuriousLift]

תודה רבה על הפרסום

 

[אני=]]

לגמרי אחד הטובים.
אם כבר הסיווג של מבנה גוף אז זה יותר בכיוון רוחב עצמות אגן/כתפיים/כלוב צלעות/מבנה ירכיים וכו', שאלה לבדם יכולים להרכיב עשרות אם לא מאות אם לא מליוני סוגים שונים של מבני גוף חחח....

 

[Cigano]

לגמרי אחד הטובים.
אם כבר הסיווג של מבנה גוף אז זה יותר בכיוון רוחב עצמות אגן/כתפיים/כלוב צלעות/מבנה ירכיים וכו', שאלה לבדם יכולים להרכיב עשרות אם לא מאות אם לא מליוני סוגים שונים של מבני גוף חחח....

בדיוק. מצחיקיםאותי האנשים שמסווגים את האנושות לשלושה סוגים

 

[Mosheuf]

מאמר טוב מעניין מאוד.
אני לא יודע אם זה מבנה הגוף הייתי קורא לזה דווקא נטיות גנטיות.