היי, לאחר מסה של 8 חודשים ועליה של 12 קילו חיטבתי במשך כ3 חודשים בהם ירדתי כ10 קילו ואשמח לשמוע חוות דעת איך התוצאות ועל כמה א.ש בערך אני עכשיו.
זה קישור לסיום חיטוב שנה שעברה תמונה - הערכת א.ש, הגב נראה פחות משנה שעברה בגלל התאורה בפועל גדלתי בו משמעותית, מבחינת גנטיקה די נדפקתי, אני יורד מלא ברגליים ובקוואדס ממש רואים STRATIONS וגם בידיים ששם יש מלא ורידים אבל בבטן בקושי יורד, ריבועים לקח מלא זמן וצדדים נשארו לי בכל זאת, חזה יש לי ג'ינו אז קחו בחשבון
זה קישור לסיום חיטוב שנה שעברה תמונה - הערכת א.ש, הגב נראה פחות משנה שעברה בגלל התאורה בפועל גדלתי בו משמעותית, מבחינת גנטיקה די נדפקתי, אני יורד מלא ברגליים ובקוואדס ממש רואים STRATIONS וגם בידיים ששם יש מלא ורידים אבל בבטן בקושי יורד, ריבועים לקח מלא זמן וצדדים נשארו לי בכל זאת, חזה יש לי ג'ינו אז קחו בחשבון
קבצים מצורפים
נערך לאחרונה:
