קריאטין וחומרים זה סבבה?

[CycleTelephohe]

כרגע על ננדרלון ארוך (דקה), טסט ומלא סארמים כולל קרדרין mk677 yk11
האם קריאטין מומלץ או מיותר (יש לי כבר קריאטין)
הבנתי שבחומרים השריר כמו ספוג וסופח הכל, האם זה יגרום לסייקל להיות יותר סייקל מים מאשר הוא עכשיו?
קיצור קריאטין זה כדאי תוך כדי סייקל או מיותר?

 

[AFBB]

קריאטין בסייקל זה בדיוק קריאטין לא בסייקל

רק אתה יכול להגיד אם זה שווה משהו

 

[שים]

עם כל סלט החומרים שעשית על קריאטין אתה שואל ?! 🤣

חופשי 👏 תהנה .

 

[McGregor]

אפילו מומלץ.

 

[Tomer0194]

תן פירוט על הסייקל נראה שעשית באמת בלאגן עם כל החומרים

 

[Cigano]

איך עם yk11?

 

[Viking]

אפילו מומלץ.

אפשר הסבר בבקשה?

 

[CycleTelephohe]

תן פירוט על הסייקל נראה שעשית באמת בלאגן עם כל החומרים

דקה
טסט
Yk11
Mk677
Lgd4033
Rad140
Cardarine
Ostarine
S23
Weed

HCG
AI ARIMADEX,CSBROGALIN

איך עם yk11?

חבר טוב
פה ושם לוקח לפני אימונים גם nootropics
Bromantan
Fasoractem
Modafinil

וכמובן חוץ מזה משתדל לאכול אוכל..

 

[Dark Soul Omega]

נשאר לך זמן להתאמן?? או שאתה עסוק רק בלקחת חומרים? 🤣

 

[CycleTelephohe]

נשאר לך זמן להתאמן?? או שאתה עסוק רק בלקחת חומרים? 🤣

מתאמן 3 פעמים בשבוע
הכנתי לי את כל הסארמס ביחד בקפסולות all in
וקרדרין בממס של אלכוהול מוזג לתוך השייק


חחחחחחח
חחחחחחחחח מלאאא חומרים חחחחחח

 

[Dark Soul Omega]

אחי, באמת מלא חומרים...
אין לך גם שום בקרה לדעת מה באמת עובד, וממה אתה מפיק תועלת.

מה הסיבה שאתה עושה בינג' כזה של חומרים?

 

[CycleTelephohe]

אחי, באמת מלא חומרים...
אין לך גם שום בקרה לדעת מה באמת עובד, וממה אתה מפיק תועלת.

מה הסיבה שאתה עושה בינג' כזה של חומרים?

מה זה בינג

עשיתי סארמים בעבר כל מיני שילובים
מעניין אותי האפקט הסינרגטי שיכול להיות בכמה
הבעיה זה שאין מקומות ברצפטורים אבל מקווה שזה לא יותר מדי בעיה
כל חומר והאפקט שלו
רוצה לעלות במסת שריר ובמשקל גוף ולהיות על אפס אחוז שומן והבינג הזה סוגר לי את הפינה שם
גם כוח עולהה
והייתי בעבר על סארמס ועכשיו טסט ודקה, וכאילו יש אפקט מהם אבל היה חסר לי את הסארמס, לגבי ההרגשה והכוח למרות שהטסט כן נתן בראש

חורף קשוח
תכלס החלק הכי מאתגר זה לעשות מסה תוך כדי שאתה לוקח גם קרדרין
כל השאר זה משחק ילדים
ועושה סייקל של 12 שבועות אז שמתי סארמס ל50 יום אחרונים כולל ימים בהם אין הזרקה של טסט וכאלה כבר כי סארמס יוצאים מהר מהמערכת יענו לפני הpct

יש לי גם bpc-157 tb500
5mg מכל אחד, צריך לגלות איך משתמשים בזה אולי אשמור לpct
מתכנן להמשיך עם mk677 וקרדרין ככלות הכל ואז כמה סייקלים של סארמים פה ושם

 

[McGregor]

אפשר הסבר בבקשה?

1.בזמן סייקל השריר יכול לספוג הרבה יותר קריאטין מבזמן רגיל וזה בין היתר דרך שחלוף החלבונים המוגבר ושחלוף קריאטין מוגבר
2. אנאבוליות תלויה מאוד במאגרי הATP בשריר. קריאטין ובכן מעלה את רמות הATP וחיוני במיוחד בסייקל' במידה ורמות הATP יורדות במעט אפילו שום אפקט אנאבולי לא יהיה
3. תהליך של סינטזת חלבון בשריר הינו תהליך הצורך אנרגיה רבה ולכן צריכת קריאטין גבוהה היא דבר חיוני.
4. חלק מתוספת ה"כח" שאתם מרגישים תחת סטרואידים באה בגלל צריכת קריאטין גבוהה יותר בסיבי שריר.
5. טסטוסטרון מגביר את רגישות השריר לתכונות האנאבוליות הבאות מקריאטין.
6 לקריאטין מנגנון פעולה שונה אמנם אך במעט דומה לאינסולין ע"י ייעול מנגנון GLUT-4
7. קריאטין+סטרואידים - יותר תאי לווין + יותר גרעיני תא = יכולת לגדל יותר שריר


http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1269086

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC426911/?page=4

 

[CycleTelephohe]

1.בזמן סייקל השריר יכול לספוג הרבה יותר קריאטין מבזמן רגיל וזה בין היתר דרך שחלוף החלבונים המוגבר ושחלוף קריאטין מוגבר
2. אנאבוליות תלויה מאוד במאגרי הATP בשריר. קריאטין ובכן מעלה את רמות הATP וחיוני במיוחד בסייקל' במידה ורמות הATP יורדות במעט אפילו שום אפקט אנאבולי לא יהיה
3. תהליך של סינטזת חלבון בשריר הינו תהליך הצורך אנרגיה רבה ולכן צריכת קריאטין גבוהה היא דבר חיוני.
4. חלק מתוספת ה"כח" שאתם מרגישים תחת סטרואידים באה בגלל צריכת קריאטין גבוהה יותר בסיבי שריר.
5. טסטוסטרון מגביר את רגישות השריר לתכונות האנאבוליות הבאות מקריאטין.
6 לקריאטין מנגנון פעולה שונה אמנם אך במעט דומה לאינסולין ע"י ייעול מנגנון GLUT-4
7. קריאטין+סטרואידים - יותר תאי לווין + יותר גרעיני תא = יכולת לגדל יותר שריר


http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1269086

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC426911/?page=4

תודה על המענה אח
יאללה בדיוק אכלתי 5גרם קריאטין

אגב, שאלה נוספת, שאלה בסייקל, קריאטין עדין 5 גרם נכון?
כי לפי מה שאתה אומר הגוף יתמודד יפה גם עם יותר מ5...

בנוסף התחלתי לתסף בחזרה גם hmb

 

[שים]

פפששיייי 🙄 איזה תגובה @McGregor

איך עם yk11?

🤣 ניראה לך שהוא יכול לדעת מה קורה שם עם הסלט הזה

 

[CycleTelephohe]

פפששיייי 🙄 איזה תגובה @McGregor


🤣 ניראה לך שהוא יכול לדעת מה קורה שם עם הסלט הזה

הייתי על yk11 וlgd לבד באיזשהו שלב טוב אולי גם mk ואז ירדתי מlgd כי נגמרו הכדורים והייתי רק עם yk

יש לyk יתרונות וחסרונות, אני מסתדר עם התוצאות שהוא נותן יופי טופי אז הוא גם בסלט
מה שבטוח יהיה אפקט מהחומרים, אולי לא נדע איזה חומר עושה מה אבל בטוח יהיה עשייה

 

[McGregor]

תודה על המענה אח
יאללה בדיוק אכלתי 5גרם קריאטין

אגב, שאלה נוספת, שאלה בסייקל, קריאטין עדין 5 גרם נכון?
כי לפי מה שאתה אומר הגוף יתמודד יפה גם עם יותר מ5...

בנוסף התחלתי לתסף בחזרה גם hmb

נכון מאוד, אפשר אפילו לקחת 10-15 גרם בזמן סייקל

אבל למען האמת אני מסתפק ב 5 גרם.

 

[CycleTelephohe]

מה סלט אחי..
כולה טסט ודקה
סארמים אמור להיות משחק ילדים לעומת אנאבר סופרדול טיבול מאסטרון בולדנון דיבול וכל הדברים הרעילים שאנשים פה משתמשים 🤭
בונה על זה ששילוב של pathway שונים יעשה דברים טובים

נכון מאוד, אפשר אפילו לקחת 10-15 גרם בזמן סייקל

אבל למען האמת אני מסתפק ב 5 גרם.

בנתיים לא שותה מספיק מים לסייקל גם בלי קריאטין אז עם 5 גרם צריך צריך אפילו יותר
הולך לסדר קצת את הקטע עם הצריכת נוזלים ולעלות ל10-12 גרם ככה שבתכלס זה 2 כפיות/כפות בלי למדוד..
אמור לתת לי איזה 5-6 ק"ג מנוזלים שחלק מהם יתורגמו לשריר בסוף במקביל לעלייה בשריר הרגילה
פיתית אותי בקטע עם התאי לווין למרות שלא הבנתי מה זה תאי לווין זה היה נשמע מגניב אח

איזה מגניב עוד מעט הולך לשקול 3 ספרות במצב חטוב 👏👏

 

[שים]

מה החסרונות שעשה לך YK11 ?

 

[Viking]

1.בזמן סייקל השריר יכול לספוג הרבה יותר קריאטין מבזמן רגיל וזה בין היתר דרך שחלוף החלבונים המוגבר ושחלוף קריאטין מוגבר
2. אנאבוליות תלויה מאוד במאגרי הATP בשריר. קריאטין ובכן מעלה את רמות הATP וחיוני במיוחד בסייקל' במידה ורמות הATP יורדות במעט אפילו שום אפקט אנאבולי לא יהיה
3. תהליך של סינטזת חלבון בשריר הינו תהליך הצורך אנרגיה רבה ולכן צריכת קריאטין גבוהה היא דבר חיוני.
4. חלק מתוספת ה"כח" שאתם מרגישים תחת סטרואידים באה בגלל צריכת קריאטין גבוהה יותר בסיבי שריר.
5. טסטוסטרון מגביר את רגישות השריר לתכונות האנאבוליות הבאות מקריאטין.
6 לקריאטין מנגנון פעולה שונה אמנם אך במעט דומה לאינסולין ע"י ייעול מנגנון GLUT-4
7. קריאטין+סטרואידים - יותר תאי לווין + יותר גרעיני תא = יכולת לגדל יותר שריר


http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1269086

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC426911/?page=4

וואו תשובה פנטסטית
תודה רבה
הסיבה היחידה שאני לא אוהב קריאטין היא שאני לא רוצה עוד מים עליי אני מחפש להראות כמה שיותר יבש.