R ramt משתמש מתחיל 207 17 נק' מוניטין: 20 0 207 17 21/5/18 #1 היי, התחלתי מסה לפני 3 חודשים שחודש אחד מהם היה אימונים בבית. עליתי 4 קילו ועכשיו אני חושב להתחיל חיטוב. משקל: 71.4 גובה 1.70 כדאי להתחיל חיטוב? @Mike קבצים מצורפים 20180521_123317.jpg KB 54.9 · צפיות: 339 20180521_122723.jpg KB 47.4 · צפיות: 350 20180521_122214.jpg KB 52.2 · צפיות: 326
היי, התחלתי מסה לפני 3 חודשים שחודש אחד מהם היה אימונים בבית. עליתי 4 קילו ועכשיו אני חושב להתחיל חיטוב. משקל: 71.4 גובה 1.70 כדאי להתחיל חיטוב? @Mike
itamard משתמש מתחיל 239 26 נק' מוניטין: 29 0 239 26 21/5/18 #2 לא חושב שצריך עדין חיטוב יש לך עוד עבודה במסה, עליתה 4 קילו וזה יפה תמשיך עוד במסה ותעלה את האימונים שלך ( משקלים, תדירות\) זה לפי דעתי,
לא חושב שצריך עדין חיטוב יש לך עוד עבודה במסה, עליתה 4 קילו וזה יפה תמשיך עוד במסה ותעלה את האימונים שלך ( משקלים, תדירות\) זה לפי דעתי,
