עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
132.5kg SQ 1x5 82.5kg BP 7x5
77.5kg BP 6x6 120kg SQ 4x5! 127.5kg 1x3! 135kg 2x2! 152.5kg 1x1 85kg C&J 4x2
110kg SQ 3x8! 120kg 2x5! 127.5kg 1x2! 135kg 1x1 90kg BP 9x3 1x3F 175kg DL 1x2F
110kg SQ 3x8! 120kg 1x5! 127.5kg 2x2! 135kg 1x1 85kg BP 8x4 172.5kg DL 4x4
145kg SQ 1x5 80kg BP 8x4 202.5kg DL 1x4
90kg BP 10x3 200kg DL 1x6
140kg SQ 5x5 82.5kg BP 8x4 170kg DL 3x5
152.5kg SQ 1x5 77.5kg BP 7x5 197.5kg DL 1x5
137.5kg SQ 5x5 75kg BP 6x6 170kg DL 3x5 75kg jerk 2x3
152.5kg SQ 1X1F 1X5F ברור לי שהכשל היה מעייפות או סתם טכניקה 92.5kg BP 3X3 1X3F 195kg DL 1X5 סהכ אימון רע
