לוג לימודים של מדריך מתוסכל לשעבר והייטקיסט בהווה

מרימים, לומדים(לתואר) ורוקדים

  1. עדכון לוג: 01/07/18

    AQUANGEL
    סקוואט 5*3*115 ועוד 120*3
    RDL ומתח 8*3
    מתח 5*3 עם 16 קג
    מקבילים 10*3 עם 16 קג
    חתירה (אירובי) ובטן - 5 סטים
חזור לעמוד העדכונים...