וידויו של שמן צמרת

שיתוף סיפור אישי ובקשה לעצות

  1. danielt4455
    האמת שאין לי מושג מאיפה להתחיל, אז אני פשוט אתחיל, אני בן 19 מהמרכז (מעדיף להשאר בעילום שם), ואני "שמן לשעבר", כל חיי סבלתי ממשקל עודף (בסדר גודל של 15-20 קילו לפחות), וזה תמיד הפריע לי, עד שלפני כשנה החלטתי שאני עושה עם זה משהו.
    התחלתי להתעניין בתזונה, באימונים, והכל הלך טוב ויפה, הורדתי בערך 18 קילו (שזה מכובד בהתחשב בזה שגבהתי כמעט ב5 סנטימטר).
    אבל הגעתי לנקודה שפשוט נתקעתי איפה שאני, ולא בגלל שהגוף שלי הפסיק לרדת, אלא בגלל שאני פשוט לא מצליח להתמיד יותר, תמיד איכשהו יהיה את היום הזה שאני יתעצל לצאת לאימון, או את הבורקס שישבור לי את הדיאטה (ומי שהיה שם יודע שזה אף פעם לא יסתכם רק בבורקס הזה).
    לפעמים אני מצליח לחזור לשגרה של אימונים ודיאטה של כשבועיים, ומרגיש כלכך טוב עם עצמי, עד שהכל שוב מתרסק.
    אני לא יודע איך להסביר את זה אבל כל נפילה כזאת מהשגרה תמיד תהיה מלווה בדיכאון עמוק, ואיבוד של כל שמחת החיים שהצטברה מאז שחזרתי לשגרה.
    ועכשיו לעניין- אני אשמח לשמוע אנשים שהיו במצב כזה, ומה עזר להם להתקדם ולעבור את המשבר הזה.
    אף פעם לא חשבתי שאני אהיה מהאנשים שיחפשו תמיכה, ומישהו לפרוק לו את מה שעל הלב, אבל אני כבר אובד עצות וכלכך רוצה את זה שאני מוכן לנסות הכל.