14 שבועות של חיטוב עם קטוגנית+אימונים

14 שבועות של חיטוב עם תזונה קטוגנית

  1. PokerFace
    אחרי הרבה מחשבה החלטתי לעבור לתזונה קטוגנית אני ופחמימות פשוט לא מסתדרים נצטרך להיפרד.
    אז ככה כל שבוע אעדכן את המשקל ואת הערכים שלי בנוסף לאימונים כמובן.
    מחר אתחיל בעדכון הראשון של משקל גוף התחלתי+ ערכים ונראה איך אתקדם
    עדכונים בהמשך.:79nb:

עדכונים אחרונים

  1. עדכון לוג: 18/12/16