לוג טקסס - מסה

טקסס מתוד

  1. david9156
    התחלתי טקסס
    זה האימונים מהשבוע

    אימון ווליום

    סקוואט 100 5*5

    בנץ 60 5*5

    חתירה 60 5*5

    אימון התאוששות

    פרונט סקוואט 62.5 5*2

    פרס 57.5 2*5

    פרס 42*5 ל2*10

    דדליפט 62.5 ל5*2

    אעדכן בשישי בעצימות
    Shachar S אוהב/ת את זה.