Resource icon

LEVILOG

סקירה כללית עדכונים (3) דיון גרף התקדמות
מצב נוכחי : 72 ק"ג, נמצא בחיטוב במטרה להגיע ל 10% שומן ומשם למסה.
פורסם על ידי
Levil
צפיות
51
פורסם לראשונה ב
עודכן לאחרונה ב
הצטרף לדיון על הלוג

שתף את הלוג

עדכונים אחרונים

  1. עדכון לוג: 21/05/16

    אימון יום חמישי : באיחור מה שמתי לב שהעליה במשקלים ב FBW חיטוב היא משבוע לשבוע במקום מאימון...

  2. עדכון לוג: 17/05/16

    FBW פשוטה יחסית אבל לא ממש קלה למימוש, אני חורג משמעותית ממסגרת הזמן של שעה, מתקרב יותר...

  3. עדכון לוג: 15/05/16

    אימון ראשון ב FBW עשיתי גם סטים נוספים במשקלים נמוכים או גבוהים מידי עד שמצאתי את המשקל האידאלי...
הצג עוד…

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית