Resource icon

לוג פאוור-בילדינג

סקירה כללית עדכונים (76) דיון גרף התקדמות
פורסם על ידי
Aftermath
צפיות
848
פורסם לראשונה ב
עודכן לאחרונה ב
הצטרף לדיון על הלוג

שתף את הלוג

עדכונים אחרונים

  1. עדכון לוג: 09/11/14

    פרס 55x1x5 , 62.5x1x3 , 70x1x5 , 40x2x10 הרחקות כתפיים עבודת טכניקה בקלין עד 65- לא קל ללמוד לבד...

  2. עדכון לוג: 07/11/14

    בנץ' 80x1x3 , 90x1x3 , 102.5x1x6 ועוד כמה סטים עם פחות מדקה מנוחה ומשקל נמוך לעשיריות פלייס...

  3. עדכון לוג: 04/11/14

    דדליפט סינגלים עד 150 מתח מיד פוזישן 28x1x5 , 30x1x5 , 32x1x5 מתח רגיל BWx1x13 קרוק רואו 30x2x10...
הצג עוד…

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית