Resource icon

יומן השומן

סקירה כללית עדכונים (4) דיון גרף התקדמות
טוב חברים,בחור רציני שאבד קצת בדרך אבל מספיק בוגר בשביל להודות בזה ולכן הלוג,בסוף כל יום אני יכניס את מה שאכלתי מבחינת קלוריות חלבון שומן פחמימה, ומשקל גוף בשקילות, יש לציין שהלוג הוא בעיקר בשבילי ובשביל העניין שלא לאכזב ולפול לציט כי מישהו רואה אותך מאוד מקל עליי.
משקל גוף התחלתי - 83.6
ובהצלחה לי 🤩
פורסם על ידי
בר248
צפיות
46
פורסם לראשונה ב
עודכן לאחרונה ב
הצטרף לדיון על הלוג

שתף את הלוג

עדכונים אחרונים

  1. עדכון לוג: 09/03/16

    ק' 1800 (+300 מבמבה חלבה 2100 סהכ ניטרלי) ש' 45 ח' 170 פ' 185

  2. עדכון לוג: 09/03/16

    1900 ק' ש' 65 פ' 200 ח' 240

  3. עדכון לוג: 07/03/16

    1930 ק' 208 ח' 199 פ' 34 ש' אימון שעה קרדיו
הצג עוד…

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית