לוג אימוני כח

סמולוב ג'וניור בנץ'+טקסס לבינתיים

  1. Smallest
    פותח לוג בכדי לעקוב אחר ההתקדמות שלי.
    כרגע התחלתי טקסס וסמולוב ג'וניור לבנץ'.
    היום היה יום התאוששות
    Squat 100kg 2x5
    bench press 97.5 7x5
    יום ראשון עצימות.