בודיבילדינג עם אלמנטים של כוח

בלוג הזה אעדכן את ההתקדמות שלי לאורך הזמן מבחינת מסת שריר חיטוב ומשקלי עבודה

  1. DoctorProp
    השאיפה בכללי היא להגיע למסת שריר כמה שיותר גבוהה לצבור כמה שיותר כוח ולהיות באחוז שומן כמה שיותר נמוך, פורפורציות כמה שיותר מושלמות
    בודיבילדינג זאת המטרה ולא שום דבר אחר מהאימונים
    מתכנן גם להתחרות לקראת סוף שנה אם אראה רמה מספיקה בעצמי