מתחיל להתאמן ברצינות - לוג SS

לוג SS

  1. Eliran57
    לוג SS
    המטרה היא לצבור כמה שיותר כוח ולהתחזק.

    קצת עליי:
    בן 15
    משקל: 63 ק"ג
    גובה: 1.71


    משקלי עבודה ל-3X5:

    סקוואט: 70
    בנצ': 60
    פרס: 30
    דדליפט: ?