לוג סס שיפתח אותי לרייצ'ו

ניסוי מטורף סס בחיטוב...

  1. Pikachu
    משקל גוף 115

    אתמול היה אימון a
    100 squat 3*5
    80 bench 3*5
    140 dead 1*5

    נעדכן בהמשך
    gg
    well played
    שחר תתחבר לליג

    מעלה 5 בהכל חוץ מהפרס... עד שאני אתקע בבנצ ואז אעלה 2.5