הגעתי ממש מאוחר לאימון וקמתי ממש מוקדם. בקושי היה לי כוח לזוז.
הסקוואט כואב כרגיל. עוד פחות משבועיים טס לשבוע אז אולי השבוע הזה + ריסט קטן (לא יודע לאיפה יש לי עוד לרדת) שאני יעשה אולי ישפרו קצת את המצב. אם לא כנראה יתחיל לנסות ללכת לרופאים... אפילו שאני חושב שיגידו לי פשוט לא לעשות סקוואט וזהו.
טוב סקוואט כרגיל.
במתח בסט השני עוד פעם סוג של מתחתי או משהו כזה את הכתף-בייספס ביד ימין, היה לי את זה לפני שנה ניראה לי.
מקווה שלא ישבית אותי מאימונים.
