Lotta Bull Shit

My Ciool Weak Workout

  1. עדכון לוג: 08/08/18

    Zirdonio
    אליפטיקל 17 דקות רמה 8 דופק 180
    גרויטון הקלה של 65 10 חזרות , 3 סטים של מתח ו3 של מקבילים
    גב תחתון 50 3x10
    לג פרס 57.5 3x10
    חתירה 40 3X10
    כפיפות בטן 3x10
חזור לעמוד העדכונים...