הלוג של הסקיני פאט

חוזר להתאמן

  1. ramt
    חוזר להתאמן סוף סוף
    אני עכשיו סקיני פאט אחרי ירידה גדולה במשקל שלא ביצעתי טוב, מתכנן לעלות עוד 5 קילו במסה ולעשות חיטוב
    נקווה שאני יחזור למשקלי עבודה מהר.

    היה לי אימון די גרוע, לא ישנתי כל כך הלילה

    סקוואט 80 ל6 חזרות
    חתירה 60 ל6 חזרות
    בנץ 55 ל6
    פרס 35 ל-5