העירקי בן ה19 עושה מסה

חזרנו לעדכן לוג בשביל למדוד התקדמות בדרך למטרה

  1. netanel1642
    תאומים 3x15
    סקוואט 1x4 1x6 1x8
    בנץ פרס שיפוע 1x4 1x6 1x8
    מתח 1x4 1x6 1x8
    יד קידמית 2x6
    כתף אחורית 3x12

    מג 73

    2500 כל יום