הלוג של הספוג

אננס זה אנאבולי

  1. עדכון לוג: 27/09/18

    הבובספוג
    סקוואט 145x3x5
    בנץ' 85x3x5
    מתח למקסימום חזרות,
    4 דקות מנוחה 17 10 10
    אליפטי 200 קק"ל

    אימון כיף וזורם, אין כמו פחמימה :s29:
    Zirdonio אוהב/ת את זה.
חזור לעמוד העדכונים...