הלוג של הספוג

אננס זה אנאבולי

  1. עדכון לוג: 20/09/18

    הבובספוג
    סקוואט 147.5x1x3 120x1x8
    בנץ' 90x1x3 80x1x8
    מתח 111.75x1x3 98x1x8
    אליפטי 220 קק"ל
    היום חזרתי למשקל הגוף שהיה לי לפני ההפסקה.
חזור לעמוד העדכונים...