לוג לא מעניין

לוג ss וקרדיו לא מעניין בעליל

  1. che.g
    סקוואט- 65 קילו 3x5, עלייה של 7.5 קילו
    לחיצת חזה- 45 קילו 3x5, עלייה של 5 קילו
    דדליפט- 57.5 קילו 1x5, עלייה של 7.5 קילו

    משקל גוף- 70 קילו