סומולוב סקוואט

http://www.up2me.co.il/images/7327033.bmp


על משקל גוף 82-85 לפני כמה חודשיים היה 210.
עכשיו בקושי 200 שוקל 90
בקיצר מנסה לחזור לכושר.
מחר מתחיל.


בתאריך 13/05/2015 סיימתי את סמלוב עם משקל גוף 102 250 סקוואט !
סירטון.


בתאריך 17/05/2015 מתחיל לחטב במטרה לרדת 80 85 משקל גוף !