עד מתי?
תחילת חיטוב ב01/06 משקל 95.5
היום שוקל 90.
נשקל במשקל מחוגה ולא אלקטרוני אז המעקב קשה משהו.
מטרות ללוג:
לרדת במשקל
לרוץ
ללחוץ פלטה מעל הראש.
איפה אני היום
-5.5 במשקל
רצתי 600 מטר אימון אחרון
45X3
איחלתי לחייל בהצלחה.

לוג של שמן.
סתם עוד לוג של חייל למעקב אישי.
עדכונים אחרונים
- עדכון לוג: 13/01/18 13/1/18
- עדכון לוג: 12/01/18 12/1/18
- עדכון לוג: 10/01/18 10/1/18