סרטון בדיקת דדליפט

Dave Grohl

משתמש משקיע
2,033
4
נק' מוניטין:
5,423
2,033
4

135 ק"ג.

אני רואה שאני מרים את התחת לפני ההתחלה 😣 נוט גוד.
ואמממ יש מצב שיצאתי ליצן על זה שהשתמשתי בחגורה? 🤡 (למרות שזה נתן לי בוסט חבל על הזמן)
 
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
  • פותח/ת השרשור
  • #4
זה טיפה בעיה, עם הקיפוזיס ממש קשה לי ליישר את הגב, כי המצב הטבעי שלו הוא עקום חחח כמה שאני יותר מיישר אותו אני צריך יותר להתכופף למוט. אבל נראה אני אנסה את זה באימונים הבאים ונראה מה יהיה. תודה 😃
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית